রেকটাস ডায়াস্টাসিস ব্যায়াম
রেকটাস ডায়াস্টেসিস বিশেষত সেই মহিলাদের মধ্যে প্রচলিত আছে যাদের বেশ কয়েকটি গর্ভধারণ হয়েছে, কারণ পেটের পেশী বারবার প্রসারিত হয়। এমনকি গুরুতর ওভারওয়েট পেটের পেশীগুলিকে রেকটাস ডায়াস্টাসিস পর্যন্ত প্রসারিত করতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, পেটের পেশীগুলির লক্ষ্যযুক্ত প্রশিক্ষণের মাধ্যমে রেকটাস ডায়াস্টাসিসের ভালভাবে চিকিত্সা করা যায়। অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ বিরল। আপনিও হতে পারেন… রেকটাস ডায়াস্টাসিস ব্যায়াম