বিদ্যমান হার্ট পেশী দুর্বলতা সঙ্গে অনুশীলন

একটি কার্ডিয়াক অপ্রতুলতার বিরুদ্ধে ব্যায়ামগুলি রোগের গতিপথকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে এবং রোগীকে আরও দৃili়তর করতে সহায়তা করে। অক্সিজেন উন্নত করার ক্ষেত্রে ব্যায়ামগুলির ভাল প্রভাব রয়েছে, সহনশীলতা, শক্তি, পেরিফেরিয়াল সংবহন এবং এইভাবে রোগীর জীবনের সামগ্রিক মানের উপরও। এটি পৃথক বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ জুত কার্ডিয়াক অপ্রতুলতার বিরুদ্ধে অনুশীলনগুলি সম্পাদন করার সময় এবং প্রতিটি কর্মীর জন্য রোগের তীব্রতা এবং কর্মক্ষমতা চলাকালীন নিয়মিত নাড়ি নিয়ন্ত্রণ রাখতে হয়। সাধারণভাবে, প্রচুর পরিশ্রমের চেয়ে বেশি সংখ্যক পুনরাবৃত্তি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

মায়োকার্ডিয়াল অপ্রতুলতা এবং ক্রীড়া

ক্ষেত্রে ক্রীড়া হৃদয় পেশী দুর্বলতা নির্দিষ্ট শর্তে দরকারী এবং থেরাপির একটি প্রধান উপাদান। অবশ্যই, সমস্ত ক্রীড়া উপযুক্ত নয়, এখানে ফোকাসটি মূলত আলোর দিকে সহনশীলতা প্রশিক্ষণ এবং dosed শক্তি প্রশিক্ষণ। যাই হোক না কেন, ফিজিওথেরাপিস্ট এবং চিকিত্সকদের একটি দল ঝুঁকি মূল্যায়ন করতে এবং একটি উপযুক্ত তৈরি করার জন্য রোগীর স্বতন্ত্র পরিস্থিতি মূল্যায়ন করবে প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা.

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি ওভারলোড না করা to হৃদয় পেশী এর অর্থ হ'ল প্রশিক্ষণের সময় ধ্রুব ডাল চেক করা হয়। যে অনুশীলনগুলি চাপ সৃষ্টি করে শ্বাসক্রিয়া (যেমন

ওজন তোলা) বা খেলাধুলা যা প্রায়শই বিশ্রাম এবং ক্রিয়াকলাপের পর্যায়ক্রমে (যেমন সকার, বাস্কেটবল) বিকল্প হয়ও অনুপযুক্ত এবং এগুলি সুপারিশ করা হয় না। দুর্বল হওয়ার কারণে হৃদয় পেশী, ভাস্কুলার প্রতিরোধের অনেক রোগীর মধ্যে হ্রাস করা হয়, যা কঠোরভাবে প্রশিক্ষণ সীমাবদ্ধ করে। সাফল্য অর্জনের জন্য, একটি অন্তর মডেল সহনশীলতা ক্রীড়া কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে।

রোগীরা পূর্ণ লোডের 50% এ প্রশিক্ষণ দেয় এবং 30-60 সেকেন্ডের নিয়মিত বিরতি পান। এটি নিশ্চিত করে যে সীমাবদ্ধতা সত্ত্বেও একটি প্রশিক্ষণের প্রভাব অর্জন করা যেতে পারে। অবশ্যই, প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা প্রতিটি ক্ষেত্রে রোগীর তীব্রতা একই মাত্রায় না থাকায় এবং এর সাথে রোগ হতে পারে বলে বিভিন্ন ক্ষেত্রেও তারতম্য হয়। এর ব্যাপারে হার্ট পেশী দুর্বলতা, খেলাধুলা পুনর্বাসন ব্যবস্থাগুলির একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ এবং আক্রান্তদের দ্বারা নিয়মিত সঞ্চালিত হয়, বাড়িতে এবং ছোট দল উভয়ই।