সংক্ষিপ্তসার | আঙুলের আর্থ্রোসিসের জন্য অনুশীলনগুলি

সারাংশ

আঙ্গুল আর্থ্রোসিস বিশেষত মহিলাদের প্রভাবিত করে। সম্ভবত এর যান্ত্রিক ওভারলোডিং আঙ্গুল জয়েন্টগুলোতে যৌথ পরিধান এবং টিয়ার প্রাথমিক কারণ নয়, বরং হরমোন প্রভাব এবং জিনগত কারণগুলিও একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। পূর্ববর্তী প্রদাহজনিত বাতজনিত রোগের ঝুঁকি বাড়ায় আর্থ্রোসিস মধ্যে আঙ্গুল জয়েন্টগুলোতে.

সার্জারির থাম্ব স্যাডল জয়েন্ট (রিজারথ্রোসিস) বিশেষত ঘন ঘন প্রভাবিত হয়। প্রথমে, আঁকড়ে ধরলে বা ঘুরিয়ে দেওয়ার সময় (কীটি ঘুরিয়ে, বোতলটি খোলার সময়) আঙ্গুলের মধ্যে শক্তি হ্রাস হয় এবং পরে, চলাচলটি হাড়ের সংযুক্তি দ্বারা সীমাবদ্ধ থাকে জয়েন্টগুলোতে. ব্যথা ঘর্ষণ পণ্যগুলির কারণে তীব্র প্রদাহের সাথে বিশেষত ঘটে।

যৌথের বিকৃতকরণ দূষিত হতে পারে। শক্তি, গতিশীলতা এবং সূক্ষ্ম সমন্বয় হাতটি তখন প্রতিবন্ধী হয়। আঙ্গুল দ্বারা আরও বেশি সংখ্যক মহিলা আক্রান্ত হন আর্থ্রোসিস.

যান্ত্রিক চাপ হরমোন ও জিনগত কারণ বা পূর্ববর্তী অসুস্থতা যেমন এর তুলনায় এর বিকাশে কম ভূমিকা পালন করে বহুবিধ। এটি সীমাবদ্ধ গতিশীলতা এবং বেদনাদায়ক প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির ফলাফল এবং জয়েন্টটি বিকৃত করতে পারে। চারপাশের পেশীগুলির শক্তি হ্রাস পায়।

যাতে বজায় রাখতে তরুণাস্থি যতক্ষণ সম্ভব গুণমান এবং ভর, মৃদু সংহতি অনুশীলন এবং লোডিং এবং আনলোডের একটি ইন্টারপ্লে দরকারী। ব্যায়াম শক্তিশালীকরণও অনুশীলন প্রোগ্রামের সাথে সংহত করা উচিত। ম্যানুয়াল একত্রিতকরণ এবং ট্র্যাকশন চিকিত্সা প্রায়শই ফিজিওথেরাপিতে ব্যবহৃত হয়।

টেপ ব্যান্ডেজগুলির সাথে স্থিরকরণের পাশাপাশি উদাহরণস্বরূপ, তাপ বা ঠান্ডা প্রয়োগগুলিও উপকারী। প্রাকৃতিক প্রতিকার করতে পারেন ক্রোড়পত্র অ স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-রিউম্যাটিক ওষুধের ক্লাসিক ড্রাগ থেরাপি এবং এটিকে হ্রাস করে আর্থ্রোসিস লক্ষণ আঙুলের জয়েন্টগুলিরHyaluronic অ্যাসিড ইনজেকশনগুলি প্রায়শই যৌথ কার্যকারিতা উন্নত করতে সঞ্চালিত হয়। আর্থ্রোসিস একটি প্রগতিশীল রোগ। তাই রোগীর ঘরে বসে নিয়মিত তার অনুশীলন প্রোগ্রাম চালানো উচিত এবং এড়ানোর জন্য প্রতিদিনের জীবনে জয়েন্টগুলি অতিরিক্ত চাপ দেওয়ার দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত।