পুষ্টির প্রবণতা সুপারফুড: স্বাস্থ্যকর খাবারগুলি কী ভাল

অ্যাভোকাডো, কেফির, বিট এবং গোজি বেরির মধ্যে কি মিল আছে? তারা সবাই তথাকথিত সুপারফুডের অন্তর্গত এবং ভিটামিন, খনিজ এবং ট্রেস উপাদানগুলির একটি উচ্চ সামগ্রী রয়েছে। নির্বাচন শুকনো বেরি এবং তাজা ফল থেকে শুরু করে গাঁজন দুগ্ধজাত দ্রব্য এবং একটি সুষম খাদ্যতালিকাগত শৈলীর পরিপূরক। "সুপারফুড" শব্দটির পিছনে কী রয়েছে? সুপারফুড হচ্ছে… পুষ্টির প্রবণতা সুপারফুড: স্বাস্থ্যকর খাবারগুলি কী ভাল

উপরের পেটে ব্যথা

উপরের পেটে ব্যথা সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কারণগুলি নিরীহ। একটি জ্বালাময়ী পেট বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সংক্রমণের মতো রোগগুলি খুব সাধারণ এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ক্ষতিকর। খুব কমই, পেটের আলসারগুলিও উপরের পেটে ব্যথা হতে পারে। অগ্ন্যাশয়, সেইসাথে… উপরের পেটে ব্যথা

ঘরোয়া প্রতিকারগুলি আমার কতবার এবং কতক্ষণ ব্যবহার করা উচিত? | উপরের পেটে ব্যথা

কতবার এবং কতক্ষণ আমি ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করব? ঘরোয়া প্রতিকারের ব্যবহারের ফ্রিকোয়েন্সি মূলত বিদ্যমান অভিযোগ এবং তাদের বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে। তীব্র, শক্তিশালী ব্যথার জন্য, ঘরোয়া প্রতিকারগুলি দিনে কয়েকবার ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি ব্যতিক্রম হল অ্যালোভেরা, কারণ এটি একটি শক্তিশালী রেচক প্রভাব ফেলতে পারে। … ঘরোয়া প্রতিকারগুলি আমার কতবার এবং কতক্ষণ ব্যবহার করা উচিত? | উপরের পেটে ব্যথা

কোন হোমিওপ্যাথি আমাকে সাহায্য করতে পারে? | উপরের পেটে ব্যথা

কোন হোমিওপ্যাথি আমাকে সাহায্য করতে পারে? বিভিন্ন হোমিওপ্যাথিক আছে যা পেটের উপরের অংশে ব্যথা দূর করতে সাহায্য করে। Colocynthis হোমিওপ্যাথি থেকে একটি প্রতিকার যা প্রাথমিকভাবে পিত্ত প্রবাহের অভিযোগের জন্য ব্যবহৃত হয়। তদনুসারে, এটি পিত্তথলি বা পিত্তনালীর প্রদাহের জন্য ব্যবহৃত হয়, তবে কিডনির কোলিকেও সাহায্য করতে পারে ... কোন হোমিওপ্যাথি আমাকে সাহায্য করতে পারে? | উপরের পেটে ব্যথা

সেরোটোনিনের ঘাটতি: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

সেরোটোনিন একটি হরমোন যা নিউরোট্রান্সমিটার হিসেবেও কাজ করে। এটি গ্লক হরমোন নামেও পরিচিত, কারণ সেরোটোনিনের অভাব বিষণ্নতা এবং উদ্বেগের কারণ হতে পারে। ওষুধ বা ডায়েটের মাধ্যমে আক্রান্ত ব্যক্তির শরীরে সেরোটোনিন বাড়ানো সাধারণত মেজাজের উন্নতির দিকে নিয়ে যায়। সেরোটোনিনের অভাব কি? সেরোটোনিন, বা 5-হাইড্রক্সাইট্রিপটামিন, কাজ করে ... সেরোটোনিনের ঘাটতি: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

তরল ধারণ: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

তরল ধারণ জৈব কারণ, হরমোনের পরিবর্তন বা হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে হতে পারে, কিন্তু উচ্চতর সোডিয়ামের মাত্রাযুক্ত খাদ্যের জন্যও হতে পারে। খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তনের মাধ্যমে এবং আরো ব্যায়াম এবং খেলাধুলার মাধ্যমে প্রতিকার অর্জন করা যায়। পুরাতন ঘরোয়া প্রতিকারের সাথে স্থানীয় বাহ্যিক অ্যাপ্লিকেশনগুলি খুব সহায়ক। তরল ধরে রাখার জন্য মৌখিক ওষুধও সম্ভব। … তরল ধারণ: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

পালংশাক: অসহিষ্ণুতা ও অ্যালার্জি

পালং শাক আপনাকে শক্তিশালী করে তোলে, এমনকি পপেইও তা জানত। অনেক শিশু এটিকে তুচ্ছ করে, অনেক প্রাপ্তবয়স্করা এটি পছন্দ করে এবং সবুজ পাতায় একটি বহুমুখী ভিটামিন এবং খনিজ উপাদান থাকে। যাইহোক, পালং শাকের মধ্যে ভয়ঙ্কর নাইট্রেটও রয়েছে, তাই এটি প্রস্তুত করার সময় কিছু জিনিস বিবেচনা করা উচিত। পালং শাক সম্পর্কে আপনার যা জানা উচিত তা এখানে ... পালংশাক: অসহিষ্ণুতা ও অ্যালার্জি