শর্করা
কার্বোহাইড্রেটকে স্যাকারাইড (শর্করা )ও বলা হয়। এগুলি কার্বন, অ্যাসিড এবং হাইড্রোজেন পরমাণু নিয়ে গঠিত এবং বিভিন্ন চিনির যৌগের জন্য একটি যৌথ শব্দ। কার্বোহাইড্রেট প্রোটিন এবং চর্বি সহ একটি প্রধান পুষ্টির উপাদান, এবং সর্বোপরি দৈনন্দিন চাহিদার জন্য শক্তি সরবরাহ করে যা আমাদের শরীরকে প্রকাশ করে। হাঁটা, দৌড়ানো, শ্বাস নেওয়ার সময় ... শর্করা