গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথা

ভূমিকা

পিছনে ব্যথা সময় গর্ভাবস্থা খুব সাধারণ। মূল কারণটি হ'ল মূলত ওজন, যা ক্রমবর্ধমান সন্তানের ওজনের কারণে মায়ের পেট নীচে টান দেয়। খাড়া গাইটটি নিশ্চিত করতে, মায়ের পিছনের পেশীগুলি অবশ্যই সেই অনুযায়ী প্রতিরোধ করতে হবে। পিছনের পেশীগুলি প্রায়শই এই বর্ধমান ওজনের জন্য প্রস্তুত এবং প্রশিক্ষিত না হওয়ায় এটি ঘটতে পারে যে মেরুদণ্ড সোজাভাবে ধরে রাখা যায় না এবং খারাপ ভঙ্গিতে যায়।

কারণসমূহ

পিছনে ব্যথা সময় গর্ভাবস্থা 50 থেকে 75% মহিলাদের মধ্যে ঘটে। এখানে পিছনের বিভিন্ন ট্রিগারগুলির মধ্যে পার্থক্য করা গুরুত্বপূর্ণ ব্যথা যাতে এটি যথাযথভাবে চিকিত্সা করতে সক্ষম হয়। একদিকে বাস্তব আছে পিঠে ব্যাথা, যা আসলে দ্বারা সৃষ্ট গর্ভাবস্থা.

গর্ভবতী মহিলা এই সময়ে তার সাথে আরও অনেক বেশি ওজন বহন করে যা শরীরের জন্য অতিরিক্ত বোঝা। এই ওজনটি মূলত দেহের সামনের অংশে, অর্থাৎ প্রধানত পেটে, পরে স্তনেও কেন্দ্রীভূত হয়। ফলস্বরূপ, এই মহিলারা একটি ফাঁপা পিঠে তাদের পিঠ রাখার ঝোঁক রাখে, এটি পিছনের একটি ভুল ভঙ্গি, যা পরে উত্তেজনা বাড়ে এবং শেষ পর্যন্ত পিঠে ব্যাথা.

বিষয়টিকে আরও খারাপ করার জন্য, গর্ভাবস্থা হরমোন মুক্তি পেছনে একটি নেতিবাচক প্রভাব আছে। তাদের প্রকৃতপক্ষে জন্মের জন্য মহিলা দেহ প্রস্তুত করার কাজ রয়েছে, এ কারণেই তারা নিশ্চিত করে যে জন্মের সময় খাল এবং শ্রোণীগুলি যথেষ্ট প্রশস্ত হতে পারে। তবে, লিগামেন্টস এবং টিস্যুগুলি কেবল এই অঞ্চলে নয় মেরুদণ্ডের কলামেও আলগা হয় এবং এইভাবে এর শক্তি জয়েন্টগুলোতে হ্রাস পায়।

লিগামেন্টগুলি আলগা হয়ে যায় এবং অত্যধিক স্ট্র্যাচ করতে থাকে: মেরুদণ্ডের কলাম দ্বারা সরবরাহিত সমর্থনটি তাই হ্রাস পায়। শিশু এখন পেটে যে স্থান দখল করে তাও সংকীর্ণ হতে পারে স্নায়বিক অবস্থা। এই কারণে, বিশেষত গর্ভবতী মহিলারা প্রায়শই তথাকথিত হয়ে পড়ে নিতম্ববেদনা ব্যথা, যা নিজেকে অসাড়তা এবং / বা দুর্বলতা হিসাবে প্রকাশ করতে পারে।

ব্যথা প্রায়শই পায়ে ছড়িয়ে যায়। চরম ক্ষেত্রে, ক্রমবর্ধমান পেটের কারণে মেরুদণ্ডে ভুল অঙ্গবিন্যাস মেরুদণ্ডে ক্রমবর্ধমান অবক্ষয়জনিত পরিবর্তন ঘটাতে পারে। যদিও গর্ভাবস্থা দীর্ঘস্থায়ী হওয়ার পরিবর্তে খুব সংক্ষিপ্ত, ডিজেনারেটিভ পরিবর্তনগুলি, তবে হাড়ের পরিধান এবং টিয়ার পাশাপাশি, হার্নিয়েটেড ডিস্কগুলিও ঘটতে পারে, যা পরে সম্পর্কিত করে তোলে পিছনে ব্যথা.

এই ক্ষেত্রে, প্রত্যাশিত মাকে সম্পর্কিত লোডের মেরুদণ্ডের কলামটি উপশম করতে ক্রমবর্ধমানভাবে নিজের উপর এটি নেওয়া উচিত। গর্ভাবস্থাকালীন হার্নিয়েটেড ডিস্কটি প্রায়শই লম্বার মেরুদন্ডে অবস্থিত। গর্ভবতী মহিলাদের ক্রমবর্ধমান গর্ভাবস্থার সাথে একটি ফাঁপা পিছনে বিকাশ ঘটে, যা হার্নিয়েটেড ডিস্কের উপস্থিতির পক্ষে এবং ততক্ষণে পিঠে ব্যাথা.

গর্ভাবস্থায় আরও ঘন ঘন পিঠে ব্যথা তথাকথিত মাইওজেলোসিস দ্বারা ঘটে। এগুলি পেশী উত্তেজনা এটি এতটা দৃ strong় এবং তীব্র হতে পারে যে তারা স্নায়ুর উপর চাপ দেয় এবং এইভাবে বাড়ে পিছনে ব্যথা অঞ্চল। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই পেশীগুলি উত্তেজনা মেরুদণ্ডের ত্রুটিজনিত কারণে হয়। মেরুদণ্ডের সাথে দীর্ঘস্থায়ীভাবে সঞ্চালিত পেশীগুলি মেরুদণ্ডকে খাড়া অবস্থায় রাখার চেষ্টা করে। পেশী যদি সেই অনুযায়ী প্রশিক্ষিত না হয় তবে উত্তেজনা এবং অনুভূত পিঠে ব্যথা ঘটে।