যা মেরুদণ্ডের খাল স্টেনোসিসের জন্য অনুশীলন করে

স্ব-ব্যায়ামের মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল মেরুদণ্ডের খালের ত্রাণ। মেরুদণ্ড বাঁকিয়ে এটি করা হয়। এটি মেরুদণ্ডী দেহগুলিকে আলাদা করে এবং মেরুদণ্ডের খালকে প্রসারিত করে। উপরন্তু, মেরুদণ্ডের খালের স্টেনোসিস সাধারণত একটি বর্ধিত ফাঁপা দেখায়, যে কারণে এম। ইলিওপোসাস (হিপ ফ্লেক্সার) এর জন্য স্ট্রেচিং ব্যায়াম করা হয়,… যা মেরুদণ্ডের খাল স্টেনোসিসের জন্য অনুশীলন করে

মেরুদণ্ডের স্টেনোসিস কতটা বিপজ্জনক? | যা মেরুদণ্ডের খাল স্টেনোসিসের জন্য অনুশীলন করে

স্পাইনাল স্টেনোসিস কতটা বিপজ্জনক? স্পাইনাল ক্যানাল স্টেনোসিস আসলে কতটা বিপজ্জনক তা সাধারণভাবে বলা যায় না। এটি নির্ভর করে আক্রান্ত ব্যক্তির লক্ষণগুলি কতটা গুরুতর, সংকোচন কতটা শক্তিশালী, এমআরআই চিত্রের ভিত্তিতে কী দেখা যায় এবং সর্বোপরি সংকোচনের কারণ কী তার উপর এটি নির্ভর করে। … মেরুদণ্ডের স্টেনোসিস কতটা বিপজ্জনক? | যা মেরুদণ্ডের খাল স্টেনোসিসের জন্য অনুশীলন করে

কোন ব্যথানাশক? | যা মেরুদণ্ডের খাল স্টেনোসিসের জন্য অনুশীলন করে

কোন ব্যথানাশক? স্পাইনাল ক্যানাল স্টেনোসিসের ক্ষেত্রে কোন ব্যথানাশক গ্রহণ করা যেতে পারে এবং বুদ্ধিমান তা ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত। কিছু লোকের ব্যথানাশক ওষুধের প্রতি অসহিষ্ণুতা থাকে, সেজন্য সঠিক ওষুধ গ্রহণ করতে হবে। ব্যথা উপশমের জন্য, নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (এনএসএআইডি) সাধারণত নেওয়া যেতে পারে। এগুলোর জন্য,… কোন ব্যথানাশক? | যা মেরুদণ্ডের খাল স্টেনোসিসের জন্য অনুশীলন করে

সংক্ষিপ্তসার | যা মেরুদণ্ডের খাল স্টেনোসিসের জন্য অনুশীলন করে

সংক্ষিপ্ত বিবরণ একটি মেরুদণ্ডী খাল স্টেনোসিস হাড়ের বৃদ্ধি বা মেরুদণ্ডের টেন্ডন এবং লিগামেন্টের পরিবর্তনের কারণে মেরুদণ্ডের খাল সংকীর্ণ হয়। এটি উভয় পায়ে ব্যথা এবং ঝাঁকুনি সংবেদন সৃষ্টি করে। নিবিড় ফিজিওথেরাপি, যেখানে মেরুদণ্ডের খালটি মূলত ট্র্যাকশন দ্বারা বড় করা হয় এবং স্ব-ব্যায়াম করা হয় ... সংক্ষিপ্তসার | যা মেরুদণ্ডের খাল স্টেনোসিসের জন্য অনুশীলন করে

কোন ডাক্তার গর্ভাবস্থায় পাবলিক হাড়ের ব্যথা চিকিত্সা করেন? | গর্ভাবস্থায় পাবলিক হাড়ের ব্যথা

কোন ডাক্তার গর্ভাবস্থায় পিউবিক হাড়ের ব্যথার চিকিৎসা করেন? যদি গর্ভাবস্থায় পিউবিক ব্যথা হয়, সেখানে বেশ কয়েকজন ডাক্তার আছেন যারা আপনাকে সাহায্য করতে পারেন। কিছু ক্ষেত্রে, স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা ইতিমধ্যে সহায়ক টিপস দিতে পারেন। বিকল্পভাবে, অর্থোপেডিক সার্জনদেরও বিবেচনা করা যেতে পারে। এগুলি, উদাহরণস্বরূপ, ফিজিওথেরাপিউটিক চিকিত্সার জন্য একটি প্রেসক্রিপশন লিখতে পারে এবং সহায়তা বেল্টের পরামর্শ দিতে পারে। মাঝে মাঝে… কোন ডাক্তার গর্ভাবস্থায় পাবলিক হাড়ের ব্যথা চিকিত্সা করেন? | গর্ভাবস্থায় পাবলিক হাড়ের ব্যথা

গর্ভাবস্থায় জব ব্যথার সময়কাল | গর্ভাবস্থায় পাবলিক হাড়ের ব্যথা

গর্ভাবস্থায় পিউবিক ব্যথার সময়কাল গর্ভাবস্থায় পিউবিক ব্যথার সময়কাল পরিবর্তিত হতে পারে, কারণ গর্ভাবস্থায় ব্যথা বিভিন্ন সময়ে হতে পারে। অনেক গর্ভবতী মহিলা গর্ভাবস্থার প্রায় অর্ধেক পথ থেকে বা শুধুমাত্র গর্ভাবস্থার শেষ তৃতীয়াংশে ব্যথা লক্ষ্য করে। কখনও কখনও, তবে, পিউবিক হাড়ের ব্যথাও হতে পারে ... গর্ভাবস্থায় জব ব্যথার সময়কাল | গর্ভাবস্থায় পাবলিক হাড়ের ব্যথা

গর্ভাবস্থায় পাবলিক হাড়ের ব্যথা

গর্ভাবস্থায় জনন ব্যথা কি? গর্ভাবস্থায় পিউবিক হাড়ের মধ্যে ব্যথা হল এমন একটি শব্দ যা ব্যাথা বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয় যা প্রায়ই গর্ভাবস্থার মাঝামাঝি থেকে পিউবিক হাড়ের সামনের অংশে ঘটে। এগুলি সমস্ত গর্ভবতী মহিলাদের প্রায় 10% প্রভাবিত করে এবং সময়মতো ছুরিকাঘাত বা চারপাশে বিকিরণ করতে পারে ... গর্ভাবস্থায় পাবলিক হাড়ের ব্যথা

পাবলিক ব্যথা কীভাবে নির্ণয় করা হয়? | গর্ভাবস্থায় পাবলিক হাড়ের ব্যথা

পিউবিক ব্যথা কিভাবে নির্ণয় করা হয়? গর্ভাবস্থায় পিউবিক হাড়ের ব্যথার নির্ণয় প্রাথমিকভাবে চিকিৎসা ইতিহাস অর্থাৎ ডাক্তার-রোগীর কথোপকথনের উপর ভিত্তি করে। এই আলোচনার সময়, আরও বিস্তারিত, যেমন ব্যথার ধরন এবং এটি কখন ঘটে, স্পষ্ট করা যেতে পারে। এছাড়াও, পিউবিক হাড়ের ধড়ফড় সহ একটি শারীরিক পরীক্ষা হতে পারে ... পাবলিক ব্যথা কীভাবে নির্ণয় করা হয়? | গর্ভাবস্থায় পাবলিক হাড়ের ব্যথা

নির্দেশাবলী সহ পাবলিক চুল অপসারণ

প্রজনন চুল অপসারণ হল যৌনাঙ্গে চুল অপসারণ, যা বিশেষত অপারেশনের আগে কিন্তু দৈনন্দিন জীবনেও একটি সাধারণ পদ্ধতি। পিউবিক হেয়ার অপসারণের সুবিধা হল একটি অপারেশনের সময় সার্জন সরাসরি চুল ছাড়াই প্রবেশ করতে পারেন, যা সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায় এবং… নির্দেশাবলী সহ পাবলিক চুল অপসারণ

পুরুষদের নির্দেশাবলী সহ পাবলিক চুল অপসারণ | নির্দেশাবলী সহ পাবলিক চুল অপসারণ

পুরুষদের জন্য নির্দেশাবলী সহ পাবলিক চুল অপসারণ এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ: নির্দেশাবলী সহ পুবিক চুল অপসারণ পুরুষদের জন্য নির্দেশাবলী সহ পুবিক চুল অপসারণ