চিকিত্সার সময়কাল একজন গলফারের কনুই নিরাময়ের সময়কাল থেরাপি এবং রোগের তীব্রতার উপর নির্ভর করে। একবার কারণগুলি স্পষ্টভাবে ব্যাখ্যা করা হলে, সেই অনুযায়ী চিকিত্সা শুরু করা যেতে পারে। যদি ওভারলোড থাকে তবে এটি কমিয়ে আনা উচিত। উপরন্তু, টানটান পেশীগুলি নরম টিস্যু দ্বারা মুক্তি পেতে পারে ... চিকিত্সার সময়কাল | গল্ফারের কনুই দিয়ে অনুশীলন করুন
একজন গলফারের কনুই হল হাতের ফ্লেক্সার পেশীর টেন্ডন সংযুক্তির প্রদাহ, যা কনুইতে অবস্থিত। এই টেন্ডন সংযুক্তি প্রদাহ, যেমন বাইসেপস টেন্ডন প্রদাহ, দীর্ঘমেয়াদী একতরফা ক্রিয়াকলাপের কারণে ঘটে যা আঙ্গুলের বাঁক এবং সামনের দিকে ঘূর্ণমান আন্দোলন (যেমন স্ক্রু বাঁকানো)। একটি সংক্ষিপ্তকরণ… গল্ফারের কনুই দিয়ে অনুশীলন করুন
থেরাপি এবং চিকিত্সা থেরাপিতে, গলফারের কনুইয়ের কারণগুলি খুঁজে বের করা এবং বিশেষভাবে তাদের চিকিত্সা করা গুরুত্বপূর্ণ। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সামনের পেশীর অতিরিক্ত চাপ থাকে, যা একতরফা আন্দোলনের কারণে ঘটেছে। হাতের জন্য ফ্লেক্সার পেশীগুলির পদ্ধতির ক্ষেত্রটি মূলত প্রভাবিত হয়। … থেরাপি এবং চিকিত্সা | গল্ফারের কনুই দিয়ে অনুশীলন করুন
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, টেনিস কনুই একটি তীব্র প্রদাহজনক প্রক্রিয়া নয়, তবে সময়ের সাথে সাথে ছোট ছোট আঘাত (মাইক্রোট্রোমাস) এবং প্রদাহের মাধ্যমে বিকশিত হয়। এগুলি হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, ভুল লোডিং এবং হাতের পেশিতে অতিরিক্ত চাপের কারণে। মাইক্রো-ট্রমাগুলির নিরাময় পুনরাবৃত্ত স্ট্রেন দ্বারা প্রতিরোধ করা হয়, যাতে টেন্ডনগুলি বারবার হয় ... টেনিস কনুইয়ের চিকিত্সার জন্য ফিজিওথেরাপি
পূর্বাভাস সামগ্রিকভাবে, টেনিস কনুই থেকে পুনরুদ্ধারের সম্ভাবনা ভাল। একটি নিয়ম হিসাবে, রক্ষণশীল ব্যবস্থা পর্যাপ্ত এবং যদি অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়, অস্ত্রোপচারের পরেও পূর্বাভাস ভাল। তা সত্ত্বেও, এমন কিছু ঘটনা রয়েছে যেখানে কোন বা সামান্য স্বস্তিই পাওয়া যায় না, কিন্তু এটি বিরল। আপনি যত বেশি রক্ষণশীল থেরাপিতে অংশগ্রহণ করবেন, ততই… প্রাগনোসিস | টেনিস কনুইয়ের চিকিত্সার জন্য ফিজিওথেরাপি
সংজ্ঞা তথাকথিত টেনিস কনুই, বা এপিকন্ডাইলোপ্যাথিয়া বা এপিকন্ডাইলাইটিস লেটারালিস, কনুইয়ের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। আরো স্পষ্টভাবে, এটি বাহু এবং হাতের পেশী (তথাকথিত এক্সটেনসার) এর টেন্ডন সংযুক্তির জ্বালা। এই পেশীগুলি কনুইয়ের বাইরে তাদের টেন্ডন দিয়ে শুরু হয়, এপিকন্ডাইলাস লেটারালিস ... সংজ্ঞা | টেনিস কনুইয়ের চিকিত্সার জন্য ফিজিওথেরাপি
রোগ নির্ণয় সর্বশেষ যখন কনুইতে ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হয় বা খুব অপ্রীতিকর হয়ে ওঠে, তখন বেশিরভাগ মানুষ ডাক্তারের কাছে যান। প্রয়োজনে ডাক্তার আপনাকে একজন ফিজিওথেরাপিস্টের কাছে পাঠাবেন, যিনি ফিজিওথেরাপিউটিক ডায়াগনোসিস এবং সংশ্লিষ্ট চিকিৎসা করবেন। আপনার মেডিকেল হিস্ট্রি নেওয়া প্রথম পদক্ষেপ। আপনার ফিজিওথেরাপিস্ট… রোগ নির্ণয় | টেনিস কনুইয়ের চিকিত্সার জন্য ফিজিওথেরাপি
ডিফারেনশিয়াল ডায়াগনোসিস টেনিস কনুইয়ের মতো টেন্ডন সংযুক্তির জ্বালা ছাড়াও, কনুই এলাকায় ব্যথার অন্যান্য কারণও থাকতে পারে। সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে ইম্পিঞ্জমেন্ট সিন্ড্রোম, অস্থিরতা, রেডিয়াল টানেল সিনড্রোম বা বার্সাইটিস (বার্সার প্রদাহ)। সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, একটি টিউমার ব্যথার ট্রিগার হতে পারে, কিন্তু এটি খুব কমই ঘটে। … ডিফারেনটিভ ডায়াগনস | টেনিস কনুইয়ের চিকিত্সার জন্য ফিজিওথেরাপি
