গোড়ালি জয়েন্টে টেপ করা

সার্জারির গোড়ালি যৌথ বহু ক্রীড়াতে প্রচুর চাপের মধ্যে পড়ে এবং লিগামেন্টের আঘাত বা ছিঁড়ে যায় রগ অস্থিরতা হতে পারে এবং ব্যথা। তবে সরল মোচড়ের কারণও হতে পারে ব্যথা মধ্যে গোড়ালি যৌথ, যা দৈনন্দিন জীবন এবং প্রশিক্ষণে যৌথের গতিশীলতা এবং স্থিতিস্থাপকতার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। টেপগুলি বিশেষত পেশী এবং লিগামেন্টের আঘাত এবং এর জন্য ব্যবহৃত হয় সংযোগে ব্যথা পাশাপাশি প্রতিরোধের জন্য। অবাস্তব টেপগুলির মধ্যে একটি পার্থক্য তৈরি করা হয়, যা সাধারণত সাদা হয় এবং জয়েন্টটি আরও দৃ strongly়রূপে স্থিতিশীল করতে পারে এবং ইলাস্টিক কাইনসিয়োটেপগুলি উজ্জ্বল রঙগুলিতে থাকে, যা কেবল হালকা সমর্থন দেয় এবং জয়েন্টের গতিশীলতা কম সীমাবদ্ধ করে।

গোড়ালি জয়েন্টের আঘাতের জন্য লিউকোটেপ

লিউকোটেপ ধ্রুপদীভাবে আনলাস্টিক সুতির ফ্যাব্রিক নিয়ে গঠিত এবং এটি খুব টেনসিল। এটি খুব দৃly়ভাবে লাঠি এবং সাধারণত দৈর্ঘ্য এবং ক্রসওয়াস উভয় ছিঁড়ে ফেলা সহজ। লিউকোটেপটি আনলাস্টিক ব্যান্ডেজগুলির জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে গোড়ালি জয়েন্ট যদি লক্ষ্য হয় যে অংশটি আংশিক স্থিতিশীল বা স্থিতিশীল করে জয়েন্টকে।

এটি ব্যবহার করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, লিগামেন্টগুলি, পেশীগুলিতে বা পরে আঘাতের পরে রগ, কিন্তু এই ধরনের আঘাত রোধ করতে। বিশেষত খেলাধুলায় যেগুলি একটি উচ্চতর ডিগ্রি জয়েন্ট স্ট্রেসকে জড়িত করে, যেমন টেনিস, হ্যান্ডবল বা সকার, কোনও খেলা বা প্রতিযোগিতার আগে লিউকোটেপের গোড়ালি টেপানো যৌথকে আরও স্থিতিশীলতা দিতে এবং আঘাতগুলি রোধ করতে কার্যকর হতে পারে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে ফোলা জয়েন্ট কখনই টেপ করা হয় না বা এ টেপ ব্যান্ডেজ আঘাতটি অস্পষ্ট হলে প্রয়োগ করা হয়। যেহেতু লিউকোটেপ নমনীয় নয় এবং ফোলাভাবের ক্ষেত্রে উপায় দেয় না, তা অন্যথায় রক্ত ​​সঞ্চালন সমস্যা, মাইটোকেরিকুলেশন ডিসঅর্ডার এবং সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে ডেকে আনতে পারে can রক্তের ঘনীভবন। আরও একটি অসুবিধা হ'ল লিউকোটেপ দ্বারা স্থিতিশীলতা দীর্ঘস্থায়ীভাবে স্থিতিশীল পেশীগুলির অবক্ষয়ের দিকে নিয়ে যেতে পারে, যার কারণে টেপটি স্থায়ীভাবে পরা উচিত নয়।

কিনসিয়োটেপ - এটি কখন ব্যবহৃত হয়?

Kinesiotape, লিউকোটেপ থেকে পৃথক, নমনীয় এবং দৈর্ঘ্য এবং ক্রসওয়াস উভয় প্রসারিত করা যেতে পারে। থেকে Kinesiotape প্রসারিতযোগ্য, এটি যৌথ স্থির করতে ব্যবহার করা যাবে না। এই প্রভাবটি যৌথ-স্থিতিশীল পেশীগুলির অবশিষ্টাংশের ক্রিয়াকলাপ বজায় রাখতে এবং যৌথের চলাচলকে খুব বেশি পরিমাণে সীমাবদ্ধ না করার জন্য পছন্দসই হতে পারে।

জন্য ব্যথা একটি কারণে না ছেঁড়া টেন্ডন বা লিগামেন্ট, এটি যৌথ সম্পূর্ণরূপে স্থির না করা আরও বোধগম্য হতে পারে। যাহোক, Kinesiotapeএর স্ট্র্যাচিবিলিটি যৌথটিকে বকডিং বা মোচড় থেকে আটকাতে কম নির্ভরযোগ্য করে তোলে, কারণ এটি কম স্থায়িত্ব দেয়।

• এটি সাধারণত পেশী বা লিগামেন্টগুলি যে সমর্থন বা স্বস্তি পেতে হয় সেদিকে চাপের মধ্যে প্রয়োগ করা হয়।

  ট্র্যাকশন ব্যায়াম এছাড়াও যৌথ অবস্থান এবং পেশী টান উপর প্রভাব ফেলতে পারে। কিনসিয়োটাপের আঠালো পাশের খাঁজগুলিও ত্বক এবং পেশীগুলির টানতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

• Kinesiotape প্রধানত পেশী এবং জন্য ব্যবহৃত হয় সংযোগে ব্যথা, এটি নমনীয় এবং তাই বেশ কয়েক দিন ধরে ধৃত হতে পারে। সামান্য স্থিতিশীল প্রভাব ছাড়াও, কিনসিয়োটেপকে পেশী বিপাককে উদ্দীপিত করতে এবং বলা হয় লসিকা নিকাশী, এইভাবে ব্যথা হ্রাস। এটি সম্পূর্ণরূপে স্থির না করে যৌথের হালকা সমর্থন সরবরাহ করে এবং তাই দ্বিধা ছাড়াই ব্যবহার করা যেতে পারে। যাইহোক, এটি কম স্থায়িত্ব দেয় এবং আঘাতগুলি প্রতিরোধ করে না।