কারাতে

হিপ ব্যথার অনেক কারণ থাকতে পারে। জয়েন্টের কার্টিলেজ - আর্থ্রোসিস, আটকে পড়া কাঠামো - প্রতিবন্ধকতা, প্রদাহ, ওভারস্ট্রেন, লেগ অক্ষের দুর্বলতা, খুব দুর্বল পেশী, বার্সাইটিস এবং অন্যান্য রোগ যন্ত্রণাদায়কভাবে প্রতিটি পদক্ষেপের সাথে জয়েন্টকে সীমাবদ্ধ করে। বিভিন্ন ফিজিওথেরাপি ব্যবস্থা উপসর্গগুলি উপশম করে, কিন্তু দীর্ঘমেয়াদী অর্জনের জন্য কারণটি নিয়ে কাজ করা গুরুত্বপূর্ণ ... পোঁদ ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি

ব্যায়াম নিতম্ব যুগ্ম মোবাইল রাখা, ব্যথা উপশম এবং সমস্যা প্রতিরোধ করার জন্য, বেশ কয়েকটি ব্যায়াম রয়েছে যা সহজেই বাড়িতে বা খেলাধুলার আগে করা যায়। কিছু উদাহরণ নীচে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে: 1. পেশী শক্তিশালী করা: সোজা পৃষ্ঠে আপনার পিঠে শুয়ে থাকুন। এখন আপনার ডান পা প্রায় তুলুন। 10 সেমি… অনুশীলন | পোঁদ ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি

হিপ ডিসপ্লাসিয়া হিপ ডিসপ্লাসিয়া একটি জন্মগত বা সময়ের সাথে সাথে অ্যাসিটাবুলামের বিকৃততা। এটি সমস্ত নবজাতকের প্রায় 4% ক্ষেত্রে ঘটে এবং ছেলেদের তুলনায় মেয়েদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। পরিসংখ্যানগতভাবে, হিপ ডিসপ্লাসিয়া ডান দিকে হতে থাকে। এর কোন সঠিক কারণ নেই। বংশগত কারণ, একটি ত্রুটি ... হিপ ডিসপ্লাসিয়া | পোঁদ ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি

খেলাধুলার পরে নিতম্বের ব্যথা ব্যায়ামের পরে যে হিপ ব্যথা হয় তারও অনেক কারণ থাকতে পারে যা বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে। প্রথমত, সমস্যা দেখা দিতে পারে যখন সংশ্লিষ্ট ব্যক্তি খেলাধুলায় একজন নবাগত ব্যক্তি বা খেলাধুলায় ফিরে আসা ব্যক্তি এবং জয়েন্টটি হঠাৎ চাপের কারণে বিরক্ত হয় এবং ব্যথা করে। … খেলাধুলার পরে নিতম্বের ব্যথা | পোঁদ ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি

সারাংশ সারাংশে, নিতম্বের যৌথ এলাকায় ব্যথা একটি অপেক্ষাকৃত সাধারণ সমস্যা। আশেপাশের অনেক টিস্যুর কারণে, সবসময় চিকিৎসা নির্ণয় করা সহজ হয় না, বিশেষ করে একজন সাধারণ মানুষ বা দূরবর্তী রোগ নির্ণয়ের মাধ্যমে নয়। নিতম্বের ব্যথা প্রতিরোধ বা উপশম করার জন্য, বিভিন্ন ব্যায়াম শক্তিশালী, প্রসারিত এবং ... সংক্ষিপ্তসার | পোঁদ ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি