ভূমিকা
ব্যথা বাইরের মধ্যে গোড়ালি খুব সাধারণ। পা এবং গোড়ালি যৌথ একটি অত্যন্ত চাপযুক্ত কাঠামো এবং ভুল এবং অতিরিক্ত চাপের কারণে দ্রুত অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে। স্রেফ ভুল জুতো পরা বা পা বাঁকানো যেতে পারে ব্যথা বাইরের অঞ্চলে গোড়ালি। প্রায়শই ব্যথা শুধুমাত্র অস্থায়ী, তবে কিছু ক্ষেত্রে ক টুটা সন্ধিবন্ধনী বা ভাঙা হাড় ব্যথার কারণ হতে পারে, যাতে আরও চিকিত্সা করা প্রয়োজন।
বাইরের গোড়ালিতে ব্যথার কারণগুলি
বাইরের গোড়ালি অঞ্চলে ব্যথার কারণগুলি খুব বৈচিত্র্যময়। অনেক খেলাধুলা, বিশেষত জগিং বা লাফানো, যা দীর্ঘমেয়াদী পায়ের ওভারলোডিংয়ের কারণ, বাইরের গোড়ালিতে ব্যথা হতে পারে। ত্বক, পেশী এবং হাড় খুব সংবেদনশীল, তাই হালকা ঘা বা কিকগুলিও ব্যথার কারণ হতে পারে।
অস্থির স্থলে ভুল জুতা পরা বা দীর্ঘ সময় ধরে হাঁটলে ব্যথাও হতে পারে। দুর্ঘটনাগুলিও একটি কারণ হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি আপনার পাটি ভিতরের দিকে মোড় নেন। এর ফলে যদি ছেঁড়া লিগামেন্ট বা ভেঙে যায় হাড়, ব্যথা আরও খারাপ হতে পারে।
সার্জারির পেরোনিয়াল টেন্ডন সিনড্রোম এর প্রদাহ রগ দীর্ঘ এবং সংক্ষিপ্ত fibula পেশী (মি। পেরোনাস লোনাস এবং ব্রেভিস)। এই পেশীগুলি পাশের নীচের দিকে অবস্থিত পা এবং বাইরের গোড়ালির চারদিকে দৌড়ুন এবং তারপরে এটি সংযুক্ত করুন ধাতব পদার্থ। তারা পায়ের খিলান স্থিতিশীল করে এবং পায়ের বিভিন্ন গতিবিধিতেও কাজ করে।
ভুল বা অতিরিক্ত স্ট্রেনের ক্ষেত্রে, এগুলি রগ ফুলে উঠতে পারে এবং বাইরের গোড়ালিতে ব্যথা হতে পারে। এগুলি সাধারণত লোডের নীচে ঘটে, বিশেষত যখন পায়ের অভ্যন্তরীণ দিকটি উত্তোলন করা হয়। দীর্ঘস্থায়ী সিন্ড্রোমের ক্ষেত্রে এগুলি বিশ্রামেও দেখা দেয় এবং বাইরের গোড়ালির অঞ্চলে ফোলাভাব এবং লালভাব দেখা দিতে পারে।
পেরোনিয়াল সিনড্রোমের চিকিত্সাটি টেন্ডন উপশম করে করা হয়, যা সাধারণত একটি স্প্লিন্ট বা ব্যান্ডেজের সাহায্যে করা হয়। এই অচলকরণ টেন্ডারটিকে পুনরায় জন্মানোর অনুমতি দেয়। এছাড়াও, ব্যথা-উপশম এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি medicationষধ গ্রহণ সহায়ক হতে পারে।
বহিরাগত লিগামেন্টের একটি আঘাত প্রায়শই তথাকথিত বিকৃতিজনিত ট্রমাটির ফলাফল হিসাবে ঘটে। পাটি ভিতরের দিকে বাঁকায় যাতে বাইরের দিকের লিগামেন্টটি গোড়ালি জয়েন্ট অত্যধিক টানা হয়। এটি তখন ঘটতে পারে যখন পায়ের পাতাটি কেবল কার্বের উপরে বা সকারের ম্যাচের সময় বেঁকে যায়।
কড়া কথায় বলতে গেলে, বাইরের লিগামেন্টটি কেবল একটি লিগামেন্ট নয়, বিভিন্ন প্রারম্ভিক পয়েন্ট সহ কয়েকটি বিভিন্ন লিগামেন্টের নির্মাণ। এই স্থিতিশীল গোড়ালি জয়েন্ট আন্দোলনের সময়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কেবলমাত্র এক বা একাধিক লিগামেন্টের অতিরিক্ত ফলাফল ছাড়াই একটি মাত্রাতিরিক্ত ছড়িয়ে পড়ে।
যদি খুব বেশি প্রসারিত হয়, তবে বাইরের লিগামেন্ট ছিঁড়ে যায় এবং বাইরের গোড়ালিতে প্রচণ্ড ব্যথা হতে পারে। এর ফলে স্থিতিশীলতার ক্ষতি হয় গোড়ালি জয়েন্ট এবং রোগীরা প্রায়শই আর পা রাখতে সক্ষম হয় না। কড়া কথায় বলতে গেলে, বাইরের লিগামেন্টটি কেবল একটি লিগামেন্ট নয়, সংযুক্তির বিভিন্ন পয়েন্ট সহ কয়েকটি বিভিন্ন লিগামেন্টের নির্মাণ।
এগুলি চলাচলের সময় গোড়ালি জয়েন্টকে স্থিতিশীল করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কেবলমাত্র এক বা একাধিক লিগামেন্টের অতিরিক্ত ফলাফল ছাড়াই একটি মাত্রাতিরিক্ত ছড়িয়ে পড়ে। যদি খুব বেশি প্রসারিত হয়, তবে বাইরের লিগামেন্ট ছিঁড়ে যায় এবং বাইরের গোড়ালিতে প্রচণ্ড ব্যথা হতে পারে।
এর ফলে গোড়ালি জয়েন্টে স্থিতিশীলতা হ্রাস পায় এবং রোগীরা প্রায়শই পা রাখতে সক্ষম হন না। যদি বাইরের লিগামেন্টটি কোনও মোড় জড়িত একটি দুর্ঘটনায় ছিঁড়ে যায় তবে হাড়ের কিছু অংশও ছিন্ন হয়ে যেতে পারে। এটি হাড় এবং লিগামেন্টের পদার্থ এবং দুর্ঘটনার গতিশীলতার উপর নির্ভর করে।
বাইরের গোড়ালিটির লিগামেন্টগুলি এটিকে সংযুক্ত করে ধাতব পদার্থ এবং বিভিন্ন পয়েন্টে fibula। যদি তারা অত্যধিক প্রসারিত হয় তবে তারা মাঝখানে ছিঁড়ে যেতে পারে বা যে স্থানে হাড়ের সাথে সংযুক্ত থাকে সেখানে ছিঁড়ে ফেলতে পারে। এটি কারণও এক্সরে গোড়ালিটির প্রায়শই নিষ্ক্রিয় হওয়ার অনুরোধ করা হয় হাড় ভাঙা.