স্ট্রেসের জন্য ফিজিওথেরাপি
গর্ভাবস্থায় ফিজিওথেরাপি স্ট্রেস কমাতেও খুব সহায়ক হতে পারে। গর্ভবতী মায়ের উপর চাপ দেওয়া শারীরিক পরিবর্তনের সাথেও সম্পর্কিত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, বর্ধমান পেটের কারণে বেশিরভাগ গর্ভবতী মহিলার বিভিন্ন চলাচলের প্যাটার্ন বা একটি আলাদা ভঙ্গি থাকে।
বড় পেট, ফিরে আসতে পারে ব্যথা, ঘাড় টান এবং মাথাব্যাথা। ফিজিওথেরাপি হ'ল এই সমস্যাগুলির ঠিকঠাক সাহায্য করার জন্য। অঙ্গবিন্যাস প্রশিক্ষণ এবং নির্দিষ্ট অনুশীলনের মাধ্যমে গর্ভবতী মহিলাদের সত্ত্বেও শরীরের জন্য একটি ভাল ভঙ্গি অবলম্বন করতে শেখানো হয় গর্ভাবস্থা যাতে সমস্যার বিকাশ রোধ করা যায়।
সুপরিচিত শ্রোণী তল প্রশিক্ষণ আসন্ন জন্মের জন্য একটি ভাল প্রস্তুতি। বিশেষ প্রশিক্ষণ সহ ফিজিওথেরাপিস্টরাও বিশেষ প্রয়োগ করতে পারেন গর্ভাবস্থা গর্ভবতী মহিলাদের অতিরিক্ত সরবরাহ করার জন্য ম্যাসেজ করুন বিনোদন। এছাড়াও অ্যাকোয়া জিমন্যাস্টিকস ভাল হতে পারে ভারসাম্য দৈনন্দিন মানসিক চাপের জন্য
সমস্যা থাকলে গর্ভাবস্থা, চিকিত্সক প্রায়শই একটি ফিজিওথেরাপিউটিক প্রেসক্রিপশন জারি করে। গর্ভবতী মহিলারা সাধারণত ফিজিওথেরাপিউটিক চিকিত্সায় সপ্তাহে ২-৩ বার করে থাকেন are যে বিষয়গুলি এখনও আপনার আগ্রহী হতে পারে:
- গর্ভবতী মহিলাদের জন্য যোগব্যায়াম
- গর্ভাবস্থায় আকুপাংচার
- অটোজেনিক প্রশিক্ষণ
- বুকের ব্যথা অনুশীলন করে
সন্তানের উপর প্রভাব
এর প্রভাব গর্ভাবস্থায় চাপ সন্তানের উপর ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। যদি গর্ভবতী মায়ের স্ট্রেস লেভেল বৃদ্ধি পায় এবং উদাহরণস্বরূপ, তার হার্টবিট ত্বরান্বিত হয় তবে এটি অনাগত সন্তানেরও স্থানান্তরিত হয়, যার হার্টবিটও ত্বরান্বিত হয় ne এক জন কল্পনা করতে পারেন যে দীর্ঘকালীন অনাগত সন্তানের পক্ষে এটি ভাল নয় this চালান। দ্য মানসিক চাপ গর্ভাবস্থায় শিশুর শারীরিক বিকাশের সমস্যা হতে পারে, এটি খুব তাড়াতাড়ি বা জন্মগ্রহণ করতে পারে ত্তজনে কম.
মানসিক বিকাশ সীমাবদ্ধ হতে পারে, যাতে সমস্যাগুলি এিডএইচিড or শিক্ষা জীবনে পরে অসুবিধা দেখা দিতে পারে। বাচ্চারা যাদের মায়েরা অনেকের নিচে ছিল গর্ভাবস্থায় চাপ ভোগার ঝুঁকি বাড়ায় বিষণ্নতা বা অন্যান্য মানসিক অসুস্থতা। পরবর্তী কোর্সে শারীরিক সমস্যা শৈশবযেমন হাঁপানি বা প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন স্ট্রেসের দেরিতে প্রভাবও হতে পারে। গর্ভাবস্থায় ক্রমাগত চাপের মাত্রা অনাগত সন্তানের কাঠামো যেমন ফুসফুস বা বাড়ে or মস্তিষ্ক খুব দ্রুত পরিপক্ক হয়, যা বৃদ্ধি এবং কোষ বিভাজন ব্যয় হয়। অতএব, পরবর্তী জীবনের ধাপে উল্লিখিত সমস্যাগুলির একটি বর্ধিত ঝুঁকি রয়েছে।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
