ক্যালোরি

ঠান্ডা মৌসুমে বাদাম বেশি থাকে। যখন আস্তে আস্তে তাজা গার্হস্থ্য ফল এবং শাকসবজির নির্বাচন ছোট হয়ে যায়, মাঝখানে এর জন্য পুষ্টিকর জলখাবার একটি পুষ্টিকর উদ্বেগজনক মজা। এবং কিছু বাদাম সারপ্রাইজের জন্য ভালো। বাদামে কি আছে এবং আসলে কতটা স্বাস্থ্যকর বাদাম, আপনি শিখবেন ... বাদাম: কন্টেন্টে সুস্বাদু এবং ধনী

সমস্ত খাবারের মতো, বাদাম নষ্ট হওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, তারা ক্ষতিকারক হতে পারে বা ছাঁচ তৈরি করতে পারে। আপনার সাথে এটি না ঘটে তা নিশ্চিত করার জন্য, বাদাম কেনা এবং সংরক্ষণ করার সময় কী দেখতে হবে সে সম্পর্কে এখানে আটটি সহায়ক টিপস রয়েছে। যাইহোক, যদি একটি বাদাম খারাপ হয়ে যায়, তাহলে এটিকে নিচে ফেলবেন না। নষ্ট… বাদাম: ক্রয় এবং সংগ্রহের জন্য টিপস