ভেরিকোজ শিরা ব্যায়ামগুলি পায়ের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করার জন্য কাজ করে এবং এইভাবে শিরাগুলির মাধ্যমে হৃদয়ে রক্তের পরিবহনকে উন্নীত করে। অনেকগুলি ব্যায়াম বসে বা দাঁড়ানো অবস্থায় আরামদায়কভাবে করা যেতে পারে এবং তাই সহজেই দৈনন্দিন জীবনে একীভূত হতে পারে। এটি বিশেষভাবে দীর্ঘ বসা জন্য দরকারী ... ভেরিকোজ শিরা বিরুদ্ধে ব্যায়াম
চিকিত্সা ভেরিকোজ শিরা তুলনামূলকভাবে সহজ উপায়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। শিরার পাম্পকে সঠিকভাবে কাজ করার অনুমতি দিয়ে হৃদয়ে রক্তের স্বাভাবিক ফেরত পরিবহনকে উৎসাহিত করা। বিভিন্ন অপশন পাওয়া যায়। রক্ষণশীল থেরাপি প্রাথমিকভাবে দৈনন্দিন আচরণের পরিবর্তন লক্ষ্য করা হয়: আরো ব্যায়াম: বিশেষ করে একঘেয়ে ক্রিয়াকলাপের জন্য যা দীর্ঘ প্রয়োজন ... চিকিত্সা | ভেরিকোজ শিরা বিরুদ্ধে ব্যায়াম
ভ্যারিকোজ শিরাগুলির কারণ বিভিন্ন কারণ ভেরিকোজ শিরাগুলির বিকাশের দিকে পরিচালিত করে। যদি, উদাহরণস্বরূপ, শিরাগুলির ভাস্কুলার দেয়াল আর স্থিতিস্থাপক এবং যথেষ্ট শক্তিশালী না হয়, রক্তের একটি ব্যাকলগ ঘটতে পারে, যার ফলে রক্ত আটকে যায় এবং ভেরিকোজ শিরা তৈরি হয়। ভেরিকোজ শিরা কারণগুলি ভেরিকোজ শিরা বিরুদ্ধে ব্যায়াম
লেজার চিকিত্সা লেজার চিকিত্সা ভেরিকোজ শিরা জন্য বিবেচনা করা যেতে পারে। যাইহোক, বড় ভেরিকোজ শিরাগুলির জন্য এই চিকিত্সাটি বেশি সুপারিশ করা হয়, কারণ শিরায় লেজার োকানো হয়। পদ্ধতির পেছনের প্রযুক্তিকে বলা হয় ELVS (Endo Laser Vein System)। এটি একটি ন্যূনতম আক্রমণাত্মক পদ্ধতি, যা স্থানীয় অ্যানেশেসিয়া বা তার অধীনে সঞ্চালিত হয় ... লেজার চিকিত্সা | ভেরিকোজ শিরা বিরুদ্ধে ব্যায়াম
ফুলে যাওয়া হাত, পা বা পায়ে ফিজিওথেরাপি মূলত টিস্যুকে তার স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনার উদ্দেশ্যে করা হয়। এই উদ্দেশ্যে, থেরাপিস্টদের কাছে তাদের থেরাপির বিভিন্ন পদ্ধতি রয়েছে। উপযুক্ত থেরাপি পদ্ধতি বেছে নেওয়ার সময়, রোগীর ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং ফোলা হওয়ার কারণ সবসময় বিবেচনায় নেওয়া হয়। সময়কালে… ফোলা হাত / পা / পায়ে ফিজিওথেরাপি
ব্যায়াম যদি প্রধানত পায়ে বা পায়ে ফোলাভাব দেখা দেয়, তাহলে সন্ধ্যায় কমপক্ষে minutes০ মিনিটের জন্য এগুলিকে উপরে তুলতে সাহায্য করতে পারে। আপনার পিঠে শুয়ে বাতাসে বাইকের সাথে আপনার পায়ে 30-1 মিনিট সওয়ার করুন, এটি পেশী পাম্প সক্রিয় করে এবং এইভাবে অতিরিক্ত তরল অপসারণকে উদ্দীপিত করে। … অনুশীলন | ফোলা হাত / পা / পায়ে ফিজিওথেরাপি
জয়েন্টে ব্যথা হাত, পা বা পা ফুলে যাওয়ার কারণ যাই হোক না কেন, এটি সর্বদা ব্যথার সাথে যুক্ত হতে পারে। অতিরিক্ত তরল টিস্যুতে চাপ সৃষ্টি করে যা ব্যথা এবং চলাচলের সীমাবদ্ধতা সৃষ্টি করতে পারে। যাইহোক, যদি এগুলি থেকে যায়, ফোলা হওয়ার কারণ ডাক্তার দ্বারা স্পষ্ট করা উচিত, কারণ ব্যথা প্রায়ই হয় ... জয়েন্ট ব্যথা | ফোলা হাত / পা / পায়ে ফিজিওথেরাপি
গর্ভাবস্থায় ফুলে যাওয়া অঙ্গ ফুলে যাওয়া অস্বাভাবিক নয়, বিশেষ করে গর্ভাবস্থায়। হরমোনের পরিবর্তন, টিস্যুতে পরিবর্তন, শরীরের তরল পদার্থের বর্ধিত পরিমাণ এবং তীব্র তাপের মতো বাহ্যিক প্রভাবের কারণে অনেক মহিলার পা, হাত ও পা ফুলে যাওয়া মোকাবেলা করতে হয়। জীবনধারা পরিবর্তন ছাড়াও (উচ্চ এড়ানো বা… গর্ভাবস্থায় ফোলা | ফোলা হাত / পা / পায়ে ফিজিওথেরাপি
