স্লিপড ডিস্ক | গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথার জন্য অনুশীলনগুলি

স্খলিত ডিস্ক

A স্খলিত ডিস্ক সময় গর্ভাবস্থা অ গর্ভবতী ব্যক্তির মতো ঠিক একই সমস্যার কারণ হয়। তবে ওজন বাড়ার কারণে গর্ভাবস্থা এবং মাধ্যাকর্ষণ স্থানান্তরিত শরীরের কেন্দ্র, লক্ষণগুলি স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি শক্তিশালী হতে পারে। ইন হার্নিয়েটেড ডিস্কের প্রধান লক্ষণ গর্ভাবস্থা শক্তিশালী শুটিং হয় ব্যথাবিশেষত চাপের মধ্যে রয়েছে।

হার্নিয়েটেড ডিস্কের অবস্থানের উপর নির্ভর করে (সার্ভিকাল, বক্ষ বা কটিদেশীয় মেরুদণ্ড) লক্ষণগুলি পৃথক হতে পারে। ক্ষতিগ্রস্থ হলে intervertebral ডিস্ক উপর প্রেস স্নায়ু মূল, এটি টিংলিং, অসাড়তা বা পক্ষাঘাতের দিকে নিয়ে যেতে পারে এবং এর কার্যকারিতাও ক্ষতিগ্রস্থ করতে পারে অভ্যন্তরীণ অঙ্গ (শ্বাসকষ্ট, মূত্রথলি বা মলদ্বার) অসংযম)। গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে ওষুধের পছন্দও খুব সীমিত, যাতে এটি the ব্যথা রক্ষণশীল থেরাপির মাধ্যমে খাঁটিভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায়।

এর মধ্যে সমস্ত ফিজিওথেরাপি, তাপ এবং ঠান্ডা চিকিত্সা এবং উত্তেজনাপূর্ণ পেশীগুলি শিথিল করার জন্য ম্যাসেজের উপরে রয়েছে। গুরুতর সীমাবদ্ধতার কারণে যদি হার্নিয়েটেড ডিস্কের অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয় তবে এটি একটি চিকিত্সা জরুরি হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং গর্ভাবস্থা থাকা সত্ত্বেও এটি অপারেশন করা হয়। তারপরে মা ও সন্তানের উপর যতটা সম্ভব চাপ কম রাখার জন্য সর্বনিম্ন আক্রমণাত্মক পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়। হার্নিয়েটেড ডিস্ক প্রতিরোধের জন্য তাই গর্ভাবস্থায় যৌথ-কোমল খেলাধুলা এবং জিমন্যাস্টিকস ছাড়া না করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

আইএসজি অভিযোগ

গর্ভাবস্থায় আইএসজি অভিযোগগুলিও একটি সাধারণ অভিযোগ। স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্ট, যা সংযোগ করে ত্রিকাস্থি এবং ইলিয়াম (এটি মেরুদণ্ডের নীচের অংশের সাথে শ্রোণীকে সংযুক্ত করে), চারপাশে লিগামেন্টের একটি স্থিতিশীল নেটওয়ার্ক দ্বারা বেষ্টিত হয়। যদি একটি যৌথ বাধা দেখা দেয়, এটি বিভিন্ন ধরণের অপ্রীতিকর লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে।

এই অন্তর্ভুক্ত ব্যথা ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলে, যা এর মধ্যে বিকিরণ করতে পারে পা, পেট বা কুঁচকানো অন্যান্য অভিযোগের মধ্যে ঘুরে বেড়ানো এবং বসার সময় ব্যথা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে পাশাপাশি গতিশীলতা এবং বিরল ক্ষেত্রেও অন্ত্রের কার্যকারিতাতে বিধিনিষেধ রয়েছে IS আইএসজির অভিযোগগুলির জন্য সাধারণ থেরাপির পরিবর্তে, গর্ভবতী মহিলারা দুর্ভাগ্যক্রমে ইঞ্জেকশন বা ক্লাসিক সেটিং দ্বারা সহায়তা করতে পারবেন না - অনাগত শিশুকে রক্ষা করার পদ্ধতি। আইএসজি অভিযোগের থেরাপি মূলত আলগা এবং এর উপর ভিত্তি করে stretching ব্যথা উপশম করতে ব্যায়াম, চলাচল এবং লক্ষ্যযুক্ত ম্যাসেজ ক্ষতিগ্রস্থদের জন্য, আইএসজি অভিযোগগুলি তাই খুব ক্লান্তিকর ব্যাপার হতে পারে।