অনুশীলন / থেরাপি ফ্ল্যাটফুট | পায়ের ত্রুটির জন্য ব্যায়ামগুলি
ব্যায়াম/থেরাপি ফ্ল্যাটফুট সমতল পাও নিচের পায়ের বাইরের অংশে মাংসপেশির কারণে হয়। সমতল পায়ের বিপরীতে, এখানে পুরো পা মাটিতে সমতল, তাই এই নাম। থেরাপির অংশ হিসেবে নিম্নলিখিত ব্যায়ামগুলো করা হয়। একটি নরম পৃষ্ঠে দাঁড়ান (উদাহরণস্বরূপ 1-2 বালিশ)। এখন… অনুশীলন / থেরাপি ফ্ল্যাটফুট | পায়ের ত্রুটির জন্য ব্যায়ামগুলি