নতুনদের জন্য যোগ ব্যায়াম ডিভিডি
ডিভিডিগুলি ইন্টারনেটে এবং ম্যাগাজিনগুলিতে নিয়মিত সুপারিশ করা হয় (জুত পত্রিকা, যোগশাস্ত্র জার্নাল) পারফর্ম করতে এবং শিখতে সক্ষম হতে যোগ ব্যায়াম একটি যোগ স্টুডিও ছাড়া। অবশ্যই, গতিশীল ছবি এবং বেশিরভাগ পেশাদার নির্দেশাবলীর সাথে একটি ডিভিডি প্রাথমিকভাবে অনুশীলন এবং আসনগুলি জানার জন্য একটি ভাল উপায়, তবে আপনাকে সচেতন হতে হবে যে মন্তব্যগুলি সাধারণত প্রায়শই করা ভুলগুলিও বোঝায়, তবে স্বতন্ত্র আচরণের ক্ষেত্রে নয় যোগীর। একটি ডিভিডি একটি প্রতিস্থাপন করতে পারে না যোগশাস্ত্র প্রশিক্ষক যিনি যোগীকে দেখেন এবং সরাসরি নিয়ন্ত্রণ এবং উন্নত করতে পারেন। তবুও, এমন অনেক পেশাদার ডিভিডি রয়েছে যা প্রতিটি স্তরের জন্য অনুশীলন করে যোগশাস্ত্র.
