ঘুম এবং ঘুমের ব্যাধি: আমাদের জীবনের এক তৃতীয়াংশ ঘুমানো ব্যয়

ঘুম জরুরী কারণ বিশ্রামের রাতে ঘুম শরীর এবং মনকে পুনরায় জন্মানো করে। ঘুমের সমস্যা যা গত সপ্তাহ বা মাসগুলিতে উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে স্বাস্থ্য এবং মঙ্গল। বিশেষজ্ঞরা বিশেষজ্ঞরা ঘুমের সমস্যা সাহায্য করতে পারি.

আপনার কারণ পরে ঘুমের সমস্যা চিহ্নিত এবং নির্মূল করা হয়, আপনি আবার ভাল ঘুমাতে পারেন। আপনি সকালে ভালভাবে বিশ্রাম পাবেন এবং প্রতিদিনের জীবনের দাবিগুলি স্বাচ্ছন্দ্যে মোকাবেলা করতে সক্ষম হবেন।

শান্ত ঘুম আপনার মঙ্গল, আকর্ষণ এবং প্রাণশক্তি গ্যারান্টি দেয়।