কম্পন প্লেট প্রশিক্ষণ
কম্পন প্রশিক্ষণ একটি কম্পন প্লেটে সঞ্চালিত হয়, যা বিভিন্ন নির্মাতারা অফার করে। তারা আলাদা, উদাহরণস্বরূপ, আকারে বা সরবরাহকৃত আনুষাঙ্গিকগুলিতে, তবে শেষ পর্যন্ত নিম্নলিখিত অনুশীলনগুলি বেশিরভাগ মডেলে করা যেতে পারে। কম্পন প্লেটটি স্ট্যাটিক ব্যায়ামের জন্য ব্যবহৃত হয়, তবে গতিশীল ব্যায়ামের জন্যও যা নির্মাণের উদ্দেশ্যে করা হয় ... কম্পন প্লেট প্রশিক্ষণ