সংক্ষিপ্ত ওভারভিউ উপসর্গ: গভীর ক্লান্তি, "সুইচ অফ" করার কোন সম্ভাবনা নেই, মনস্তাত্ত্বিক অভিযোগ, স্বীকৃতির অভাবের অনুভূতি, "বই দ্বারা কর্তব্য", বিচ্ছিন্নতা, নিন্দাবাদ, কর্মক্ষমতা হ্রাস, প্রয়োজনে বিষণ্নতা। চিকিত্সা: বিভিন্ন পদ্ধতি, সাইকোথেরাপি, আচরণগত থেরাপি, বডি থেরাপি, শিথিলকরণের কৌশল শেখা, প্রয়োজনে বিষণ্নতার বিরুদ্ধে ওষুধ খাওয়া রোগের কোর্স এবং পূর্বাভাস: ভালো সম্ভাবনা… বার্নআউট: লক্ষণ, চিকিত্সা, প্রতিরোধ
পেশাগত বা ব্যক্তিগত জীবনে চাপ দীর্ঘমেয়াদে মারাত্মক অসুস্থতার দিকে নিয়ে যেতে পারে এবং যারা প্রভাবিত হয় তাদের দীর্ঘদিনের দৈনন্দিন জীবনে সীমাবদ্ধ থাকতে পারে। নিম্নলিখিত নিবন্ধে কারণ এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলি উপস্থাপন করা হয়েছে এবং ফিজিওথেরাপিউটিক ব্যবস্থা নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। সাধারণ কারণগুলি হতাশা এবং বার্নআউট এখন সবচেয়ে বেশি ... চাপ কমাতে - ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে সহায়তা
সহজ ব্যায়াম বিশ্রামের জন্য একটি খুব কার্যকর ব্যায়াম হল বিশ্রাম। রোগীর 5 মিনিটের জন্য তার কাজ থেকে সরে আসা উচিত এবং "নিজেকে চালু করুন"। এই মুহূর্তে মানসিক চাপ কমানোর জন্য এই সময়টি গুরুত্বপূর্ণ। এই 5 মিনিটের বিশ্রাম একটি দুর্দান্ত চাপের পরিস্থিতিতে সবচেয়ে ভাল কাজ করে, কারণ এটি আপনাকে আপনার শক্তি ফিরে পেতে সহায়তা করে। … সাধারণ অনুশীলন | চাপ কমাতে - ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে সহায়তা
এন্টি স্ট্রেস কিউব-এটা ঠিক কি? তথাকথিত অ্যান্টি-স্ট্রেস কিউব রয়েছে। এগুলি কিউব যা এত ছোট যে এগুলি থাম্ব এবং তর্জনীর মধ্যে খুব ভালভাবে ধরে রাখা যায় এবং খুব কমই লক্ষণীয়। ঘনক্ষেত্রের পৃষ্ঠে বিভিন্ন অসমতা রয়েছে, যেমন একটি ছোট সুইচ, একটি ছোট অর্ধ মার্বেল বা উচ্চতা ... অ্যান্টি-স্ট্রেস কিউবস - এটি ঠিক কী? | চাপ কমাতে - ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে সহায়তা
পেশাগত চিকিৎসা, চিকিৎসা বিজ্ঞানের একটি শাখা হিসাবে, স্বাস্থ্য এবং কাজের মধ্যে মিথস্ক্রিয়া নিয়ে কাজ করে। এটি এখনও medicineষধের একটি মোটামুটি তরুণ শাখা, কারণ পেশাগত চাপের প্রভাব আগের প্রজন্মের কাছে আজকের মতো ছিল না। পেশাগত Whatষধ কি? পেশাগত চিকিৎসা, চিকিৎসা বিজ্ঞানের একটি শাখা হিসাবে, চুক্তি করে ... ব্যবসায়িক চিকিত্সা: চিকিত্সা, প্রভাব এবং ঝুঁকিগুলি
সাধারণ বাকথর্ন নাইটশেড পরিবারের অন্তর্গত এবং বকথর্ন শ্রেণীতে শ্রেণীবদ্ধ। এই উদ্ভিদের আদি বাসস্থান চীন, যেখানে এটি aষধি উদ্ভিদ হিসেবে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এর ফল গোজি বেরি নামে পরিচিত। সাধারণ বকথর্নের ঘটনা এবং চাষ। সাধারণ বাকথর্ন, সাধারণ শয়তানের সুতা বা চীনা হিসাবেও পরিচিত ... সাধারণ বাকথর্ন: অ্যাপ্লিকেশন, চিকিত্সা, স্বাস্থ্য বেনিফিট
লক্ষণ বার্নআউট একটি গুরুত্বপূর্ণ, মানসিক, জ্ঞানীয় এবং শারীরিক ক্লান্তির অবস্থা। সিন্ড্রোম নিজেকে প্রকাশ করে: ক্লান্তি (প্রধান লক্ষণ)। কাজ থেকে বিচ্ছিন্নতা, প্রতিশ্রুতি হ্রাস, নিষ্ঠুর মনোভাব, অসন্তুষ্টি, অদক্ষতা। মানসিক সমস্যা: হতাশা, বিরক্তি, আগ্রাসন। কম প্রেরণা মনোবৈজ্ঞানিক অভিযোগ: ক্লান্তি, মাথাব্যথা, হজমের সমস্যা, ঘুমের ব্যাঘাত, বমি বমি ভাব। হতাশা, অসহায়ত্ব, কর্মক্ষমতা হ্রাস। সমতল আবেগময় জীবন, সামাজিক সীমাবদ্ধতা, হতাশা। … পোড়াইয়া সম্পূর্ণ ধ্বংস করা
প্রয়োগকৃত কাইনেসিওলজির সাহায্যে (গ্রিক 'কাইনেসিস' থেকে চলাফেরার জন্য), শক্তির ভারসাম্যহীনতা, ব্যাধি এবং শরীরের বাধাগুলি অবস্থিত এবং এর মানসিক, আধ্যাত্মিক এবং ওভাররাইডিং ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা হয়। আমেরিকান চিরোপ্রাক্টর দ্বারা তথাকথিত পেশী পরীক্ষার বিকাশের সাথে 1964 সালে এই অপেক্ষাকৃত তরুণ পদ্ধতির ভিত্তি স্থাপন করা হয়েছিল ... প্রয়োগকৃত কিনেসিওলজি: চিকিত্সা, প্রভাব এবং ঝুঁকিগুলি
কানে বাজছে এমন একটি উপসর্গ যা অনেক রূপ নিতে পারে। সমানভাবে বৈচিত্র্যময় এবং প্রায়শই জটিল হয় কানে রিং হওয়ার সম্ভাব্য কারণ এবং সেগুলি উন্নত বা নিরাময়ের জন্য চিকিৎসা পদ্ধতি। কানে কি বাজছে? কানে বাজছে চিকিৎসা শব্দটি বিভিন্ন শব্দকে বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয় ... কানে বাজে: কারণ, চিকিত্সা এবং সহায়তা
বিশ্বের প্রাচীনতম পরিচিত স্বাস্থ্য শিক্ষা হিসাবে, আয়ুর্বেদ একটি দীর্ঘ traditionতিহ্যের দিকে ফিরে তাকাতে পারে। প্রাচীন ভারতে বৈদিক সংস্কৃতির সময় বিকশিত হয়েছিল, এটি মিশরীয় asষধের পাশাপাশি চীনা medicineষধের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলেছিল। প্রতিটি রোগীর দেহ এবং মনের প্রতি এর স্বতন্ত্র দৃষ্টিভঙ্গি এটিকে একটি করে তোলে ... আয়ুর্বেদ: চিকিত্সা, প্রভাব এবং ঝুঁকি
Pregnenolone, বিভিন্ন স্টেরয়েড হরমোনের অগ্রদূত, সফলভাবে বাতজনিত রোগের চিকিৎসার জন্য 1940 সালের শুরুতে ব্যবহার করা হয়েছিল। এটি এমন একটি হরমোন যা কার্যকরভাবে মস্তিষ্কের ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং এটিকে অ্যান্টি-এজিং এজেন্ট হিসেবে বিবেচনা করা হয়। ১ -০-এর দশক থেকে, এটি আরও বেশি করে কর্টিসোন দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়েছে, যা প্রেগেনেনোলোনের বিপরীতে অনেক ক্ষতিকারক… Pregnenolone: ফাংশন এবং রোগসমূহ
সাইকোসোমাটিক্স মানব ofষধের একটি বিশেষ শাখা। বিদ্যালয়টি জিনিসগুলি দেখার একটি পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে, যার মতে মানসিক বৈশিষ্ট্যগুলি পরোক্ষভাবে বা সরাসরি শারীরিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। এইভাবে মানসিকতা (মন) এবং শরীরের মধ্যে একটি অবিচ্ছেদ্য সংযোগ রয়েছে। সাইকোসোমেটিক রোগের থেরাপির জন্য একটি সামগ্রিক চিকিত্সা ধারণা প্রয়োজন যার মধ্যে রয়েছে ... সাইকোসোমেটিক্স: চিকিত্সা, প্রভাব এবং ঝুঁকিগুলি
