ভিটামিন তালিকা এবং ফাংশন

খাবারের সাথে দৈনন্দিন ভিটামিনের সরবরাহের উপর শরীর নির্ভর করে। ভিটামিন এবং তাদের পূর্বসূরী (প্রো-ভিটামিন) অতএব প্রয়োজনীয় খাদ্য উপাদান। । তাদের দ্রবণীয়তার উপর ভিত্তি করে, ভিটামিনগুলি ... ভিটামিন তালিকা এবং ফাংশন

ভিটামিন ডি: সুরক্ষা মূল্যায়ন

2012 সালে, ইউরোপীয় খাদ্য নিরাপত্তা কর্তৃপক্ষ (ইএফএসএ) নিরাপত্তার জন্য ভিটামিন ডি মূল্যায়ন করে এবং একটি তথাকথিত সহনীয় উচ্চ গ্রহণ স্তর (UL) সেট করে। এই উলটি EFSA দ্বারা 2018 সালে একটি সারসংক্ষেপ টেবিলে নিশ্চিত করা হয়েছিল। ইউএল নিরাপদ সর্বোচ্চ পরিমাণে একটি মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট (অত্যাবশ্যকীয় পদার্থ) প্রতিফলিত করে যা গ্রহণ করার সময় কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না ... ভিটামিন ডি: সুরক্ষা মূল্যায়ন

শক্তি হ্রাস | কাঁধের টিইপি ব্যথা

শক্তি হারানো অস্ত্রোপচারের পর প্রথম দিনগুলিতে বাহুতে দুর্বলতার অনুভূতি হওয়া স্বাভাবিক। ক্ষত নিরাময় এখনো সম্পূর্ণ হয়নি এবং জয়েন্টের চারপাশের কাঠামো যেমন জয়েন্ট ক্যাপসুল, মাংসপেশি, টেন্ডন এবং লিগামেন্টগুলি বিরক্ত হতে পারে এবং প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে। এটাও সম্ভব যে… শক্তি হ্রাস | কাঁধের টিইপি ব্যথা

প্রাগনোসিস | কাঁধের টিইপি ব্যথা

পূর্বাভাস একটি কাঁধের টিইপি ব্যবহার করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, উন্নত কাঁধের জয়েন্ট আর্থ্রোসিস বা রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস রোগীদের ক্ষেত্রে এবং এই রোগীদের গ্রুপগুলিতে ব্যথা উপশমের প্রতিশ্রুতি দেওয়া হয় যতক্ষণ না তারা উপসর্গ মুক্ত থাকে। যদিও শোল্ডার এন্ডোপ্রস্থেসিস ক্রমাগত আরও উন্নত হচ্ছে, অপারেশনের পরে চূড়ান্ত গতিশীলতার কোন গ্যারান্টি নেই। এটি সাধারণত উন্নত করা যেতে পারে ... প্রাগনোসিস | কাঁধের টিইপি ব্যথা

কাঁধের টিইপি ব্যথা

একটি কাঁধের টিইপিতে, উপরের হাত এবং কাঁধের ব্লেডের মধ্যবর্তী জয়েন্টের মাথা এবং সকেট উভয়ই কৃত্রিমভাবে প্রতিস্থাপিত হয়েছিল, উদাহরণস্বরূপ উন্নত কাঁধের জয়েন্ট আর্থ্রোসিসের চিকিত্সার জন্য। কাঁধের টিইপিগুলি হাঁটু বা নিতম্বের টিইপিগুলির চেয়ে কম ঘন ঘন ব্যবহৃত হয়, উদাহরণস্বরূপ, কারণ কাঁধের জয়েন্ট আর্থ্রোসিস কম সাধারণ এবং নোঙ্গর করা হয় ... কাঁধের টিইপি ব্যথা

খেলাধুলা করা যেতে পারে | কাঁধের টিইপি ব্যথা

খেলাধুলা করা যেতে পারে অপারেশনের প্রায় months মাস পরে, ওভারহেড কাজ সহ কাঁধের টিইপি দিয়ে বেশিরভাগ দৈনন্দিন কাজ আবার সম্ভব। এই সময়ের মধ্যে, ক্রীড়া কার্যক্রম ধীরে ধীরে আবার শুরু করা যেতে পারে। কাঁধের টিইপি দিয়ে খেলাধুলা যা ঝরে পড়ার ঝুঁকি বা ঝাঁকুনিযুক্ত হাতের নড়াচড়া জড়িত তা সম্পূর্ণভাবে এড়ানো উচিত। যেহেতু কিছু… খেলাধুলা করা যেতে পারে | কাঁধের টিইপি ব্যথা

ভিটামিন এ: ইন্টারঅ্যাকশন

অন্যান্য মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস (অত্যাবশ্যকীয় পদার্থ) এর সাথে ভিটামিন এ এর ​​মিথস্ক্রিয়া: দস্তা জিঙ্কের অভাব বিভিন্ন উপায়ে ভিটামিন এ বিপাককে প্রভাবিত করে: রেটিনল-বাইন্ডিং প্রোটিন (আরবিপি) এর সংশ্লেষণ হ্রাস পায়। রক্ত প্রবাহের মাধ্যমে টিস্যুতে রেটিনল পরিবহনের জন্য RBP গুরুত্বপূর্ণ। ভিটামিন এ -রেটিনাইল প্যালমিটের স্টোরেজ ফর্ম রূপান্তরিত করতে প্রয়োজনীয় এনজাইমের কার্যকলাপ হ্রাস পায় ... ভিটামিন এ: ইন্টারঅ্যাকশন

শ্বাসগ্রহণের সময় ব্যথা - ফিজিওথেরাপি

শ্বাসকষ্টে ব্যথা প্রায়ই পাঁজর বা ফুসফুসের রোগের কারণে হয়। ফিজিওথেরাপিতে, শ্বাস-নির্ভর ব্যথা মেরুদণ্ড, পাঁজরের জয়েন্ট বা রোগীর স্ট্যাটিক্সের অর্থোপেডিক চিকিত্সা দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম এবং ফুসফুসের রোগগুলিও থোরাসিক মোবিলাইজেশন এবং রেসপিরেটরি থেরাপির অংশ হিসেবে ফিজিওথেরাপি দ্বারা অনুকূলভাবে প্রভাবিত হতে পারে। … শ্বাসগ্রহণের সময় ব্যথা - ফিজিওথেরাপি

বাম দিকের ব্যথা জন্য ব্যায়াম | শ্বাসগ্রহণের সময় ব্যথা - ফিজিওথেরাপি

বাম দিকের ব্যথার জন্য ব্যায়াম অর্থোপেডিক কারণে সৃষ্ট শ্বাস-প্রশ্বাসের সময় বাম-পার্শ্ব ব্যথার ক্ষেত্রে, উপযুক্ত ব্যায়াম পৃথক রোগীর উপযোগী করা উচিত। এইভাবে, রোগীর ভঙ্গি এবং স্থিতিশীলতা অনুকূলভাবে প্রভাবিত হতে পারে যাতে পাঁজর এবং কশেরুকা জয়েন্টগুলোতে অতিরিক্ত চাপ থাকে না। আবর্তনের মাধ্যমে বক্ষ বরাবর প্রসারিত… বাম দিকের ব্যথা জন্য ব্যায়াম | শ্বাসগ্রহণের সময় ব্যথা - ফিজিওথেরাপি

পাঁজরের নীচে ব্যথার বিরুদ্ধে অনুশীলন | শ্বাসগ্রহণের সময় ব্যথা - ফিজিওথেরাপি

পাঁজরের নীচে ব্যথার বিরুদ্ধে ব্যায়াম ফুসফুসের রোগে আক্রান্ত রোগীরা প্রায়ই, শ্বাস -প্রশ্বাসের সময় ব্যথার দ্বারা সীমাবদ্ধ থাকতে পারে, শুধুমাত্র অগভীর এবং অতিমাত্রায় শ্বাস নিতে পারে। ব্যথার বিরুদ্ধে ব্যায়াম এইভাবে শ্বাসকে গভীর করে এবং বক্ষকে বায়ুচলাচল করে। তথাকথিত সি-স্ট্রেচ অবস্থান এই উদ্দেশ্যে উপযুক্ত: রোগী একটি সুপাইন অবস্থানে থাকে এবং প্রসারিত হয় ... পাঁজরের নীচে ব্যথার বিরুদ্ধে অনুশীলন | শ্বাসগ্রহণের সময় ব্যথা - ফিজিওথেরাপি

পিঠে ব্যথা | শ্বাসগ্রহণের সময় ব্যথা - ফিজিওথেরাপি

পিঠে ব্যথা শ্বাস-প্রশ্বাসের সঙ্গে পিঠে ব্যথা সাধারণত কশেরুকা বা কস্টাল জয়েন্টে বাধা হয়ে থাকে। ভুল চলাচল বা স্থায়ীভাবে প্রতিকূল ভঙ্গি জয়েন্টে ছোট পরিবর্তন করতে পারে, যা যন্ত্রণাদায়কভাবে জয়েন্ট মেকানিক্সকে সীমাবদ্ধ করে। শ্বাস -প্রশ্বাস চলার সময় ব্যথা হতে পারে। যদি সংবেদনশীল ইন্টারকোস্টাল স্নায়ু যে ... পিঠে ব্যথা | শ্বাসগ্রহণের সময় ব্যথা - ফিজিওথেরাপি

সেলেনিয়াম: সংজ্ঞা, সংশ্লেষ, শোষণ, পরিবহন এবং বিতরণ

সেলেনিয়াম একটি রাসায়নিক উপাদান যা মৌল প্রতীক সে বহন করে। পর্যায় সারণীতে, এটির পারমাণবিক সংখ্যা 34 এবং চতুর্থ পর্যায় এবং 4 তম প্রধান গোষ্ঠীতে রয়েছে। সুতরাং, সেলেনিয়াম চালকোজেনের অন্তর্ভুক্ত ("আকরিক ফর্মার")। পৃথিবীর ভূত্বকে, সেলেনিয়াম অক্সিডাইজড এবং মিনারেলাইজড আকারে খুব ভিন্ন ঘনত্বের মধ্যে ঘটে, উচ্চ ... সেলেনিয়াম: সংজ্ঞা, সংশ্লেষ, শোষণ, পরিবহন এবং বিতরণ