হ্যালাক্স রিগিডাস অস্ত্রোপচারের আগে থেরাপি, বিভিন্ন ধরণের থেরাপিউটিক বিকল্প রয়েছে। গতিশীল করার কৌশল ছাড়াও, বিশেষ করে ট্র্যাকশন ফিজিওথেরাপিতে ব্যবহৃত হয়। এটি ম্যানুয়াল থেরাপির ক্ষেত্রের একটি কৌশল। যৌথ অংশগুলি একে অপরের কাছ থেকে সামান্য আলগা হয়ে যায়, যার কাছাকাছি জয়েন্ট পার্টনারে হালকা ট্র্যাকশন দ্বারা… থেরাপি | বড় পায়ের আঙুলের মেটাটারসোফ্যালঞ্জিয়াল যৌথ আর্থ্রোসিসের জন্য অনুশীলনগুলি
বড় পায়ের আঙ্গুলের মেটাটারসোফালঞ্জিয়াল জয়েন্টের আর্থ্রাইটিস হল মেটাটারসোফালঞ্জিয়াল জয়েন্টের পরিধান এবং টিয়ার, যা প্রায়ই হলক্স রিগিডাস নামে পরিচিত। হলক্স ভালগাসের বিপরীতে (বড় পায়ের আঙ্গুলের মেটাটারসাল হাড়ের পাশের বাঁকানো), জয়েন্টটি আর্থ্রোসিসের সাধারণ লক্ষণগুলি দেখায়: যৌথ স্থান সংকুচিত হওয়া,… বড় পায়ের আঙুলের মেটাটারসোফ্যালঞ্জিয়াল যৌথ আর্থ্রোসিসের জন্য অনুশীলনগুলি
অপারেশন/স্টাইফেনিং জয়েন্টের বিকৃতি প্রায়শই বড় পায়ের আঙ্গুলের মেটাটারসোফালঞ্জিয়াল জয়েন্টে ঘটে। কার্টিলেজের লোড ক্যাপাসিটির কারণে, কাস্প ফর্মেশন (অস্টিওফাইটস) ঘটে। এগুলি কেবল গতিশীলতাকে সীমাবদ্ধ করে না, তবে উদাহরণস্বরূপ জুতাগুলিতে স্থান সমস্যাও হতে পারে। টিস্যু ক্রমাগত চাপে জ্বালা বা ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে এগুলো অপসারণ ... অপারেশন / স্টিফেনিং | বড় পায়ের আঙুলের মেটাটারোসফ্যালঞ্জিয়াল যৌথ আর্থ্রোসিসের জন্য অনুশীলনগুলি
"স্ট্রেচ - ক্রস আর্চ"। অনুদৈর্ঘ্য খিলানে পায়ের চারপাশে আপনার আঙ্গুলের ডান এবং বাম দিক রাখুন এবং পায়ের পিছনে আপনার অঙ্গুষ্ঠ রাখুন। পায়ের দিকগুলি নীচে চাপুন এবং আপনার আঙ্গুল দিয়ে খিলানটি স্ট্রোক করুন। 3 x 10 সেকেন্ডের জন্য প্রসারিত ধরে রাখুন। পরবর্তী ব্যায়াম চালিয়ে যান।
হলক্স রিগিডাস বড় পায়ের আঙ্গুলের মেটাটারসোফ্যালঞ্জিয়াল জয়েন্টে একটি অবক্ষয়কারী, আর্থ্রাইটিক পরিবর্তনের কারণে ঘটে। এটি সীমিত এক্সটেনশনের দিকে পরিচালিত করে, একটি ফুলে যাওয়া জয়েন্ট এবং আন্দোলনের সময় ব্যথা, বিশেষত যখন ঘূর্ণায়মান। ডিজেনারেটিভ পরিবর্তন নিরাময় করা যায় না, হলক্স রিগিডাসের থেরাপি লক্ষণীয়। প্রাথমিকভাবে, বিশেষ জুতা বা ইনসোলের মতো রক্ষণশীল ব্যবস্থা… হ্যালাক্স-কড়া-জুতো
জুতার প্রভাব জুতার নির্বাচন এবং সম্ভবত হলক্স রিগিডাসের ক্ষেত্রে ইনসোলের পৃথক ফিটিং রক্ষণশীল থেরাপির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। যেহেতু হ্যালাক্স রিগিডাস একটি ডিজেনারেটিভ রোগ যা যৌথ অধeneপতন দ্বারা সৃষ্ট হয়, একটি কার্যকারণ থেরাপি সম্ভব নয় এবং তাই লক্ষ্যগুলি উপসর্গগুলি উপশম করা। … জুতোর প্রভাব | হলাক্স-কড়া-জুতো
অপারেশনের পর কোন জুতা A hallux rigidus অস্ত্রোপচার করে বিভিন্ন উপায়ে চিকিৎসা করা যায়। একটি যৌথ-সংরক্ষণের অপারেশন সম্ভব, যেখানে যৌথ অংশীদারদের সমন্বয় অর্থে একে অপরের বিরুদ্ধে স্থানান্তরিত করা হয়, এই পদ্ধতিটি প্রায়শই হলক্স ভালগাসে ব্যবহৃত হয়। অন্যান্য বিকল্প একটি যৌথ ব্যবহার হবে ... অপারেশন পরে কোন জুতো | হ্যালাক্স-কড়া-জুতো
হিল জুতা উঁচু হিলযুক্ত জুতা অবশ্যই হলাক্স রিগিডাসের বিকাশের একমাত্র ট্রিগার নয়, তবে এগুলি যৌথ অবস্থার অবনতি এবং প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়ার তীব্রতায় অবদান রাখতে পারে। একটি বেদনাদায়ক hallux rigidus ক্ষেত্রে বা hallux rigidus অস্ত্রোপচারের পরে, হিল সঙ্গে জুতা আর থাকা উচিত নয় ... হিল জুতো | হ্যালাক্স-কড়া-জুতো
পায়ের আঙ্গুলগুলি সমতলভাবে আঁকড়ে ধরে পায়ের খিলানের দিকে কিছুটা চাপ দিন। প্রায় 10-20 সেকেন্ডের জন্য অবস্থানটি ধরে রাখুন। আপনার পায়ের পিছনে কিছুটা টান অনুভব করা উচিত। তারপরে আরও 2 টি পাস করুন। পরবর্তী অনুশীলন দিয়ে চালিয়ে যান
