অনুশীলন / থেরাপি ফ্ল্যাটফুট | পায়ের ত্রুটির জন্য ব্যায়ামগুলি

ব্যায়াম/থেরাপি ফ্ল্যাটফুট সমতল পাও নিচের পায়ের বাইরের অংশে মাংসপেশির কারণে হয়। সমতল পায়ের বিপরীতে, এখানে পুরো পা মাটিতে সমতল, তাই এই নাম। থেরাপির অংশ হিসেবে নিম্নলিখিত ব্যায়ামগুলো করা হয়। একটি নরম পৃষ্ঠে দাঁড়ান (উদাহরণস্বরূপ 1-2 বালিশ)। এখন… অনুশীলন / থেরাপি ফ্ল্যাটফুট | পায়ের ত্রুটির জন্য ব্যায়ামগুলি

ইনসোলস / জুতো | পায়ের ত্রুটির জন্য ব্যায়ামগুলি

ইনসোল/জুতা অর্থোপেডিক ইনসোল বা জুতা পায়ের অস্থিরতার লক্ষণ উপশম করতে পারে। অপব্যবহারের প্রকারের উপর নির্ভর করে, রোগীকে তখন পায়ে বিশেষভাবে খাপ খাইয়ে নেওয়া একটি ইনসোল লাগানো হয়: পা বাঁকানোর ক্ষেত্রে, পা আটকানোর জন্য অভ্যন্তরীণ প্রান্তে ইনসোল বা জুতা উঁচু করা গুরুত্বপূর্ণ ... ইনসোলস / জুতো | পায়ের ত্রুটির জন্য ব্যায়ামগুলি

দূষিত হওয়ার দেরী প্রভাব | পায়ের ত্রুটির জন্য ব্যায়ামগুলি

ভুল অবস্থানের দেরী প্রভাব পায়ের বিকৃতি সবসময় আক্রান্তদের জন্য তাৎক্ষণিক সমস্যার কারণ হয় না। যাইহোক, যদি অপব্যবহার দীর্ঘ সময় ধরে চিকিত্সা না করা হয় এবং খারাপ হয়, তাহলে দেরী প্রভাব রয়েছে। এগুলি তুলনামূলকভাবে নিরীহ প্রকৃতির হতে পারে এবং নিজেদের প্রকাশ করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, চাপের ব্যথা, চাপের ঘা বা স্ট্রেনের ব্যথা হিসাবে। তবে কাঠামোগত… দূষিত হওয়ার দেরী প্রভাব | পায়ের ত্রুটির জন্য ব্যায়ামগুলি

পায়ের ত্রুটির জন্য ব্যায়ামগুলি

বেশিরভাগ পায়ের ত্রুটিযুক্ত সমস্যাটি অঙ্গভঙ্গি, পেশী এবং জয়েন্টগুলির চারপাশের টিস্যুর সমস্যার উপর ভিত্তি করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, পায়ের আড়াআড়ি এবং অনুদৈর্ঘ্য খিলানের একটি চ্যাপ্টা অবস্থান থাকে। ভুল পাদুকা বা চলাফেরার ভুল প্রয়োগও ভুল অবস্থানে অবদান রাখতে পারে। পায়ের ত্রুটির থেরাপিতে, অতএব, ... পায়ের ত্রুটির জন্য ব্যায়ামগুলি

ব্যায়াম/থেরাপি সমতল পা | পায়ের অস্থিরতার জন্য ব্যায়াম

ব্যায়াম/থেরাপি সমতল পা সমতল পায়ে সমস্যা হল ভিতরের প্রাকৃতিক অনুদৈর্ঘ্য খিলানটি লোডের নিচে দৃ strongly়ভাবে হ্রাস পায়। নিচের পায়ের বাইরের পেশীগুলির স্থায়ী সংকোচনের ফলে এটি ঘটে। সমতল পা সাধারণত সমতল পায়ের কম উচ্চারিত রূপ। থেরাপির সময়, একটি… ব্যায়াম/থেরাপি সমতল পা | পায়ের অস্থিরতার জন্য ব্যায়াম

অনুশীলন / থেরাপি ফাঁপা পা | পায়ের ত্রুটির জন্য ব্যায়ামগুলি

ব্যায়াম/থেরাপি ঠালা পা খালি পা কার্যত সমতল পায়ের ঠিক বিপরীত। পায়ের অনুদৈর্ঘ্য খিলানটি এখানে উত্থাপিত হয়, যার ফলে হয় একটি বল বা গোড়ালি ফাঁকা পা, যা আগেরটি বেশি সাধারণ। প্রবল চাপের কারণে, তখন চাপের পয়েন্ট তৈরি হয় এবং একটি ফাঁপা ক্ষেত্রে ... অনুশীলন / থেরাপি ফাঁপা পা | পায়ের ত্রুটির জন্য ব্যায়ামগুলি

পায়ের ত্রুটির জন্য ফিজিওথেরাপি

পায়ের অপব্যবহার, কোন ফর্ম বা ডিগ্রী যাই হোক না কেন, একটি গুরুতর সমস্যা যা চিকিত্সা করা প্রয়োজন। পায়ের অক্ষের অসমতার কারণে বিকৃতি ঘটে, হাঁটু এবং নিতম্বের মতো অন্যান্য জয়েন্টগুলির পরিণতিগত ক্ষতি হয়, তবে মেরুদণ্ডের সমস্যাও চিকিত্সা ছাড়াই হতে পারে। ফিজিওথেরাপি একটি উপযুক্ত থেরাপিউটিক… পায়ের ত্রুটির জন্য ফিজিওথেরাপি

ফিজিওথেরাপি / অনুশীলন: ফ্ল্যাট ফুট | পায়ের ত্রুটির জন্য ফিজিওথেরাপি

ফিজিওথেরাপি/ব্যায়াম: সমতল পা সমতল পা সমতল পায়ের একটি কম উচ্চারিত রূপ যার মধ্যে পায়ের অনুদৈর্ঘ্য খিলানটি চাপানো হয়। কারণ প্রায়ই একটি দুর্বল স্থিতিশীল পেশী। সমতল পা দিয়ে ব্যায়ামগুলি নিম্নরূপ: এক পায়ে দাঁড়ান। বাতাসে থাকা পা এখন আঁকছে ... ফিজিওথেরাপি / অনুশীলন: ফ্ল্যাট ফুট | পায়ের ত্রুটির জন্য ফিজিওথেরাপি

ফিজিওথেরাপি / অনুশীলন: ফাঁকা পা | পায়ের ত্রুটির জন্য ফিজিওথেরাপি

ফিজিওথেরাপি/ব্যায়াম: ফাঁকা পা একটি ফাঁপা পা পা এবং নিম্ন পায়ের পেশীগুলির পেশীবহুল ভারসাম্যহীনতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যার কারণে পায়ের অনুদৈর্ঘ্য খিলান ব্যাহত হয় (উত্তোলন)। একটি ফাঁকা পায়ের বিরুদ্ধে অনুশীলনগুলি নিম্নরূপ: আপনার হিলের সাথে একটি ধাপে দাঁড়ান যাতে আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি এর বাইরেও প্রসারিত হয়। এখন আপনার স্থানান্তর ... ফিজিওথেরাপি / অনুশীলন: ফাঁকা পা | পায়ের ত্রুটির জন্য ফিজিওথেরাপি

গোড়ালি জয়েন্ট ইনজুরি | পায়ের ত্রুটির জন্য ফিজিওথেরাপি

গোড়ালি জয়েন্ট ইনজুরি তার অনেক ligaments এবং tendons সঙ্গে, গোড়ালি জয়েন্ট আঘাতের জন্য খুব প্রবণ। বিশেষ করে ক্রীড়াবিদদের প্রায়ই গোড়ালির জয়েন্টের চোট মোকাবেলা করতে হয়। লিগামেন্ট স্ট্রেচিং এবং ছেঁড়া লিগামেন্ট থেকে শুরু করে ফ্র্যাকচার এবং বিভিন্ন আঘাতের সংমিশ্রণ। আক্রান্তদের জন্য, গোড়ালির জয়েন্টে আঘাতের অর্থ সাধারণত সবার আগে ... গোড়ালি জয়েন্ট ইনজুরি | পায়ের ত্রুটির জন্য ফিজিওথেরাপি

হিল স্পার | পায়ের ত্রুটির জন্য ফিজিওথেরাপি

হিল স্পার হিল স্পার হিলের হাড়ের মত পরিবর্তন যা সকারের দৈর্ঘ্য বরাবর বা অ্যাকিলিস টেন্ডনের পিছনে হতে পারে। জার্মানিতে প্রায় প্রতি দশম ব্যক্তি হিল স্পার দ্বারা আক্রান্ত হয়, এটি অতিরিক্ত চাপ বা বছরের পর বছর ধরে ভুল চাপের ফল। দ্য … হিল স্পার | পায়ের ত্রুটির জন্য ফিজিওথেরাপি

সংক্ষিপ্তসার | পায়ের ত্রুটির জন্য ফিজিওথেরাপি

সারাংশ সারাংশে, এটি সবসময় রোগীর স্বতন্ত্র উপসর্গের পাশাপাশি অন্তর্নিহিত রোগের উপর নির্ভর করে যেখানে ফিজিওথেরাপিউটিক ব্যবস্থা প্রয়োগ করা হয়। যাইহোক, বেশিরভাগ পায়ের বিকৃতি নিয়ন্ত্রণে আনা যায় এবং উপযুক্ত থেরাপির মাধ্যমে সংশোধন করা যায়। এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ: পায়ের বিকৃতিগুলির জন্য ফিজিওথেরাপি ফিজিওথেরাপি/ব্যায়াম: সমতল পা ফিজিওথেরাপি/ব্যায়াম: ফাঁকা পা ... সংক্ষিপ্তসার | পায়ের ত্রুটির জন্য ফিজিওথেরাপি