ভূমিকা
পিছনে ব্যথা এমন একটি ঘটনা যা জীবনে একবারে ঘটে যায় everyone দ্য ব্যথা একটি টানা বা দ্বারা নিজেকে প্রকাশ করতে পারে জ্বলন্ত পিছনে সংবেদন। কখনও কখনও আমরা কারণটি তুলনামূলকভাবে সুনির্দিষ্টভাবে জানি, উদাহরণস্বরূপ, যদি আমরা খেলাধুলার সময় নিজেদেরকে অন্যায় করে ফেলেছি বা নিজেকে আহত করেছি।
কখনও কখনও, তবে ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী এবং কারণ বা চিকিত্সার জন্য অনুসন্ধান করা কঠিন। এই ধরনের ক্ষেত্রে, রোগীরা প্রায়শই বিভিন্ন বছরের বিভিন্ন সার্জন, অর্থোপেডিক সার্জন এবং ফিজিওথেরাপিস্ট জুড়ে বহু বছরের একটি অডিজিটির মধ্য দিয়ে থাকেন এবং এখনও ব্যথা অনুভব করেন। পিঠে ব্যথার সমস্যাটি হ'ল প্রথম থেকেই বিভিন্ন কারণ রয়েছে শিক্ষা ভুল চলন নিদর্শন, অস্থি malpositions, ক্রমাগত পেশী ক্ষতি সঙ্গে স্নায়ু সংকোচন। পিঠে ব্যথার বিষয়বস্তুতে প্রচুর সংখ্যক নিবন্ধগুলি দেখায় যে কত লোক আক্রান্ত হয় এবং এই রোগের পরিমাণটি স্বাস্থ্য কেয়ার মার্কেট এই নিবন্ধটি লক্ষ্য চালা সর্বাধিক সাধারণ পিঠে ব্যথার সঠিক কারণগুলির পাশাপাশি পিঠে স্থানীয়করণের বিষয়ে আলোকপাত করুন।
লক্ষণগুলি
সার্জারির পিঠে ব্যথা লক্ষণ আমাদের সকলের কাছে বহুল পরিচিত: হঠাৎ যখন প্রতিটি আন্দোলন ঘটে পিছনে ব্যথা, দ্য মাথা আর ঘুরিয়ে দেওয়া যায় না, বা বাঁকানো এবং উত্তোলনকারী আন্দোলনগুলি প্রচন্ড ব্যথা সৃষ্টি করে, তারপরে আমরা পিঠে ব্যথার কথা বলি। ব্যথা ধীরে ধীরে আসতে পারে - কয়েক সপ্তাহের মধ্যে - বা দ্রুত, "আকারে"কোমরের ব্যথা“। প্রায়শই একজন সকালে উঠে পুরো ব্যথা অনুভব করে ঘাড়.
সাধারণত যখন আমরা নিজেরাই ভুল করে ফেলেছি তখন এটি হয়। পিঠে ব্যথার উত্সের উপর নির্ভর করে, কেউ বিভিন্ন কারণ সম্পর্কে সিদ্ধান্তে আঁকতে পারে। সুতরাং লক্ষণগুলি সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
ব্যথা শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়ে কিনা তাও ডায়াগনস্টিক ভূমিকা পালন করে। নতুন সংঘটিত পক্ষাঘাতের লক্ষণগুলির সাথে একত্রিত হয়ে, এই জটিল লক্ষণগুলি একটি তথাকথিত "লাল পতাকা" গঠন করে, অর্থাত্ একটি এলার্ম সংকেত যার স্পষ্টতা প্রয়োজন। এই ক্ষেত্রে, কোনও সময় হারাতে হবে না এবং চিকিত্সকের সাথে একটি দ্রুত ব্যাখ্যা দেওয়া উচিত।
যেহেতু কারণগুলি খুব বৈচিত্র্যময় হতে পারে, তাই পরিষ্কারভাবে কাঠামোগত শ্রেণিবদ্ধকরণ দেওয়া কঠিন। তবে, যেহেতু দৈনন্দিন জীবনের রোগীরা সাধারণত ব্যথার অবস্থানটি নির্দেশ করতে পারে এবং প্রয়োজনে এটির বিকাশের প্রক্রিয়া, কারণগুলি নীচে শারীরবৃত্তীয় অবস্থার ভিত্তিতে ব্যাখ্যা করা হয়: যদি পিঠে ব্যথা সীমিত পরিমাণে ঘটে থাকে পিছনের ডান দিক, সহজ ক্ষেত্রে একটি টান পেশী আছে। ভারী উত্তোলনের পরে, অতিরিক্ত ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপের পরে বা ট্রমা পরে যেমন দুর্ঘটনার পরে এটি ঘটতে পারে।
পিছনের পুরো দৈর্ঘ্যের উপর, পেশী ইরেক্টর স্পাইনি বা "মেরুদণ্ডের ইরেক্টার স্পাইনে" টানে। এটি আসলে অন্যান্য অনেক ছোট পেশীগুলির স্ট্র্যান্ড এবং পথ নিয়ে গঠিত তবে এগুলি শারীরিকভাবে সম্পূর্ণ অভিন্ন পদ্ধতিতে সংজ্ঞায়িত করা হয় না, এটি সম্ভবত পিছনের পেশীগুলির জটিলতার কারণে to এম। ইরেক্টর স্পাইন মেরুদণ্ডের উভয় পাশে অবস্থিত এবং ট্রাঙ্ক সোজা করার কাজ রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, যখন আমরা নীচে বাঁকানোর পরে আবার সোজা করতে চাই বা stretching.
এটি একটি খুব শক্তিশালী এবং দীর্ঘ পেশী যা উপরে বর্ণিত আন্দোলনের সময় ব্যথা হতে পারে cause শাস্ত্রীয়ভাবে, ভারী ভারী চাপ যখন "পিছন থেকে" উঠানো হয় এবং সুপারিশ অনুসারে "পা থেকে" বাইরে না যায় তখন এটি প্রভাবিত হয়। অবশ্যই, পিছনের পেশীগুলির প্রায় কোনও অন্য পেশী যে কোনও সময় আক্রান্ত হতে পারে এবং সাধারণত সুপরিচিত “কোমরের ব্যথালোড উঠানোর সময়ও ঘটতে পারে।
যাইহোক, বিচ্ছিন্ন বাম দিকের ব্যথায় এম এরেক্টর স্পাইনা বিশেষ গুরুত্ব দেয়, কারণ এটি মেরুদণ্ডের ডান এবং বাম দিকে একটি বৃহত পেশী ভলিউম উপস্থাপন করে যা প্রতিসাম্যভাবে সজ্জিত। মাংসপেশীর স্ট্রেনগুলি "মেরুদণ্ডের ইরেক্টর স্পাইনি" ওভারলোড করার পরে বাম বা ডানদিকে দেখা দিতে পারে, তবে ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, পিছনে আরও অনেক বড় পেশী রয়েছে যা স্ট্রেন দ্বারা আক্রান্ত হয়। এটি উল্লেখ করা উচিত যে পিছনের পেশীগুলি প্রাকৃতিকভাবে প্রতিসম হয় এবং উপরে উল্লিখিত সমস্ত কারণগুলি ডান এবং বাম উভয় প্রান্তেই প্রযোজ্য।
পিছনে আরও একটি বৃহত পেশী যা টানলে ব্যথা হতে পারে তা হ'ল ল্যাটিসিমাস ডরসী পেশী। এটি শরীরচর্চাকারী এবং শক্তি ক্রীড়াবিদদের মধ্যে বিশেষত সুপরিচিত, কারণ এটি পিছনে আরও বিস্তৃত দেখা দেয় - যদি পর্যাপ্ত প্রশিক্ষণ প্রাপ্ত হয়: এটি নিতম্বের উচ্চতা প্রায় কাঁধে টানায় এবং অভ্যন্তরীণ ঘূর্ণন এবং শরীরের বাহুতে আনার জন্য দায়ী । অঞ্চলের শর্তাবলী, এটি সমগ্র শরীরের বৃহত্তম কঙ্কালের পেশী গঠন! যখন সামনে থেকে দেখা হয়, তখন এটি বন্ধ করে দেয় পাঁজর পাশে যখন প্রশিক্ষিত হয় এবং কাঁধে বগলের উপর দিয়ে যায়।
অতিরিক্ত চাপ এবং ভুল লোডিং এর ফলে এই পেশীগুলির স্ট্রেন এবং ফলস্বরূপ বাম (বা ডানদিকে) পাশের পিছনে ব্যথা হতে পারে। উভয় ক্ষেত্রেই, বিশ্রাম এবং বেশ কয়েক দিন প্রশিক্ষণ থেকে বিরত থাকা সাধারণত ব্যথা অদৃশ্য হয়ে যায়। এটি শরীরকে ভাঙা পেশী তন্তুগুলি পুনরায় জন্মানো করতে এবং শারীরবৃত্তীয় কাঠামো পুনরুদ্ধারে পর্যাপ্ত সময় দেয়।
যদি ব্যথা বেশ কয়েক দিন পরে অদৃশ্য না হয়ে থাকে, তবে আরও একটি ইমেজিং পরীক্ষা করা উচিত। একটি তৃতীয় অঞ্চল যা এই মুহুর্তে উল্লেখ করা উচিত হ'ল তথাকথিত "রেজিও নিউচিয়া", বা কেবলমাত্র ঘাড়। শারীরিকভাবে, ঘাড় অনেক বিভিন্ন, অপেক্ষাকৃত ছোট পেশীগুলির একটি খুব জটিল কাঠামো গঠন করে।
এটি সত্য যে কারণে ঘাড় পেশী মূলত আমাদের চলাচলের সাথে সম্পর্কিত এমন অনেকগুলি কার্য সম্পাদন করতে হবে মাথা। এই অন্তর্ভুক্ত অন্তর্ভুক্ত stretching, নমন, মোচড়, এবং কাত করে মাথা। শারীরিকভাবে, ঘাড় পেশী পিছনের পেশীগুলির অংশ তৈরি করে না, তবে কার্যকরীভাবে, এগুলি মাথার দিকের পিছনের পেশীগুলির ধারাবাহিকতা এবং তাই এ পর্যায়েও উল্লেখ করা উচিত।
নীতিগতভাবে, ঘাড় ব্যথা ঘাড়ের ছয়টি পেশীর উপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে। উপরোক্ত উল্লিখিত সমস্ত চলনের ধরণগুলির ক্ষেত্রে এটি হতে পারে: সাধারণত দীর্ঘ ফ্লাইট বা বাস ভ্রমণের পরে, ঘাড় ব্যথা হয় এবং আমরা সংক্ষেপে হ্রাস পেতে পারি, তবে এমন অবস্থানে যা ঘাড়ের পক্ষে ভাল নয়। বিশেষ ঘাড় সমর্থন এই সমস্যাটিকে কিছুটা রোধ করতে পারে তবে তারা এটি পুরোপুরি আটকাতে পারে না।
মাথা সহ, সহ মস্তিষ্ক এবং খুলি, ওজন 5-10 কিলো, একটি ধ্রুবক ওজন tugs ঘাড় পেশী - এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে বাসে সংক্ষিপ্ত ঝাঁকুনির পরে অনেক লোক সত্যিই নিজেকে পুনরুদ্ধার মনে করেন না, যেহেতু তাদের ঘাড় এখন ব্যথা করছে। ব্যথা ঘাড়ের মাঝখানে, বাম বা ডানদিকে হতে পারে তবে মাথা এবং নীচের অংশেও বিকিরণ করতে পারে। ভাগ্যক্রমে, এটি সাধারণত কয়েক ঘন্টার মধ্যে চলে যায়।
পেশী ভারসাম্যহীনতা বা ওভারস্ট্রেন তাই পিঠে ব্যথার কারণ হতে পারে। আর একটি দল আহত হ'ল গভীর-আসনযুক্ত আঘাত, যেমন হার্নিয়েটেড ডিস্ক বা স্নায়ু সংক্রমণ। পরেরটি বিশেষত বিপজ্জনক কারণ একটি স্নায়ুর কেবলমাত্র একটি নির্দিষ্ট সহনশীলতার সীমা থাকে এবং স্থায়ী ক্ষতি হতে পারে।
এরপরে এর অর্থ এটি সরবরাহিত পেশীগুলির স্থায়ী ব্যর্থতা। এই ক্ষেত্রে, আমরা প্রায় কৃতজ্ঞ যে উদ্বেগিত হতে হবে স্নায়বিক অবস্থা জিনিসগুলি যখন তাদের জন্য "খুব শক্ত" হয় তখন জোরে জোরে ব্যথা আকারে তাদের ঘোষণা করুন। কোমরের ব্যথা এ জাতীয় ঘটনা: ঝাঁকুনি বা আনাড়ি চলাফেরার পরে হঠাৎ পিছনে একটি শক্ত ব্যথা ছড়িয়ে পড়ে।
কারণ সর্বদা বৃহত একটি সংশ্লেষ হয় সায়্যাট্রিক স্নায়ুহয় হয় ক কশেরুকা শরীর বা রিফ্লেসিভলি টানটাল পেশী দ্বারা। শরীরটি একটি অপ্রীতিকর শ্যুটিং ব্যথা সহ স্নায়ুর হঠাৎ সংকোচনের সাথে প্রতিক্রিয়া জানায়, সাধারণত নীচের পিছনে থাকে। ব্যথা যতটা অপ্রীতিকর, তত অপরদিকে অপেক্ষাকৃত নিরীহও হয়, যতক্ষণ না পায়খানায় যাওয়ার সময় পক্ষাঘাত বা অস্বস্তির মতো কোনও লক্ষণ যুক্ত হয় না।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, লাম্বাগো স্ব-সীমাবদ্ধ এবং কিছু দিন পরে অদৃশ্য হয়ে যায়। লুম্বাগো প্রতিরোধের জন্য, ব্যায়ামগুলির সাথে পিছনের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করার, "স্বাস্থ্যকর" গতিবিধির দিকে মনোযোগ দেওয়ার (সেরা উদাহরণ: ক্রস থেকে উঠাবেন না, তবে পা থেকে) উত্তোলন করার জন্য এবং পিছনে প্রসারিত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। লুম্বাগোর ক্ষেত্রে, পিঠে ব্যথা সাধারণত হিপ অঞ্চলে, পাশাপাশি মেরুদণ্ডের বাম এবং ডানদিকে থাকে।
নিরাময়ের প্রক্রিয়াটি গতি বাড়ানোর জন্য, গরম করার আবেদন (গরম থেকে প্রসারিত গরম, একটি গরম পানির বোতল) এবং প্রয়োজনে, ব্যাথার ঔষধ ব্যথা খুব শক্তিশালী হয়ে উঠলে প্রস্তাবিত হয়। দ্য পাঁজর পিঠে ব্যথা দ্বারাও আক্রান্ত হতে পারে: দৈনন্দিন জীবনে আমরা কেবল পাঁজরকে সম্মুখ অংশ হিসাবে জানি বুক। তবে পাঁজর প্রায় পুরো শরীরের চারপাশে সরান এবং মেরুদণ্ডে পিছনে মিলিত হন, যেখানে সেগুলি ছোট দ্বারা সংযুক্ত থাকে জয়েন্টগুলোতে.
পাঁজরের মধ্যে রয়েছে তথাকথিত মাসকুলি ইন্টারকোস্টেলস, আন্তঃকোস্টাল পেশীও রয়েছে। তাদের কাজ সময়কালে চুক্তি করা হয় শ্বসন এর ভলিউম বৃদ্ধি করতে বুক। সুতরাং আমাদের তাদের সঠিকভাবে শ্বাস নিতে সক্ষম হওয়া দরকার। তথাকথিত ইন্টারকোস্টাল ক্ষেত্রে ফিক্তবে, একটি অবিরাম টানা আছে বুকে ব্যথা এবং পিছনের অঞ্চল, যা যখন আমরা গভীর শ্বাস গ্রহণ করি বা বাড়ে increases কাশি.
এই ব্যথাটি বেশ কয়েকটি অসুস্থতার কারণে ঘটতে পারে তবে শেষ পর্যন্ত তাদের সকলেরই কারণ হিসাবে দায়িত্বশীল স্নায়ু ট্র্যাক্টগুলির জ্বালা হয়। ব্যথা প্রধানত মধ্যে ঘটে বুক অঞ্চল, তবে পিছনেও প্রায়শই আক্রান্ত হয়। থেরাপি কার্যকারক, কারণ কারণ হিসাবে একটি স্নায়ু মূল সেল ক্ষত, চিকিত্সা করা হয় যাতে ব্যথা ফলস্বরূপ অদৃশ্য হয়ে যায়।
যদি এটি সম্ভব না হয় তবে একটি লক্ষণমূলক থেরাপি সহ ব্যাথার ঔষধ ব্যবহৃত হয়, যা লক্ষণগুলি নয় তবে কারণটিকে চিকিত্সা করা হয়। তাদের শক্তি উপর নির্ভর করে ব্যাথার ঔষধ অবাধে উপলব্ধ এনএসএআইডি থেকে পৃথক হয়ে থাকে ইবুপ্রফেন থেকে opioids যেমন টিলিডিন, অ্যানেশথেটিকস যেমন fentanyl, যা অপারেটিং রুমেও ব্যবহৃত হয়। পিঠে ব্যথার থেরাপি কারণগুলির মতো, বহুগুণ এবং সর্বদা কারণটি লক্ষ্য করা উচিত।
পিছনে জটিলতা এবং এটি প্রভাবিত করে এমন অনেক শারীরবৃত্তীয় কাঠামোর কারণে এটি প্রায়শই সন্ধান করা সহজ নয়। স্বল্পমেয়াদী উত্তেজনা, টানা পেশী বা লাম্বাগো সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যায় এবং সাধারণত চিকিত্সার যত্নের প্রয়োজন হয় না। থেরাপি লক্ষণগুলির উপর নির্ভর করে।
যত্ন নেওয়া, উষ্ণ রাখা এবং তাদের যে আন্দোলন সৃষ্টি করে তা এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ। যেহেতু এটি ব্যথার কারণ, তাই আর কেউ এটি আর না করার জন্য উদ্বিগ্ন - এবং আমাদের শরীর এটির ব্যথার প্রতিক্রিয়াটি আমাদের বলতে চায়! একজনের দাবিদার হওয়া উচিত, যদি পিছনে ব্যথা সহ হঠাৎ বধিরতা অনুভূতি, কৃপণতা এবং প্রস্রাবের সমস্যা or অন্ত্র আন্দোলন উঠা।
এটির জন্য তাত্ক্ষণিক চিকিত্সার স্পষ্টতা প্রয়োজন, যেহেতু স্থায়ী ক্ষতি হতে পারে। যদি ব্যথাটি অ-opioids যেমন ইবুপ্রফেন or প্যারাসিটামল, opioids ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত করা যেতে পারে। তবে এগুলি সাবধানতার সাথে ব্যবহার করা উচিত কারণ এগুলি আসক্তি এবং তন্দ্রা জাতীয় মারাত্মক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।
নন-আফিওডগুলির মধ্যে, প্যারাসিটামল সময় ব্যবহারের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত গর্ভাবস্থা। তবে এটি নেওয়ার আগে আপনার অবশ্যই সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। ব্যথানাশক ওষুধের সাথে থেরাপি লক্ষণগুলির সাথে লড়াই করে তবে কিছু ক্ষেত্রে পিছনে ব্যথা স্থায়ীভাবে দূর করতে সার্জিকাল হস্তক্ষেপ প্রয়োজন।
এটি ক্ষেত্রে উদাহরণস্বরূপ, হার্নিয়েটেড ডিস্কের পাশাপাশি টিউমার বা হাড়ের ভাঙনের ফলে সৃষ্ট স্থায়ী স্নায়ু সংকোচনের সমস্ত ধরণের ক্ষেত্রে। তবে শল্য চিকিত্সা কোনও অলৌকিক নিরাময় নয়, এবং অনেক রোগী অপারেশনের পরে হতাশ হওয়ায় এখনও ব্যথা উপস্থিত রয়েছে। এই মুহুর্তে, সার্জনের কাছ থেকে একটি বাস্তব ব্যাখ্যা দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, তবে একটি ফিজিওথেরাপিউটিক পোস্ট-অপারেটিভ চিকিত্সা এবং সম্ভাব্য পুনর্বাসনও রয়েছে। সংমিশ্রণে, লক্ষণগুলি থেকে সর্বাধিক সম্ভাব্য স্বাধীনতা সত্যই অনেক রোগীর পক্ষে অর্জন করা যেতে পারে।
