পড়েছে পা

বেশিরভাগ পায়ের ত্রুটিযুক্ত সমস্যাটি অঙ্গভঙ্গি, পেশী এবং জয়েন্টগুলির চারপাশের টিস্যুর সমস্যার উপর ভিত্তি করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, পায়ের আড়াআড়ি এবং অনুদৈর্ঘ্য খিলানের একটি চ্যাপ্টা অবস্থান থাকে। ভুল পাদুকা বা চলাফেরার ভুল প্রয়োগও ভুল অবস্থানে অবদান রাখতে পারে। পায়ের ত্রুটির থেরাপিতে, অতএব, ... পায়ের ত্রুটির জন্য ব্যায়ামগুলি

ব্যায়াম/থেরাপি সমতল পা সমতল পায়ে সমস্যা হল ভিতরের প্রাকৃতিক অনুদৈর্ঘ্য খিলানটি লোডের নিচে দৃ strongly়ভাবে হ্রাস পায়। নিচের পায়ের বাইরের পেশীগুলির স্থায়ী সংকোচনের ফলে এটি ঘটে। সমতল পা সাধারণত সমতল পায়ের কম উচ্চারিত রূপ। থেরাপির সময়, একটি… ব্যায়াম/থেরাপি সমতল পা | পায়ের অস্থিরতার জন্য ব্যায়াম

ব্যায়াম/থেরাপি ঠালা পা খালি পা কার্যত সমতল পায়ের ঠিক বিপরীত। পায়ের অনুদৈর্ঘ্য খিলানটি এখানে উত্থাপিত হয়, যার ফলে হয় একটি বল বা গোড়ালি ফাঁকা পা, যা আগেরটি বেশি সাধারণ। প্রবল চাপের কারণে, তখন চাপের পয়েন্ট তৈরি হয় এবং একটি ফাঁপা ক্ষেত্রে ... অনুশীলন / থেরাপি ফাঁপা পা | পায়ের ত্রুটির জন্য ব্যায়ামগুলি

ব্যায়াম/থেরাপি ফ্ল্যাটফুট সমতল পাও নিচের পায়ের বাইরের অংশে মাংসপেশির কারণে হয়। সমতল পায়ের বিপরীতে, এখানে পুরো পা মাটিতে সমতল, তাই এই নাম। থেরাপির অংশ হিসেবে নিম্নলিখিত ব্যায়ামগুলো করা হয়। একটি নরম পৃষ্ঠে দাঁড়ান (উদাহরণস্বরূপ 1-2 বালিশ)। এখন… অনুশীলন / থেরাপি ফ্ল্যাটফুট | পায়ের ত্রুটির জন্য ব্যায়ামগুলি

ইনসোল/জুতা অর্থোপেডিক ইনসোল বা জুতা পায়ের অস্থিরতার লক্ষণ উপশম করতে পারে। অপব্যবহারের প্রকারের উপর নির্ভর করে, রোগীকে তখন পায়ে বিশেষভাবে খাপ খাইয়ে নেওয়া একটি ইনসোল লাগানো হয়: পা বাঁকানোর ক্ষেত্রে, পা আটকানোর জন্য অভ্যন্তরীণ প্রান্তে ইনসোল বা জুতা উঁচু করা গুরুত্বপূর্ণ ... ইনসোলস / জুতো | পায়ের ত্রুটির জন্য ব্যায়ামগুলি

ভুল অবস্থানের দেরী প্রভাব পায়ের বিকৃতি সবসময় আক্রান্তদের জন্য তাৎক্ষণিক সমস্যার কারণ হয় না। যাইহোক, যদি অপব্যবহার দীর্ঘ সময় ধরে চিকিত্সা না করা হয় এবং খারাপ হয়, তাহলে দেরী প্রভাব রয়েছে। এগুলি তুলনামূলকভাবে নিরীহ প্রকৃতির হতে পারে এবং নিজেদের প্রকাশ করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, চাপের ব্যথা, চাপের ঘা বা স্ট্রেনের ব্যথা হিসাবে। তবে কাঠামোগত… দূষিত হওয়ার দেরী প্রভাব | পায়ের ত্রুটির জন্য ব্যায়ামগুলি