ক্রীড়া জখমের জন্য ফিজিওথেরাপি

উচ্চ বাউন্স এবং ইমপ্যাক্ট ফোর্স সহ খেলাধুলা বিশেষ করে ইনজুরির প্রবণ। যদি কোন ক্রীড়া আঘাত আগে থেকেই ঘটে থাকে, তাহলে PECH নিয়ম (বিশ্রাম, বরফ, সংকোচন, উচ্চ সমর্থন) প্রযোজ্য। এই প্রথম ক্রীড়াবিদ জন্য একটি বিরতি অন্তর্ভুক্ত। তারপর ক্ষত বরফ প্রয়োগ দ্বারা সংকুচিত হয় এবং আক্রান্ত চরম অংশ উঁচু হয়। এটি কেবল গুরুত্বপূর্ণ নয়… ক্রীড়া জখমের জন্য ফিজিওথেরাপি

সামনের উরুতে ব্যথা

সামনের উরুতে ব্যথা সামনের উরুতে ব্যথা তার তীব্রতা এবং ব্যথার গুণে ভিন্ন। ওভারস্ট্রেনের সাময়িক উপসর্গ থেকে শুরু করে চিকিৎসার জন্য প্রয়োজনীয় রোগ পর্যন্ত তাদের অসংখ্য কারণ থাকতে পারে। ব্যথার সময়কাল এবং তীব্রতা ছাড়াও, ব্যথার গুণমান নির্ধারণের ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় ... সামনের উরুতে ব্যথা

স্ট্রেন | সামনের উরুতে ব্যথা

স্ট্রেন স্ট্রেন প্রায়ই ঘটে যখন আপনি খেলাধুলার সময় হঠাৎ করে দ্রুত এবং শক্তিশালী নড়াচড়া করেন সঠিকভাবে উষ্ণ না হয়ে বা যখন আপনি খেলাধুলার সময় আপনার নিজের পেশীগুলিকে অতিরিক্ত চাপ দেন এবং ক্লান্ত পেশীগুলি ক্ষতি ছাড়াই স্ট্রেন থেকে বেঁচে থাকার শক্তির অভাব হয়। ক্রীড়া প্রচেষ্টার সময় টানা পেশির ব্যথা বৃদ্ধি পায়, জ্বলন্ত সংবেদন ... স্ট্রেন | সামনের উরুতে ব্যথা

পেশী সংক্রমণ | সামনের উরুতে ব্যথা

পেশী সংকোচন যদি আপনি খেলাধুলা বা অন্যান্য ক্রিয়াকলাপের সময় সামনের উরুতে একটি শক্তিশালী আঘাত পান, তবে এটি সম্ভব যে চতুর্ভুজের পেশী একটি বিভ্রান্তির শিকার হয়েছে। এই ক্ষেত্রে, প্রয়োগ করা মহান শক্তি পেশীর তন্তুর মধ্যে ক্ষত সৃষ্টি করে। পেশী ফুলে ও শক্ত হয়ে যেতে পারে। আঘাতের পরপরই,… পেশী সংক্রমণ | সামনের উরুতে ব্যথা

উরু এবং হাঁটুতে ব্যথা | সামনের উরুতে ব্যথা

Ighরু এবং হাঁটুতে ব্যথা হয় পূর্বের উরুতে ব্যথা প্রায়ই হাঁটুর ব্যথার সাথে থাকে। এর কারণ হল, অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, সামনের উরুর পেশী, চতুর্ভুজ, তার টেন্ডন সহ হাঁটুতে সংযুক্ত থাকে। যখন পেশী টানটান বা আহত হয়, তখন ব্যথা প্রায়ই হাঁটু পর্যন্ত অতিক্রম করে। উপরন্তু, আন্দোলনের ক্রম ... উরু এবং হাঁটুতে ব্যথা | সামনের উরুতে ব্যথা

লক্ষণ হিসাবে বধিরতা | সামনের উরুতে ব্যথা

একটি উপসর্গ হিসেবে বধিরতা অসাড়তা একটি চিহ্ন যা স্নায়ু জড়িত। এটি ঘটে, উদাহরণস্বরূপ, পেশী এবং ফ্যাসিয়ার অতিরিক্ত টেনসিংয়ের ফলে, যা তখন আশেপাশের স্নায়ু এবং তাদের কাজকে ব্যাহত করে। এই ক্ষেত্রে হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, অত্যধিক পরিশ্রম বা ভুল চাপের পরে। উপরন্তু, একটি psoas hematoma (psoas পেশী উপর ক্ষত) করতে পারেন ... লক্ষণ হিসাবে বধিরতা | সামনের উরুতে ব্যথা

প্রাগনোসিস সময়কাল | সামনের উরুতে ব্যথা

পূর্বাভাসের সময়কাল বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, উরুর ব্যথার পূর্বাভাস ভাল। সঠিক এবং সময়মত থেরাপির সাথে, কারণের উপর নির্ভর করে কয়েক দিন থেকে কয়েক সপ্তাহের মধ্যে নিরাময় আশা করা যায়। যেহেতু উরুতে ব্যথা সাধারণত পেশী, টেন্ডন বা লিগামেন্টগুলি ওভারলোড করার কারণে হয়, পর্যাপ্ত বিশ্রামের পর্যায় বজায় রাখা উচিত। যদি… প্রাগনোসিস সময়কাল | সামনের উরুতে ব্যথা

উরুতে ব্যথা

ভূমিকা ক্রীড়া আঘাত বা ওভারলোডিং পরে প্রায়ই উরুতে ব্যথা হয়। উরুর মাংসপেশী বেশিরভাগ খেলাধুলায় চাপযুক্ত এবং প্রায়শই চরম লোড সহ্য করতে হয় যেমন আকস্মিকভাবে থামানো এবং ত্বরণ। এই কারণে, প্রায়ই উরুতে আঘাত লাগে। সাধারণভাবে, খেলাধুলার আঘাতের পরে, খেলাধুলার চাপ হওয়া উচিত ... উরুতে ব্যথা

স্থানীয়করণ দ্বারা আদেশ ব্যথা | উরুতে ব্যথা

লোকালাইজেশন দ্বারা নির্দেশিত ব্যথা যদি উরু বাইরের দিকে ব্যথা করে, পেশী, টেন্ডন বা কম ঘন ঘন সমস্যা হয়, উরু সরবরাহকারী স্নায়ুগুলি প্রায়ই বিবেচনা করা হয়। বাইরের উরুর একটি নির্দেশক কাঠামো হল ইলিওটিবিয়াল ট্র্যাক্টাস। এটি একটি টেন্ডন টান যা উরু বরাবর পাছা থেকে হাঁটু পর্যন্ত চলে। … স্থানীয়করণ দ্বারা আদেশ ব্যথা | উরুতে ব্যথা

গর্ভাবস্থায় উরুতে ব্যথা | উরুতে ব্যথা

গর্ভাবস্থায় উরুতে ব্যথা গর্ভাবস্থায়, উরুর ব্যথা বেশি ঘন ঘন হয়। এর একটি কারণ হল আসন্ন জন্মের জন্য শরীরের সমন্বয়। বিশেষ করে শ্রোণীর লিগামেন্টগুলোকে নরম করার জন্য হরমোন ব্যবহার করা হয় যাতে শিশুটি পেলভিক আউটলেটের মাধ্যমে মাপসই করতে পারে। এটি সিম্ফিসিস, সংযোগের কারণও হতে পারে ... গর্ভাবস্থায় উরুতে ব্যথা | উরুতে ব্যথা