হাঁটু ব্যথার বিরুদ্ধে ব্যায়াম

হাঁটু একটি জটিল জয়েন্ট। এটি শিন হাড় (টিবিয়া), ফাইবুলা, ফেমুর এবং পেটেলা নিয়ে গঠিত। হাড়ের কাঠামো ছাড়াও, লিগামেন্ট স্ট্রাকচারগুলির একটি গুরুত্বপূর্ণ স্থিতিশীল, প্রোপ্রিওসেপটিভ, ভারসাম্যপূর্ণ এবং সহায়ক ফাংশন রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে অভ্যন্তরীণ এবং বাইরের লিগামেন্ট, মেনিস্কি, ক্রুসিয়েট লিগামেন্টস, প্যাটেলার টেন্ডন এবং রেটিনাকুলাম, যা উভয় দিকে প্রসারিত ... হাঁটু ব্যথার বিরুদ্ধে ব্যায়াম

হাঁটুর ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি | হাঁটু ব্যথার বিরুদ্ধে ব্যায়াম

হাঁটু ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি উপরে উল্লিখিত হিসাবে, হাঁটু ব্যথার চিকিত্সা প্রভাবিত কাঠামোর উপর নির্ভর করে। প্রভাবিত লিগামেন্ট বা ডিসকোর্স স্ট্রাকচারের ক্ষেত্রে, ডাক্তারের সাথে পরামর্শের পর বিদ্যমান লক্ষণ অনুযায়ী চিকিৎসা করা হয়। হাঁটু এলাকায় ফুলে যাওয়ার ক্ষেত্রে, লিম্ফ নিষ্কাশন এবং সাবধান ... হাঁটুর ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি | হাঁটু ব্যথার বিরুদ্ধে ব্যায়াম

সংক্ষিপ্তসার | হাঁটু ব্যথার বিরুদ্ধে ব্যায়াম

সারাংশ হাঁটু ব্যথার কারণগুলি ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয় এবং একজন ডাক্তার এবং/অথবা ফিজিওথেরাপিস্ট দ্বারা স্পষ্ট করা উচিত। থেরাপি এটি তৈরি করে এবং শক্তি, সমন্বয় এবং ভারসাম্য প্রশিক্ষণের মাধ্যমে হাঁটুর আশেপাশের পেশীগুলিকে শক্তিশালী এবং স্থিতিশীল করে অভিযোগগুলির উন্নতি করা যায়। ফিজিওথেরাপিতে, সংবেদনশীল কাঠামো একটি সহায়ক পদ্ধতিতে চিকিত্সা করা যেতে পারে,… সংক্ষিপ্তসার | হাঁটু ব্যথার বিরুদ্ধে ব্যায়াম

হিলের বার্সাইটিস

হিলের বার্সাইটিস কী? একটি বার্সা একটি তরল-ভরা কাঠামো। এটি এমন জায়গায় অবস্থিত যেখানে হাড় এবং টেন্ডন সরাসরি একে অপরের উপরে থাকে। এর মধ্যে বার্সাটি টেন্ডন এবং হাড়ের মধ্যে ঘর্ষণ হ্রাস করার উদ্দেশ্যে। উপরন্তু, হাড়ের উপর টেন্ডনের বিস্তৃত যোগাযোগ পৃষ্ঠ বিতরণ করে ... হিলের বার্সাইটিস

এই লক্ষণগুলি হিলে ব্রাসার প্রদাহ নির্দেশ করে | হিলের বার্সাইটিস

এই উপসর্গগুলি হিলের বুর্সার প্রদাহকে নির্দেশ করে প্রাথমিকভাবে গোড়ালিতে বার্সার প্রদাহ হিলের ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটি সাধারণত ব্যায়ামের সময় ঘটে, বিশেষ করে খেলাধুলার সময়। কিন্তু হাঁটার সময় স্ফীত বার্সাও লক্ষণীয় হয়ে উঠতে পারে। যে কেউ গোড়ালিতে আঘাত পেয়েছে এবং ... এই লক্ষণগুলি হিলে ব্রাসার প্রদাহ নির্দেশ করে | হিলের বার্সাইটিস

থেরাপি | হিলের বার্সাইটিস

থেরাপি হিলের বার্সাইটিসের থেরাপির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ হল আক্রান্ত পায়ের সুরক্ষা। শুধুমাত্র এই ভাবে বার্সা আবার বিশ্রামে আসতে পারে। ব্যথা এবং ফোলাভাবের মতো উপসর্গগুলি উপশম করতে, পা উঁচু করা যেতে পারে। আক্রান্ত হিল ঠান্ডা করাও সাধারণত সহায়ক। হাঁটার সময়,… থেরাপি | হিলের বার্সাইটিস

হিলের বার্সাইটিসের সময়কাল | হিলের বার্সাইটিস

গোড়ালির বার্সাইটিসের সময়কাল হিলের বার্সার প্রদাহ প্রায়ই বিরক্তিকর এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগ। এটি কয়েক মাস বা বছর পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। লক্ষণগুলির দীর্ঘস্থায়ীতা এড়াতে, তবে, প্রভাবিত পা অবশ্যই ধারাবাহিকভাবে সুরক্ষিত থাকতে হবে। আরও ওভারলোডিং এর দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ হতে পারে ... হিলের বার্সাইটিসের সময়কাল | হিলের বার্সাইটিস

থেরাপি | হাড়ের ক্যান্সার

থেরাপি হাড়ের ক্যান্সারের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিৎসার পছন্দ টিউমারের ধরন এবং বিস্তার উভয়ের উপর নির্ভর করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, একটি ভাল পূর্বাভাস শুধুমাত্র চিকিত্সার বিভিন্ন ফর্ম সমন্বয় দ্বারা অর্জন করা যেতে পারে। হাড়ের টিউমারের উপস্থিতিতে সম্ভাব্য চিকিৎসার বিকল্প হল কেমোথেরাপি, সার্জারি এবং রেডিওথেরাপি। জন্য… থেরাপি | হাড়ের ক্যান্সার

কোর্স এবং প্রাগনোসিস | হাড়ের ক্যান্সার

কোর্স এবং পূর্বাভাস হাড়ের ক্যান্সারের উপস্থিতিতে রোগ নির্ণয় মূলত নির্ণয়ের সময়ের উপর নির্ভর করে। এছাড়াও, আক্রান্ত রোগীর বয়স এবং হাড়ের টিউমারের আকার এবং আকার এই প্রসঙ্গে একটি নির্ণায়ক ভূমিকা পালন করে। এটি একটি প্রাথমিক টিউমার বা দূরবর্তী মেটাস্টেসিস কিনা তাও ... কোর্স এবং প্রাগনোসিস | হাড়ের ক্যান্সার

হাড় ক্যান্সার

Osteosarcoma, Ewing sarcoma, chondrome সংজ্ঞা হাড়ের ক্যান্সার শব্দটি হাড়ের এলাকায় সৌম্য বা ম্যালিগন্যান্ট টিস্যু পরিবর্তনের উপস্থিতি বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয়। এছাড়াও, এমন টিউমার রয়েছে যা এক বা অন্য গোষ্ঠীর জন্য নির্ধারিত করা যায় না। হাড়ের ক্যান্সারের এই রূপগুলিকে বলা হয় সেমি-ম্যালিগন্যান্ট (সেমি-ম্যালিগন্যান্ট) টিউমার। যাইহোক, এই টিউমারে আছে… হাড় ক্যান্সার

কারণ | হাড়ের ক্যান্সার

কারণগুলি হাড়ের ক্যান্সারের বিকাশের কারণ আজও অনেকটা অব্যক্ত। তা সত্ত্বেও, বিপুল সংখ্যক ক্ষেত্রে দেখা যায় যে হাড়ের টিউমারগুলির কিছু নির্দিষ্ট রূপ প্রাথমিকভাবে মানুষের পৃথক গোষ্ঠীতে ঘটে। তথাকথিত ইভিং সারকোমা, অস্টিওসারকোমার মতো, শিশু এবং কিশোরদের মধ্যে অগ্রাধিকারগতভাবে ঘটে। এখন অনুমান করা হচ্ছে যে এইগুলির কারণ ... কারণ | হাড়ের ক্যান্সার

ট্রেডমিল বিশ্লেষণ

বিস্তৃত অর্থে সমার্থক শব্দ ট্রেডমিল বিশ্লেষণ, চলমান স্টাইলের পরামর্শ, চলমান ডায়গনিস্টিক, দৌড়ানোর পরামর্শ ভুল রানিং স্টাইল প্রায়ই পা, হাঁটু এবং নিতম্বের জয়েন্টগুলোতে অর্থোপেডিক অভিযোগের কারণ হয়। প্রতিটি ব্যক্তি একটি পৃথক চালানোর কৌশল দিয়ে চালায় যা কমবেশি একটি সর্বোত্তম থেকে বিচ্যুত হয়। চলমান পরিবর্তন করা কার্যত অসম্ভব ... ট্রেডমিল বিশ্লেষণ