ফিজিওথেরাপি | গর্ভাবস্থায় আইএসজি অভিযোগ - অনুশীলন

বিকল্প

আইএসজি অভিযোগের সময় ফিজিওথেরাপি গর্ভাবস্থা কখনও কখনও অ-গর্ভবতী রোগীর চিকিত্সা থেকে অনেক বেশি পৃথক হতে পারে। সচরাচর সমস্যাগুলি পরিচালনা, কারচুপি বা এর সাহায্যে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করা হয় ম্যাসেজ কৌশল, সময়কালে এটি কেবলমাত্র সীমিত পরিমাণে সম্ভব গর্ভাবস্থা। বিশেষত আরও উন্নত পর্যায়ে গর্ভাবস্থা, এই কৌশলগুলির কিছু এমনকি ট্রিগার করতে পারে অকাল সংকোচনের এবং চাপ মা এবং সন্তানের।

স্যাক্রোয়িলিয়াক যৌথ উপশম করার জন্য, এটি একটি শ্রোণীচর্চা বেল্ট লাগানো সহায়ক হতে পারে, যা আইএসজি থেকে চাপ ফেলে এবং এভাবে উপশম ও স্বাচ্ছন্দ্যে সহায়তা করে ব্যথা। খুব মৃদু একত্রিতকরণ, উদাহরণস্বরূপ খুব ছোট গোলাকার পেলভিক গতিবিধি সহ, লক্ষণগুলি উপশম করতে সহায়তা করতে পারে। বিশেষ প্রশিক্ষিত থেরাপিস্টরা বিশেষ গর্ভাবস্থার ম্যাসাজ করে উত্তেজনাপূর্ণ টিস্যু আলগা করতে পারে। তবে, যেহেতু স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্টের চারপাশের লিগামেন্টগুলি গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তনের দ্বারা সাধারণত ooিলা হয়, তাই লক্ষণগুলি পুরোপুরি চিকিত্সা করা যায় না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, উত্তাপযুক্ত পেশীগুলি কিছুটা শিথিল করতে এবং আলগা করতে আক্রান্তদের পক্ষে একটি গরম রোল বা ফ্যাঙ্গো প্যাকও ভাল।

আইএসজি অবরোধ

আইএসজি বাধাও ঘন ঘন ঘটতে পারে, বিশেষত গর্ভাবস্থার পরবর্তী কোর্সে। এটি একদিকে, লিগাম্যানাস মেশিনটি, যা সাধারণত স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্টকে সমর্থন করে এবং স্থিতিশীল করে তোলে, গর্ভাবস্থায় আলগা হয় এবং অন্যদিকে হাত, অনাগত সন্তানের ক্রমবর্ধমান ওজন মেরুদণ্ডের নীচের অংশে একটি বৃহত্তর স্ট্রেন রাখে। একটি আইএসজি বাধা টান দিয়ে আক্রান্ত ব্যক্তির কাছে লক্ষণীয় ব্যথা নীচের পিছনে এবং নিতম্বগুলিতে, যা পায়েও বিকিরণ করতে পারে। দ্য ব্যথা সাধারণত উত্তেজিত হয় যখন জাং সামান্য সামনের দিকে বাঁকানো বা আক্রান্ত দিকের দিকে বাইরের দিকে ঘুরিয়ে দেওয়া।

আইএসজি বাধা দেওয়ার জন্য ট্রিগারগুলি সাধারণত প্রতিদিনের জীবনে ছোট ছোট হোঁচট খাওয়া, অসম পৃষ্ঠ বা ভারী বোঝা তোলা (যা সাধারণত গর্ভাবস্থায় আর হওয়া উচিত নয়!)। গর্ভবতী মহিলার জন্য চাপ এবং স্ট্রেস হ্রাস করার জন্য গর্ভাবস্থায় আইএসজি ব্লকেজগুলিও চিকিত্সা করা উচিত। বিশেষভাবে প্রশিক্ষিত ফিজিওথেরাপিস্টরা বিভিন্ন থেরাপির পদ্ধতির সাহায্যে গর্ভাবস্থায় বাধাটি আলগা করতে এবং আঁকড়ে যাওয়া পেশীগুলি আলগা করার চেষ্টা করতে পারেন।