ভূমিকা
প্যাটেলার টেন্ডারটি একটি রুক্ষ লিগামেন্ট যা থেকে উত্পন্ন হয় হাঁটুর হাড় (প্যাটেলা) শিনের হাড়ের (টিবিয়া) সামনের অংশে একটি মোটামুটি উচ্চতায় (টিউবরোসিটাস টিবিয়)। ব্যান্ডটি প্রায় ছয় মিলিমিটার পুরু এবং পাঁচ সেন্টিমিটার লম্বা। প্যাটেলার টেন্ডারটি সংযুক্তি টেন্ডারের একটি এক্সটেনশন উরুর সামনের দিকের চারমাধাওয়ালা মাংসপেশি femoris পেশী এবং তাই জন্য প্রয়োজনীয় stretching দ্য জানুসন্ধি.
এছাড়াও, তার ফাইবার ট্রেনগুলির সাথে প্যাটেলা টেন্ডারটি সুরক্ষিত করে যৌথ ক্যাপসুল এর জানুসন্ধি. দ্য হাঁটুর হাড় এর টান প্রতিফলিত করে উরুর সামনের দিকের চারমাধাওয়ালা মাংসপেশি পেশী, যা শক্তিকে প্রসারিত এবং স্থানান্তর করতে সহজ করে তোলে জানুসন্ধি। প্যাটেলা টেন্ডন বিশেষত অ্যাথলিটদের ক্ষেত্রে দুর্দান্ত স্ট্রেসের সাপেক্ষে। যখন কোনও নতুন বা পুনঃসূচনা ভারী ভার প্রয়োগ করা হয়, তখন প্যাটেলা টেন্ডন বেদনাদায়ক, ফুলে যায় বা বিদ্যমান ক্ষতির ক্ষেত্রে এমনকি টিয়ারও হতে পারে। তরুণ এবং ক্রীড়াবিদরা প্রায়শই তথাকথিত প্যাটেললার টেন্ডার সিনড্রোমে ভোগেন, এতে প্যাটেলার লিগামেন্টটি অ্যাঙ্কর করতে ব্যথা হয়।
রোগের কারণ
কখন stretching হাঁটু, চরম বাহিনী প্যাটেলার টেন্ডারে কাজ করে। স্প্রিন্ট থেকে থামার সময় বা লাফ থেকে নামার সময় ব্রেকিং বাহিনী দ্বারা হঠাৎ ব্রেক করার মাধ্যমে এগুলি আরও তীব্র হয়। ভারী ওজন তোলার সময় প্যাটেলা টেন্ডারটিও ভারী ভারী হয়। এই স্ট্রেনগুলি বিভিন্ন রোগ বা আহত হতে পারে।
ব্যথা / উপসর্গ
ব্যথা প্যাটেল্লা টেন্ডারের ক্ষেত্রগুলিতে সাধারণ। কেবল পেশাদার এবং প্রতিযোগিতামূলক অ্যাথলেটই নয়, বিনোদনমূলক অ্যাথলেটগুলিও বিকাশ করতে পারে ব্যথা এই এলাকায়. ব্যথা প্যাটেলা টেন্ডারে বিশেষত উচ্চ লোডের পরে সাধারণত typ
এগুলি বিশেষত বাধা হিসাবে স্প্রিংস এবং স্প্রিন্ট জড়িত ক্রীড়া sports এমনকি হাঁটু বাঁকা হয়ে গেলে ভারী ব্রেকিংও টেন্ডারে চাপ দিতে পারে। ব্যথা তখন বিশেষত গুরুতর হয় যখন হাঁটু বাঁকানো হয় এবং প্রতিরোধের বিরুদ্ধে প্রসারিত হয়, যেমন সিঁড়ি বেয়ে উঠতে গিয়ে, উতরাইয়ের উপর দিয়ে হাঁটা বা ভারী বোঝা তুলতে গিয়ে।
বিশ্রামে, পেটেলা টেন্ডারের চাপের সাথে প্রায়ই ব্যথা শুরু হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে একটি স্পোর্টস ব্রেক যথেষ্ট। এরপরে, পা পেশী ধীরে ধীরে আবার শক্তিশালী করা উচিত (নীচে দেখুন)।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
