সহনশীলতা উন্নত করতে নাড়ি ঘড়ি ব্যবহার করুন ধৈর্য
সহনশীলতা উন্নত করতে পালস ঘড়ি ব্যবহার করুন শীর্ষ ক্রীড়াবিদ যেমন ফুটবলার, ম্যারাথন দৌড়বিদ বা প্রতিযোগী সাঁতারু নির্দিষ্ট পরিমাণ স্ট্যামিনা ছাড়া প্রতিযোগিতা করতে সক্ষম হবে না। চরম অবস্থার মধ্যে শরীরের চরম চাপ সহ্য করার জন্য, বিশেষ ধৈর্যশীলতা প্রশিক্ষণ একটি বর্ধিত সময়ের মধ্যে কর্মক্ষমতা বাড়ানোর জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে ... সহনশীলতা উন্নত করতে নাড়ি ঘড়ি ব্যবহার করুন ধৈর্য