কাঁধে পদক্ষেপ

একটি কাঁধের টিইপি সহ প্রস্তাবিত সংহতি এবং শক্তিশালীকরণ অনুশীলনগুলি নির্ভর করে অপারেশন থেকে কত সময় কেটে গেছে। প্রথম 5-6 সপ্তাহে, কাঁধকে ভিতরে বা বাইরের দিকে ঘুরানো অনুমোদিত নয়। পাশের অপহরণ এবং কাঁধকে সামনের দিকে তোলা 90 to পর্যন্ত সীমাবদ্ধ। এই সময়ের মধ্যে, ফোকাস তাই হ্রাস করার দিকে ... কাঁধের টিইপি অনুশীলন

অস্ত্রোপচারের পর ব্যায়াম দেখা ব্যায়াম টেনশন ব্যায়াম কাঁধের ব্লেড মোবিলাইজেশন বিছানা বা চেয়ারের পাশে দাঁড়ান, আপনার সুস্থ হাত দিয়ে এটিকে ধরে রাখুন এবং সামান্য সামনের দিকে বাঁকুন যাতে অপারেটেড আর্মটি অবাধে সুইং করতে পারে অপারেটেড আর্মের কনুই এঙ্গেল করতে এবং সরিং করতে হাত দিয়ে নড়াচড়া করুন, এটি সরান ... অস্ত্রোপচারের পরে অনুশীলন | কাঁধের টিইপি অনুশীলন