কাঁধের যৌথ আর্থ্রোসিস (এসি জয়েন্ট) - অনুশীলনগুলি
ব্যায়ামগুলি ব্যথা-উপযোগী করা উচিত। যদি একটি আন্দোলন খুব বেদনাদায়ক হয়, তবে যৌথকে এই দিক থেকে একত্রিত করার জন্য জোর করা যুক্তিযুক্ত নয়, কারণ কার্টিলেজ সম্ভবত ইতিমধ্যেই সেই জায়গায় নেমে গেছে যেখানে হাড়ের হাড় সরানো হয়েছে, এবং বেদনাদায়ক আন্দোলন ওভারলোডিং এবং প্রদাহ হতে পারে । Simple টি সহজ… কাঁধের যৌথ আর্থ্রোসিস (এসি জয়েন্ট) - অনুশীলনগুলি