ইনসোলস | গোড়ালি যৌথ আর্থ্রোসিসের জন্য ফিজিওথেরাপি

insoles

প্রতিদিনের সহায়তার জন্য, বিভিন্ন ধরণের অর্থোপেডিক ইনসোল রয়েছে যা পায়ের অবস্থান সমর্থন করে বা সংশোধন করে এবং এইভাবে যৌথ যান্ত্রিকগুলিকে উন্নত করে। তদ্ব্যতীত, এমন ইনসোল রয়েছে যা শকগুলি শোষণ করে এবং এইভাবে সুরক্ষা দেয় গোড়ালি যৌথ, যেমন দীর্ঘায়িত চাপের সময়। এটি সর্বদা মনে রাখা উচিত যে একটি ইনসোল একটি প্যাসিভ সহায়তা, যা লক্ষণগুলি উপশম করতে পারে তবে আপনার নিজের পেশী স্থিতিশীলতায় কোনও প্রভাব রাখে না। ইনসোলগুলির ব্যবহারের জন্য সর্বদা বিশেষজ্ঞের সাথে আলোচনা করা উচিত। সর্বোপরি, তার সাথে ফিজিওথেরাপিউটিক থেরাপি হবে।

গোড়ালি জয়েন্টে ব্যথা হলে কী করবেন?

ব্যথা মধ্যে গোড়ালি যৌথ প্রথমে একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ণয় করা উচিত। চিকিত্সক যদি সন্ধান করেন আর্থ্রোসিস, রোগীর চেক করা উচিত যে তিনি কীভাবে তার দৈনন্দিন জীবনে যৌথ বোঝা চাপিয়েছেন এবং প্রয়োজনে উপশম করার ব্যবস্থা শুরু করেন। এটি ক্ষেত্রে বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ আর্থ্রোসিস যতটা সম্ভব মোবাইলকে জয়েন্ট রাখতে হবে। যতটা সম্ভব যান্ত্রিক চাপ হিসাবে যৌথের নিয়মিত চলাচল করা বাঞ্ছনীয়।

সারাংশ