গোড়ালি টেবিলে সকার | গোড়ালি জয়েন্টে টেপ করা

গোড়ালি টেবিলে সকারে

যে টেপ ব্যান্ডেজ সকারে সবচেয়ে বুদ্ধিমান ব্যক্তি পৃথক খেলোয়াড় এবং তার অভিযোগগুলির উপর নির্ভর করে। উভয় ক্ষেত্রেই, জয়েন্টটি ফুলে না গেছে, টেপটি অস্বস্তিকর বা উদ্বেগিত নয়, সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে ব্যথা খারাপ হয়ে যায় বা টেপ ড্রেসিংয়ের ত্বকের চুলকানি শুরু হয়। সর্বোত্তম ক্ষেত্রে, একটি স্থিতিশীল লিউকোটেপ কয়েক ঘন্টারও বেশি সময় পরা উচিত নয়।

আমার স্নাতকের টেপ ব্যান্ডেজ সঙ্গে kinesiotapeস্থিতিশীল যা গোড়ালি যৌথ, এটির মতো দেখতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, সরাসরি ক্রেটের আওতায় থাকা প্রথম লাগাটি স্টিক করুন গোড়ালি জয়েন্টঅর্থাত্ শিন এবং পায়ের মধ্যে রূপান্তর। দ্বিতীয় কড়া পায়ের একার নিচে আটকে থাকে এবং উভয় পাশের গোড়ালি ধরে টান পড়ে। তৃতীয় লাগাম শুরু হয় অ্যাকিলিস কনডন এবং দুটি প্রান্তটি পায়ের পিছনের বাইরের এবং অভ্যন্তরের সাথে সংযুক্ত।

  • যদি গোড়ালি জয়েন্ট আহত এবং লিগামেন্ট বা রগ সুরক্ষিত করতে হয়, কখনও কখনও জয়েন্টটি স্থিতিশীল করা এবং আঘাতের আরও ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য অস্বচ্ছ লিউকোটেপযুক্ত একটি ব্যান্ডেজ প্রস্তাবিত হয়।
  • জয়েন্ট বা পেশী জন্য ব্যথা গুরুতর আঘাত বা প্রতিরোধের জন্য, ক kinesiotape এছাড়াও ব্যবহার করা যেতে পারে, যা চলাফেরার স্বাধীনতাকে সীমাবদ্ধ করে না।

ছেঁড়া লিগামেন্টের পরে গোড়ালি জয়েন্টে ট্যাপ করা

সবাই না টুটা সন্ধিবন্ধনী শল্য চিকিত্সা করা উচিত। আক্রান্ত লিগামেন্ট এবং ফলস্বরূপ অস্থিরতার উপর নির্ভর করে এটি সার্জিকালি রিফিক্সড বা রক্ষণশীলতার সাথে চিকিত্সা করা হয়। উভয় ক্ষেত্রেই আংশিক ওজন বহন সাধারণত প্রথমে নির্দেশিত হয়, এই সময়ের মধ্যে আক্রান্ত ব্যক্তি সাধারণত হাঁটেন ক্রাচ এবং একটি বিশেষ স্প্লিন্ট সাধারণত পরা হয়।

স্প্লিন্ট পরা অবস্থায়, এর টেপ গোড়ালি যৌথ পরামর্শ দেওয়া হয় না, যেহেতু স্প্লিন্ট স্থিতিশীল ফাংশন গ্রহণ করে। স্প্লিন্টটি সরিয়ে ফেলা হলে এবং লোডটি আবার বাড়ানো যেতে পারে, এ টিপুন গোড়ালি জয়েন্ট যতক্ষণ না পেশী পুনর্নির্মাণ না করা হয় ততক্ষণ নতুন আঘাত রোধ করতে কার্যকর হতে পারে। স্থিতিশীল টেপটি সর্বোচ্চ স্থিতিশীল প্রভাব অর্জনের জন্য সাধারণত এই উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়।

পেশীগুলির যে কোনওভাবে চাপ দেওয়ার জন্য অবিরাম টেপটি না পরা গুরুত্বপূর্ণ important তদ্ব্যতীত, জয়েন্টটি আর ফুলে যাওয়া উচিত নয়, টেপটি এটিতে কাটা উচিত নয় এবং কঠোরতা এড়াতে ডাক্তার দ্বারা অনুমতিপ্রাপ্ত আন্দোলনের সমস্ত দিকে নিয়মিত পাটি সরানো উচিত।