ভূমিকা
আচরণ থেরাপি তথাকথিত একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ মনঃসমীক্ষণ এবং প্রায়শই মনোবিজ্ঞানে ব্যবহৃত হয় রোগী তার বা তার সাথে সহায়তা করার জন্য মানসিক অসুখ। এখানে সিদ্ধান্তের কারণটি মনোবিজ্ঞানী বা নয় সাইকোলজিস্ট একা রোগীকে সাহায্য করে তবে রোগী নিজে বা নিজেকে সহায়তা করার জন্য পরিচালিত হয়। এটিকে প্রায়শই "স্ব-সহায়তার জন্য সহায়তা" হিসাবে অভিহিত করা হয়, কারণ রোগী কীভাবে তার নিজের আচরণ পরিবর্তন করতে পারেন এবং এভাবে নিজেকে এবং নিজেকে সুস্থ করে তোলা যায় সেটিকে থেরাপিস্টের সাথে বেশ কয়েকটি সেশনে শেখানো হয়।
সাধারণভাবে, আচরণ থেরাপি ধরে নেয় যে প্রতিটি ব্যক্তি কন্ডিশনার সাপেক্ষে। এর অর্থ নিম্নলিখিতটি: যদি কোনও রোগী কেবল প্রায়শই শুনে থাকেন যে প্রতিবার মা একটি মাকড়সা দেখেন, তিনি আতঙ্কিত হন এবং চিৎকার শুরু করেন, তবে রোগী আরও মনে করেন যে মাকড়সা ভয়ঙ্কর কিছু, যদিও প্রতি মাকড়সা ভয়ঙ্কর হওয়ার দরকার নেই। রোগী এমনকি মাকড়সার শঙ্কিত ভয় থেকে মাকড়সার ফোবিয়া অর্থাৎ মাকড়সার আতঙ্কজনক ভয়ও বিকাশ করতে পারে।
এটি আচরণগত থেরাপির সাহায্যে চিকিত্সা করা যেতে পারে, যেখানে রোগী ভয়কে মোকাবেলা করতে এবং তার নিজের আচরণ বিশ্লেষণ ও মূল্যায়নের মাধ্যমে এটি কাটিয়ে উঠতে এবং তারপরে প্রয়োজনে এটি পরিবর্তন করে learn উদাহরণস্বরূপ, প্রতিটি রোগী একটি নির্দিষ্ট ভয় নিয়ে কাজ করার জন্য তার নিজস্ব কৌশল বিকাশ করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি আচরণ থেরাপির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মূল বৈশিষ্ট্য।
আচরণ থেরাপি প্রাথমিকভাবে রোগীকে কীভাবে একটি অপ্রীতিকর পরিস্থিতি বা একটি দমনমূলক পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার বিভিন্ন সম্ভাবনা প্রদান সম্পর্কে। আচরণ থেরাপি বিভিন্ন বিভিন্ন রোগী গোষ্ঠীর জন্য সাধারণত উপযুক্ত। একদিকে রোগীরা উদ্বেগ রোগ আচরণ থেরাপি থেকে উপকৃত হতে পারে, তবে অন্যান্য মানসিক ব্যাধি যেমন আসক্তি, বিষণ্নতা, বার্ন আউট বা ব্যক্তিত্বজনিত ব্যাধিও আচরণ থেরাপির সাহায্যে চিকিত্সা করা যেতে পারে। আচরণের চিকিত্সা প্রায়শই ওষুধের চিকিত্সার পাশাপাশি একটি দৃ basic় প্রাথমিক চিকিত্সার প্রতিনিধিত্ব করে, যদিও অতিরিক্ত গ্রুপ সেশন বা থেরাপির অন্যান্য ধরণের প্রয়োজন হতে পারে, রোগীর এবং প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে।
