কাঁধের যৌথ আর্থ্রোসিস (এসি জয়েন্ট) - অনুশীলনগুলি

ব্যায়ামগুলি ব্যথা-উপযোগী করা উচিত। যদি একটি আন্দোলন খুব বেদনাদায়ক হয়, তবে যৌথকে এই দিক থেকে একত্রিত করার জন্য জোর করা যুক্তিযুক্ত নয়, কারণ কার্টিলেজ সম্ভবত ইতিমধ্যেই সেই জায়গায় নেমে গেছে যেখানে হাড়ের হাড় সরানো হয়েছে, এবং বেদনাদায়ক আন্দোলন ওভারলোডিং এবং প্রদাহ হতে পারে । Simple টি সহজ… কাঁধের যৌথ আর্থ্রোসিস (এসি জয়েন্ট) - অনুশীলনগুলি

অ্যাক্রোমিওক্লাফিকুলার জয়েন্ট আর্থ্রোসিসের জন্য ফিজিওথেরাপি | কাঁধের যৌথ আর্থ্রোসিস (এসি জয়েন্ট) - অনুশীলনগুলি

অ্যাক্রোমিওক্লাভিকুলার জয়েন্ট আর্থ্রোসিসের জন্য ফিজিওথেরাপি অ্যাক্রোমিওক্লাভিকুলার জয়েন্ট আর্থ্রোসিসের জন্য ফিজিওথেরাপি জয়েন্টের ব্যথাহীন চলাচল, সাবক্রোমিয়াল স্পেস প্রশস্ত রাখা যাতে ঘূর্ণনকারী কফের উপর চাপ না পড়ে, আশেপাশের নরম টিস্যু স্ট্রাকচারের চিকিত্সা করে এবং প্রয়োজনে ব্যথা-উপশমকারী এবং বিরোধী -তীব্র জ্বালায় প্রদাহজনক কৌশল। উপরে উল্লিখিত ব্যায়াম প্রোগ্রাম অনুশীলন করা উচিত ... অ্যাক্রোমিওক্লাফিকুলার জয়েন্ট আর্থ্রোসিসের জন্য ফিজিওথেরাপি | কাঁধের যৌথ আর্থ্রোসিস (এসি জয়েন্ট) - অনুশীলনগুলি

এসি জয়েন্ট আর্থ্রোসিস | কাঁধের যৌথ আর্থ্রোসিস (এসি জয়েন্ট) - অনুশীলনগুলি

এসি জয়েন্ট আর্থ্রোসিস শোল্ডার জয়েন্ট আর্থ্রোসিস হলো অ্যাক্রোমিওক্লাভিকুলার জয়েন্ট (এসি জয়েন্ট) এর পরিধান এবং টিয়ার - একে এসিজি আর্থ্রোসিসও বলা হয়, যা প্রকৃত কাঁধের জয়েন্টকে coversেকে রাখে। জয়েন্টে অবক্ষয়মূলক প্রক্রিয়ার কারণে, তীব্র, বেদনাদায়ক প্রদাহজনক অবস্থা বারবার ঘটতে পারে। কাঁধের গতিশীলতা সীমিত, এবং এলাকা ... এসি জয়েন্ট আর্থ্রোসিস | কাঁধের যৌথ আর্থ্রোসিস (এসি জয়েন্ট) - অনুশীলনগুলি

অ্যাক্রোমিওক্লাফিকুলার জয়েন্ট আর্থ্রোসিসের জন্য সার্জারি কাঁধের যৌথ আর্থ্রোসিস (এসি জয়েন্ট) - অনুশীলনগুলি

অ্যাক্রোমিওক্লাভিকুলার জয়েন্ট আর্থ্রোসিসের জন্য অস্ত্রোপচার গুরুতর সীমাবদ্ধতা এবং থেরাপি-প্রতিরোধী ব্যথার ক্ষেত্রে, সার্জারি অ্যাক্রোমিওক্লাভিকুলার জয়েন্ট আর্থ্রোসিসের পছন্দের চিকিত্সা হতে পারে। বিভিন্ন অস্ত্রোপচারের বিকল্প রয়েছে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আর্থ্রোস্কোপিক সার্জারি করা হয়, অর্থাৎ জয়েন্ট চওড়া না খুলে একটি এন্ডোস্কোপ ব্যবহার করা হয়। অপারেশনের সময়, হাড়ের সংযুক্তিগুলি থেকেও সরানো হয় ... অ্যাক্রোমিওক্লাফিকুলার জয়েন্ট আর্থ্রোসিসের জন্য সার্জারি কাঁধের যৌথ আর্থ্রোসিস (এসি জয়েন্ট) - অনুশীলনগুলি

সংক্ষিপ্তসার | কাঁধের যৌথ আর্থ্রোসিস (এসি জয়েন্ট) - অনুশীলনগুলি

সারাংশ অ্যাক্রোমিওক্লাভিকুলার জয়েন্ট আর্থ্রোসিস বাহু সরানোর সময় বা অ্যাক্রোমিওক্লাভিকুলার জয়েন্টের উপরে চাপের ব্যথার মাধ্যমে - কাঁধের উচ্চতা অঞ্চলে ব্যথার মাধ্যমে নিজেকে প্রকাশ করে। রাতে আক্রান্ত হলে যে ব্যথা হয় তা বিশেষভাবে সীমাবদ্ধ। থেরাপি প্রাথমিকভাবে ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে রক্ষণশীলভাবে সঞ্চালিত হয় - ব্যায়াম এবং ব্যায়ামকে একত্রিত করা ... সংক্ষিপ্তসার | কাঁধের যৌথ আর্থ্রোসিস (এসি জয়েন্ট) - অনুশীলনগুলি

কাঁধ এবং ঘাড় বৃত্ত

"কাঁধ-ঘাড় বৃত্ত" আপনার হাত আপনার শরীরের পাশে ঝুলতে দিন। আপনার কাঁধকে সামনের দিকে টানুন - উপরে এবং তারপরে মসৃণভাবে পিছনে ঘুরুন - নীচে। সামনের দিকে তাকান এবং আপনার শরীরের উপরের অংশ সোজা রাখুন। বিশেষ করে যখন কাঁধগুলি পিছনে টানা হয় - নীচে, স্টার্নাম সোজা হয়। কাঁধ 15 বার পিছন দিকে বৃত্ত করুন। তুমি কর … কাঁধ এবং ঘাড় বৃত্ত

কাঁধে অ্যাডাকশন

"শোল্ডার অ্যাডাকশন" টেবিলের পাশে বসুন বা দাঁড়ান এবং তার উপর সম্পূর্ণ হাত রাখুন। কাঁধ উপরে টানা হবে না। আপনার উপরের শরীর সোজা, কাঁধগুলি পিছনের দিকে টানা। আপনার হাতটি শক্তভাবে প্যাডে চাপুন এবং 5-10 সেকেন্ডের জন্য টান ধরে রাখুন। আপনি আপনার অধীনে পেশী অনুভব করবেন ... কাঁধে অ্যাডাকশন

শারীরবৃত্তীয় সহায়তা

"শারীরবৃত্তীয় সহায়তা" প্রায় দাঁড়ানো। একটি প্রাচীরের সামনে 0.5 মি। এখন দেয়ালের বিরুদ্ধে নিজেকে সমর্থন করুন যেন আপনি পুশ-আপ করছেন। কাঁধের ব্লেড সংকুচিত হয় এবং পেশীগুলি টানটান হয়। হাত মাথার উচ্চতায় এবং কনুই বাইরের দিকে নির্দেশ করে। 10 সেকেন্ডের জন্য এই অবস্থানটি ধরে রাখুন। আপনি ছোট পারফর্ম করতে পারেন ... শারীরবৃত্তীয় সহায়তা

কাঁধে ছেঁড়া লিগামেন্টের জন্য ফিজিওথেরাপি

কাঁধের একটি ছেঁড়া লিগামেন্ট বা ছেঁড়া টেন্ডন সাধারণত তখন ঘটে যখন আক্রান্ত লিগামেন্ট বা টেন্ডন ইতিমধ্যে কয়েক বছর ধরে কাঠামোগতভাবে পরিবর্তিত হয়েছে, উদাহরণস্বরূপ পরিধান এবং টিয়ার বা ক্যালসিয়াম ডিপোজিটের মাধ্যমে, বা প্রসারিত বাহুতে পতন/বলের প্রভাবের মাধ্যমে। লিগামেন্ট বা টেন্ডনগুলি অতিরিক্ত প্রসারিত হতে পারে, আংশিকভাবে ছিঁড়ে যেতে পারে বা সম্পূর্ণভাবে ছিঁড়ে যেতে পারে। কাঁধ… কাঁধে ছেঁড়া লিগামেন্টের জন্য ফিজিওথেরাপি

বাইসপস টেন্ডার ফেটানোর চিকিত্সা / থেরাপি | কাঁধে ছেঁড়া লিগামেন্টের জন্য ফিজিওথেরাপি

বাইসেপস টেন্ডন ফেটে যাওয়ার জন্য চিকিৎসা/থেরাপি উপরের বাহুতে বাইসেপস পেশী দুটি টেন্ডন (লম্বা এবং ছোট বাইসেপস টেন্ডন) এ বিভক্ত, যা বিভিন্ন পয়েন্টে হাড়ের সাথে সংযুক্ত থাকে। লম্বা বাইসেপস টেন্ডন প্রায়শই আক্রান্ত হয়, এটি একটি হাড়ের খালের মধ্য দিয়ে যায় এবং তাই এটি পরিধান এবং টিয়ার লক্ষণগুলির জন্য সংবেদনশীল। … বাইসপস টেন্ডার ফেটানোর চিকিত্সা / থেরাপি | কাঁধে ছেঁড়া লিগামেন্টের জন্য ফিজিওথেরাপি

কাঁধের একটি ছেঁড়া লিগামেন্ট পরে সার্জারি | কাঁধে ছেঁড়া লিগামেন্টের জন্য ফিজিওথেরাপি

কাঁধের একটি ছেঁড়া লিগামেন্টের পরে অস্ত্রোপচার একটি অ্যাক্রোমিওক্লাভিকুলার জয়েন্ট ডিসলোকেশন (টসি 3) এর অস্ত্রোপচারের চিকিত্সায়, তার, স্ক্রু বা একটি প্লেট ব্যবহার করে অ্যাস্রোমিয়নের সাথে পুনরায় সংযুক্ত করা হয়। ক্ষতিগ্রস্ত লিগামেন্টগুলি একটি সেলাই দিয়ে সুরক্ষিত করা যায়। লিগামেন্ট সুস্থ হয়ে গেলে সংযুক্ত ধাতু সরানো যায়, অর্থাৎ প্রায় 6-8 পরে ... কাঁধের একটি ছেঁড়া লিগামেন্ট পরে সার্জারি | কাঁধে ছেঁড়া লিগামেন্টের জন্য ফিজিওথেরাপি

কাঁধের কোণার জয়েন্ট

প্রতিশব্দ Acromioclavicular যুগ্ম, Articulatio acromioclaviculare, AC যুগ্ম সংজ্ঞা acromioclavicular যুগ্ম কাঁধ এলাকায় মোট পাঁচটি জয়েন্টের একটি, এটি প্রাথমিকভাবে কাঁধকে স্থিতিশীল করতে কাজ করে। অ্যানাটমি এসি-জয়েন্ট হল দুজনের মধ্যে জয়েন্ট। সাধারণত একটি ছোট মধ্যবর্তী ডিস্ক, একটি ডিস্ক, উভয়ের মধ্যে, এটি তন্তুযুক্ত থাকে ... কাঁধের কোণার জয়েন্ট