আঙুলের আর্থ্রোসিসের জন্য অনুশীলনগুলি

অস্টিওআর্থারাইটিস একটি অবক্ষয়মূলক প্রগতিশীল এবং নিরাময়যোগ্য রোগ। এটি সমন্বিত থেরাপি দ্বারা ধারণ করা যায় কিন্তু নিরাময় করা যায় না। আর্টিকুলার কার্টিলেজ অবনতি হয় এবং জয়েন্টের স্থান সংকীর্ণ হয়, জয়েন্টে হাড়ের সংযুক্তিগুলি শক্তি-প্রেরণকারী পৃষ্ঠকে বাড়ানোর উদ্দেশ্যে করা হয়। বর্ধিত অস্থিরতা এবং প্রদাহজনক অবস্থা ক্রমবর্ধমান ক্যাপসুলার লিগামেন্ট যন্ত্রপাতি এবং পার্শ্ববর্তী পেশীগুলিকে প্রভাবিত করে। … আঙুলের আর্থ্রোসিসের জন্য অনুশীলনগুলি

সংক্ষিপ্তসার | আঙুলের আর্থ্রোসিসের জন্য অনুশীলনগুলি

সারাংশ আঙুলের আর্থ্রোসিস বিশেষ করে মহিলাদের প্রভাবিত করে। সম্ভবত আঙুলের জয়েন্টগুলোতে যান্ত্রিক ওভারলোডিং যৌথ পরিধানের প্রধান কারণ নয়, বরং হরমোনের প্রভাব এবং জিনগত কারণগুলিও একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। একটি পূর্ববর্তী প্রদাহজনক বাতজনিত রোগ আঙুলের জয়েন্টগুলোতে আর্থ্রোসিসের ঝুঁকি বাড়ায়। থাম্ব স্যাডেল জয়েন্ট… সংক্ষিপ্তসার | আঙুলের আর্থ্রোসিসের জন্য অনুশীলনগুলি

আঙুলের আর্থ্রোসিসের ক্ষেত্রে নিজেকে কীভাবে খাওয়াতে হবে? | আঙুলের যুগ্ম আর্থ্রোসিসের জন্য ফিজিওথেরাপি

আঙ্গুলের আর্থ্রোসিসের ক্ষেত্রে আমার কীভাবে নিজেকে খাওয়ানো উচিত? অন্যান্য সব জয়েন্টের অস্টিওআর্থারাইটিসের তুলনায় আঙুলের জয়েন্টের অস্টিওআর্থারাইটিসের খাদ্যাভ্যাসে কোন পার্থক্য নেই। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল একটি সুষম, স্বাস্থ্যকর খাদ্য। ক্যালসিয়াম, চর্বিহীন এবং কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত খাবার, অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড, উচ্চ ফাইবার এবং মাছের পণ্য সমৃদ্ধ খাবার উচিত ... আঙুলের আর্থ্রোসিসের ক্ষেত্রে নিজেকে কীভাবে খাওয়াতে হবে? | আঙুলের যুগ্ম আর্থ্রোসিসের জন্য ফিজিওথেরাপি

আঙুলের যুগ্ম আর্থ্রোসিসের জন্য ফিজিওথেরাপি

একটি আঙুলের যৌথ আর্থ্রোসিস বলতে বিশেষ করে আঙুলের জয়েন্টগুলোতে কার্টিলেজ/কার্টিলেজ অবক্ষয়ের পরিধান এবং টিয়ারকে বোঝায়। মহিলারা সাধারণত বেশি ঘন ঘন আক্রান্ত হন এবং অন্যান্য সমস্ত জয়েন্টের স্বাভাবিক আর্থ্রোসিসের বিপরীতে, আর্থ্রোসিস শুধুমাত্র ওভারলোডিংয়ের ফলে হয় না বরং প্রায়শই হরমোন প্রকৃতির হয়। আঙুলের আঘাত, যেমন ফ্র্যাকচার বা ক্যাপসুলের আঘাত,… আঙুলের যুগ্ম আর্থ্রোসিসের জন্য ফিজিওথেরাপি

অনুশীলন | আঙুলের যুগ্ম আর্থ্রোসিসের জন্য ফিজিওথেরাপি

ব্যায়াম সক্রিয় ব্যায়াম একটি "পরম আবশ্যক" আঙ্গুলের যৌথ আর্থ্রোসিসের ক্ষেত্রে। কারণ সক্রিয় ব্যায়ামগুলি নিশ্চিত করে যে অবশিষ্ট সাইনোভিয়াল তরল কমবেশি বজায় থাকে, কারণ জয়েন্টকে সরানো ভালভাবে কার্টিলেজকে পুষ্ট করে। হাত এবং হাতের পেশী শক্তিশালী করার জন্য, রোগী একটি সফটবল বা গৃহস্থালির প্লাস্টিকিন গুঁড়ো করতে পারে। যাতে… অনুশীলন | আঙুলের যুগ্ম আর্থ্রোসিসের জন্য ফিজিওথেরাপি

কারণ | আঙুলের যুগ্ম আর্থ্রোসিসের জন্য ফিজিওথেরাপি

কারণ অন্যান্য জয়েন্টের আর্থ্রোসিসের বিপরীতে, আঙুলের জয়েন্টের আর্থ্রোসিস শুধুমাত্র ওভারলোডিংয়ের কারণে হয় না, বরং একটি হরমোনের পরিবর্তনের কারণে হয়। এই কারণে, এটি মূলত মহিলারা যারা আঙুলের জয়েন্টের আর্থ্রোসিস দ্বারা প্রভাবিত হয় এবং মেনোপজের পরে বা পরেও হয়। ক্যাপসুলে আঘাত বা ফাটল ... কারণ | আঙুলের যুগ্ম আর্থ্রোসিসের জন্য ফিজিওথেরাপি

আমার হাতের তালুতে ব্যথা - আমার কী আছে?

ভূমিকা বেদনাদায়ক খেজুর বিভিন্ন কারণে দায়ী করা যেতে পারে। প্রায়শই অভিযোগগুলি নিরীহ কারণগুলির কারণে হয়, যেমন বারবার একই আন্দোলন (লেখালেখি, নির্দিষ্ট খেলাধুলা ইত্যাদি) করে হাতের পেশীগুলির অতিরিক্ত বোঝা। যাইহোক, রোগগুলি হাতের তালুতে ব্যথাও সৃষ্টি করতে পারে। অভিযোগের সম্ভাব্য কারণগুলি তালিকাভুক্ত করা হয়েছে ... আমার হাতের তালুতে ব্যথা - আমার কী আছে?

কারণ | আমার হাতের তালুতে ব্যথা - আমার কী আছে?

কারণ একটি বেদনাদায়ক পাম জন্য কারণ tendosynovitis হতে পারে, সেইসাথে কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম, কারণ কার্পাল টানেলের মধ্যবর্তী স্নায়ু সংবেদনশীলভাবে হাতের তালু সরবরাহ করে। এছাড়াও বাতজনিত অসুস্থতা, যেমন রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, উদাহরণস্বরূপ বলের থাম্ব স্যাডেল জয়েন্টের অভিযোগে জয়েন্টের প্রদাহ হতে পারে ... কারণ | আমার হাতের তালুতে ব্যথা - আমার কী আছে?

সংযুক্ত সিন্ড্রোমস | আমার হাতের তালুতে ব্যথা - আমার কী আছে?

অ্যাসোসিয়েটেড সিন্ড্রোমগুলি হাতের তালুতে ব্যথার উপসর্গগুলি প্রাথমিকভাবে অভিযোগের কারণের উপর নির্ভর করে। পতন বা অন্যান্য আঘাতমূলক ঘটনা ঘটলে, কার্পাল বা হাতের হাড় ভেঙে যেতে পারে। মোচ এবং সংকোচনও সম্ভব। উপরন্তু, পেশী এবং tendons আঘাত ... সংযুক্ত সিন্ড্রোমস | আমার হাতের তালুতে ব্যথা - আমার কী আছে?

কোন ডাক্তার এটি চিকিত্সা করবে? | আমার হাতের তালুতে ব্যথা - আমার কী আছে?

কোন ডাক্তার এর চিকিৎসা করবে? যদি আপনার হাতের তালুতে ব্যথা হয়, তাহলে আপনি প্রথমে একজন অর্থোপেডিস্টের পরামর্শ নিতে পারেন। অর্থোপেডিক সার্জন সাধারণত রেডিওলজিস্টের সহযোগিতায় হাতের এক্স-রে করার ব্যবস্থা করবেন। প্রায়ই এমআরআই বা সিটি এর মাধ্যমে আরও ইমেজিং প্রয়োজন হয়। একবার অভিযোগের কারণ ... কোন ডাক্তার এটি চিকিত্সা করবে? | আমার হাতের তালুতে ব্যথা - আমার কী আছে?

সময়কাল / পূর্বাভাস | আমার হাতের তালুতে ব্যথা - আমার কী আছে?

সময়কাল/পূর্বাভাস কারণের উপর নির্ভর করে হাতের বলের ব্যথার সময়কাল ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। ফ্র্যাকচারের মতো আঘাতমূলক ঘটনার ক্ষেত্রে, ব্যথা সাধারণত কয়েক সপ্তাহের স্থিতিশীলতার পরে সেরে যায়। এর সরাসরি অসুস্থতা… সময়কাল / পূর্বাভাস | আমার হাতের তালুতে ব্যথা - আমার কী আছে?

ছোট আঙুলে ব্যথা

সংজ্ঞা প্রতিটি হাতের ছোট আঙুল তিনটি আঙুলের হাড় (ফ্যালাঞ্জ), বেস, মধ্যম এবং শেষ ফালঞ্জ নিয়ে গঠিত। ফ্যালঞ্জ এইগুলিকে মেটাকার্পোফ্যালঞ্জিয়াল জয়েন্টের সাথে সংযুক্ত করে। পৃথক আঙ্গুলের জয়েন্টগুলির মধ্যে আঙ্গুলের মাঝামাঝি এবং শেষ জয়েন্টগুলোতে থাকে। এই জয়েন্টগুলো জয়েন্ট ক্যাপসুল দ্বারা বেষ্টিত। ছোট আঙুলের গতিশীলতা হল ... ছোট আঙুলে ব্যথা