প্রাকৃতিক remedies

একটি আঙুলের যৌথ আর্থ্রোসিস বলতে বিশেষ করে আঙুলের জয়েন্টগুলোতে কার্টিলেজ/কার্টিলেজ অবক্ষয়ের পরিধান এবং টিয়ারকে বোঝায়। মহিলারা সাধারণত বেশি ঘন ঘন আক্রান্ত হন এবং অন্যান্য সমস্ত জয়েন্টের স্বাভাবিক আর্থ্রোসিসের বিপরীতে, আর্থ্রোসিস শুধুমাত্র ওভারলোডিংয়ের ফলে হয় না বরং প্রায়শই হরমোন প্রকৃতির হয়। আঙুলের আঘাত, যেমন ফ্র্যাকচার বা ক্যাপসুলের আঘাত,… আঙুলের যুগ্ম আর্থ্রোসিসের জন্য ফিজিওথেরাপি

ব্যায়াম সক্রিয় ব্যায়াম একটি "পরম আবশ্যক" আঙ্গুলের যৌথ আর্থ্রোসিসের ক্ষেত্রে। কারণ সক্রিয় ব্যায়ামগুলি নিশ্চিত করে যে অবশিষ্ট সাইনোভিয়াল তরল কমবেশি বজায় থাকে, কারণ জয়েন্টকে সরানো ভালভাবে কার্টিলেজকে পুষ্ট করে। হাত এবং হাতের পেশী শক্তিশালী করার জন্য, রোগী একটি সফটবল বা গৃহস্থালির প্লাস্টিকিন গুঁড়ো করতে পারে। যাতে… অনুশীলন | আঙুলের যুগ্ম আর্থ্রোসিসের জন্য ফিজিওথেরাপি

কারণ অন্যান্য জয়েন্টের আর্থ্রোসিসের বিপরীতে, আঙুলের জয়েন্টের আর্থ্রোসিস শুধুমাত্র ওভারলোডিংয়ের কারণে হয় না, বরং একটি হরমোনের পরিবর্তনের কারণে হয়। এই কারণে, এটি মূলত মহিলারা যারা আঙুলের জয়েন্টের আর্থ্রোসিস দ্বারা প্রভাবিত হয় এবং মেনোপজের পরে বা পরেও হয়। ক্যাপসুলে আঘাত বা ফাটল ... কারণ | আঙুলের যুগ্ম আর্থ্রোসিসের জন্য ফিজিওথেরাপি

আঙ্গুলের আর্থ্রোসিসের ক্ষেত্রে আমার কীভাবে নিজেকে খাওয়ানো উচিত? অন্যান্য সব জয়েন্টের অস্টিওআর্থারাইটিসের তুলনায় আঙুলের জয়েন্টের অস্টিওআর্থারাইটিসের খাদ্যাভ্যাসে কোন পার্থক্য নেই। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল একটি সুষম, স্বাস্থ্যকর খাদ্য। ক্যালসিয়াম, চর্বিহীন এবং কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত খাবার, অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড, উচ্চ ফাইবার এবং মাছের পণ্য সমৃদ্ধ খাবার উচিত ... আঙুলের আর্থ্রোসিসের ক্ষেত্রে নিজেকে কীভাবে খাওয়াতে হবে? | আঙুলের যুগ্ম আর্থ্রোসিসের জন্য ফিজিওথেরাপি