লেগ দৈর্ঘ্যের পার্থক্য | শ্রোণীপ্রবণতার বিরুদ্ধে ব্যায়াম করা

লেগ দৈর্ঘ্যের পার্থক্য

প্রযুক্তিগতভাবে বলতে গেলে, ক পা দৈর্ঘ্যের পার্থক্য হিপ এবং পাদদেশের দৈর্ঘ্যের পার্থক্য। একটি শারীরবৃত্তীয় (যেমন হাড়ের দৈর্ঘ্যের উপর ভিত্তি করে) পা দৈর্ঘ্যের পার্থক্যটি, খুব কম লোকের কাছে এমন কিছু। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ক পা দৈর্ঘ্য পার্থক্য কার্যত অর্জিত হয়।

এর অর্থ অপটিক্যাল এবং পরিমাপের কারণ লেগ দৈর্ঘ্যের পার্থক্য কারণে পেশী ভারসাম্যহীনতা, ক্যাপসুল বা লিগামেন্ট মেশিনের যৌথ ত্রুটি বা সংক্ষিপ্তকরণ। কারণ নির্বিশেষে পায়ের দৈর্ঘ্যের একটি পার্থক্য কেবল 6 মিমি দৈর্ঘ্যের পার্থক্য থেকে শরীরে প্রভাব ফেলে। এর পরিণতিগুলি হ'ল দুর্বল ভঙ্গি এবং ম্যালডিভেলপমেন্ট, যা মূলত মেরুদণ্ড, পোঁদ এবং শ্রোণীকে প্রভাবিত করে এবং বিভিন্ন লক্ষণগুলির জন্য এইভাবে দায়ী।

শারীরবৃত্তীয় যখন লেগ দৈর্ঘ্যের পার্থক্য ইনসোলস দ্বারা প্রায়শই সার্জিকভাবে সংশোধন করা হয় বা ক্ষতিপূরণ দেওয়া হয়, কার্যকরী লেগ দৈর্ঘ্যের পার্থক্যটি প্রায়শই লক্ষ্যবস্তু সম্পাদন করে কেবল রক্ষণশীলতার সাথে চিকিত্সা করা যেতে পারে stretching এবং অনুশীলন জোরদার এবং আনা জয়েন্টগুলোতে এবং সঠিক অবস্থানে কশেরুকা। যে কোনও ক্ষেত্রে, ক লেগ দৈর্ঘ্যের পার্থক্য এর বংশগত নির্বিশেষে সর্বদা চিকিত্সা করা উচিত, অন্যথায় গুরুতর পরিণতিজনক ক্ষতি হতে পারে, যা রোগীর স্থায়ী বোঝা। নিম্নলিখিত নিবন্ধগুলি খুব অনুরূপ বিষয়গুলি কভার করে:

  • পা দৈর্ঘ্যের পার্থক্য জন্য ফিজিওথেরাপি
  • গাইট প্রশিক্ষণ
  • গাইট ব্যাধি জন্য ব্যায়াম

সারাংশ

সামগ্রিকভাবে, শ্রোণী তাত্পর্য সাধারণত ব্যায়ামের সাথে ভালভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে, কারণ এটি খুব কম ক্ষেত্রেই শারীরিক কারণ রয়েছে। এটি নির্ভরযোগ্য যে চিকিত্সকরা এবং চিকিত্সকরা একত্রে নিবিড়ভাবে কাজ করার জন্য একটি নির্ভরযোগ্য রোগ নির্ণয় করতে এবং একটি বিকাশ করতে সক্ষম হতে পারে প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা সমস্যা নিয়ন্ত্রণে পেতে রোগীর সাথে বিশেষভাবে অভিযোজিত। প্রচুর সংখ্যক উপসর্গের কারণে, সঠিক রোগ নির্ণয় করা কিছুটা কঠিন বলে মনে হচ্ছে।

অতএব, খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য উন্নতির আশা না করা গুরুত্বপূর্ণ, তবে সময় মতো বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ। অনুশীলনগুলি যদি ধারাবাহিকভাবে চালিয়ে যায় তবে আরও সমস্যা এড়ানো যায়।