পিছনে অভিভাবক | পিঠে ব্যথা - একটি শক্ত পিঠে সঙ্গে নয়

পিছনে রক্ষক

ব্যাক প্রোটেক্টরগুলি খেলাধুলার সময় মেরুদণ্ড রক্ষার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যা উচ্চ গতিতে পড়ার একটি উচ্চ ঝুঁকি তৈরি করে। মোটরসাইক্লিস্টদের জন্য প্র্যাক্টেক্টরদের পিছনে পরা বাধ্যতামূলক, যাতে তারা সাধারণত ইতিমধ্যে বিশেষ মোটরসাইকেলের পোশাকগুলিতে একীভূত হয়। যে কোনও ক্ষেত্রে, এই জাতীয় সুরক্ষাকারীদের অবশ্যই সিই EN1621-2 পরীক্ষার মান মেনে চলতে হবে।

তবে স্নোবোর্ডিং, স্কিইং বা ইনলাইন স্কেটিংয়ের মতো অন্যান্য খেলাগুলির জন্যও ব্যাক প্রোটেক্টর পরা দরকারী। যদিও এগুলিকে উপরে বর্ণিত মানটি মেনে চলতে হবে না, তবুও তাদের টিআইভি থেকে অনুমোদনের একটি মোহর বহন করা উচিত। তদ্ব্যতীত, তাদের অবশ্যই একেবারে থেকে পৌঁছানো উচিত ঘাড় মেরুদণ্ডের পুরো দৈর্ঘ্যের উপরে রক্ষা করার জন্য কটিগাঞ্চলে

মূলত, হার্ড শেল প্রটেক্টর এবং নরম প্রোটেক্টরগুলির মধ্যে একটি পার্থক্য তৈরি হয়। হার্ড শেল প্রটেক্টরগুলি এক ধরণের বর্মের স্মরণ করিয়ে দেয়। এগুলি রুকস্যাকের মতো পোশাক পরে পরিধান করা হয় এবং এতে প্লাস্টিক এবং চামড়া দিয়ে তৈরি ওভারল্যাপিং উপাদান থাকে।

এই হার্ড-শেল প্রটেক্টরগুলির সুবিধা হ'ল এগুলি কেবল পতনের ক্ষেত্রে পতনের দিকে তাকিয়ে থাকে না, তীক্ষ্ণ বস্তুগুলিকে পেছনে ড্রিল করা থেকেও রক্ষা করে। অসুবিধাটি হ'ল তারা শরীরের কনট্যুরের সাথে কম ভাল মানিয়ে নেয় এবং কিছুটা চলাফেরার স্বাধীনতাকে সীমাবদ্ধ করে। অন্যদিকে নরম প্রোটেক্টরগুলি মূলত নরম ফোম দিয়ে তৈরি হয় এবং এইভাবে দেহের সংশ্লেষের সাথে অনুকূলভাবে খাপ খায়।

আন্ডারশার্টের মতো এগুলি পোশাকের নীচে পরা হয়, পিছলে যায় না এবং ওজনে হালকা হয়। তবে, প্রভাবের ক্ষেত্রে তারা কম সুরক্ষা সরবরাহ করে। আপনি যে মডেলটি বেছে নিন তা বিবেচনা না করেই তাদের উচ্চ প্রভাব শোষণ সরবরাহ করা উচিত (পছন্দসই 8,000 নিউটনের কম রেসিডুয়াল এফেক্ট ফোর্স)। উপরন্তু, অভিভাবক ভাল ফিট করা উচিত, স্লিপ না কিন্তু পরিধানকারীকে সীমাবদ্ধ করবেন না। সাধারণত, পিছনের অভিভাবক 5 বছরের সুরক্ষার সুরক্ষা সরবরাহ করে - তবে পড়ার পরে অবশ্যই এটি প্রতিস্থাপন করা উচিত, এমনকি যদি এটি বাইরে থেকে অকেজো দেখায়।

পিছনে ব্যান্ডেজ

পিছনে ব্যথা, ব্যাক ব্যান্ডেজগুলি একটি ভাল বিকল্প ব্যাথার ঔষধ। তাদের কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই এবং পিছনে সমর্থন করা, বজায় রাখা এবং উপশম করতে পরিবেশন করা হয়, বিশেষত লম্বার মেরুদণ্ড। তারা ব্যবহারকারীকে সহায়তা দেয় এবং একটি খাড়া ভঙ্গি নিশ্চিত করে।

তদনুসারে, তারা কেবল পিছনের জন্য উপযুক্ত নয় ব্যথা, তবে এটির প্রতিরোধের জন্যও। উদাহরণস্বরূপ, ভারী শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময় পিছনে ব্যান্ডেজ লাগানো অর্থপূর্ণ। পিছনের ব্যান্ডেজগুলি সাধারণত টান স্ট্র্যাপ সহ একটি ইলাস্টিক এবং শ্বাস প্রশ্বাসের জাল এবং ফ্যাব্রিক উপাদান নিয়ে গঠিত এবং একটি প্রশস্ত বেল্টের মতো দেখতে বা বৃক্ক উষ্ণতর.

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ব্যবহারকারী অতিরিক্ত সহায়তা ছাড়াই ব্যাক সাপোর্টটি নিজের দ্বারা রাখতে পারেন। পিছনে সমর্থন তীব্র যত্নের জন্য উদ্দিষ্ট কিনা তা নির্ভর করে ব্যথা ত্রাণ, পুনর্বাসন বা প্রতিরোধ, পিছনে তাদের গঠন এবং কার্যকারিতা পৃথক সমর্থন করে। উদাহরণস্বরূপ, অনেকগুলি ব্যাক সাপোর্টে একটি প্যাড রয়েছে যা সজ্জিত ম্যাসেজ নুবস: যদি ব্যবহারকারী নড়াচড়া করে, ম্যাসেজ নুবস পেশীগুলির উপর চাপ দেয়, উত্তেজক রক্ত প্রচলন এবং মুক্তি টান।

অন্যান্য মডেলগুলি কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের অনুকূল সোজাকরণ নিশ্চিত করতে সংহত রড দিয়ে সজ্জিত। সংহত এয়ার কুশনগুলির সাথে পিছনে সমর্থন একই নীতি অনুসরণ করে। ব্যাক সাপোর্টগুলি ইন্টারনেট বা চিকিত্সা সরবরাহ স্টোরের মাধ্যমে উপলব্ধ। পরেরটির সুবিধা রয়েছে যে প্রশিক্ষিত কর্মীরা উপযুক্ত মডেল নির্বাচন করে ফিটগুলি পরীক্ষা করে।