হাত ভাঙা: প্রাথমিক চিকিৎসা

সংক্ষিপ্ত ওভারভিউ একটি ভাঙা হাত ক্ষেত্রে কি করতে হবে? ফ্র্যাকচারের উপর নির্ভর করে হাতকে স্থির করুন, প্রয়োজনে ঠাণ্ডা করুন (বন্ধ হাতের ফ্র্যাকচার) বা জীবাণুমুক্ত ড্রেপ দিয়ে ঢেকে দিন (ওপেন আর্ম ফ্র্যাকচার), অ্যাম্বুলেন্স কল করুন, রোগীকে আশ্বস্ত করুন। হাত ভাঙার ঝুঁকি: টেন্ডন, পেশী, লিগামেন্ট ইত্যাদিতে আঘাতের পাশাপাশি জটিলতা (সংবহন সমস্যা সহ)। কখন… হাত ভাঙা: প্রাথমিক চিকিৎসা

কার্পাল টানেল সিনড্রোম - অনুশীলনগুলি যা সহায়তা করে

কারপাল টানেল সিন্ড্রোমের জন্য কাঠামোগুলি রক্ষা এবং উপশম করা গুরুত্বপূর্ণ, তবে সেগুলি সম্পূর্ণ স্থির রাখা নয়। বিপাক চলার জন্য আন্দোলন এখনও গুরুত্বপূর্ণ, যা ক্ষত নিরাময়ের জন্য অপরিহার্য, এবং কাঠামোগুলিকে মোবাইল রাখা এবং পেশীগুলিকে অবক্ষয় থেকে রক্ষা করা। শরীর খুব দ্রুত তার প্রয়োজনের সাথে খাপ খাইয়ে নেয় ... কার্পাল টানেল সিনড্রোম - অনুশীলনগুলি যা সহায়তা করে

কারপাল টানেল সিন্ড্রোমের কারণ | কার্পাল টানেল সিনড্রোম - অনুশীলনগুলি যা সহায়তা করে

কারপাল টানেল সিন্ড্রোমের কারণ কারপাল টানেল হল কব্জির উপর একটি চ্যানেল, আরো স্পষ্টভাবে কনিষ্ঠ আঙুলের বল এবং থাম্বের বলের মধ্যে। এটি ছোট কার্পাল হাড় দ্বারা এবং বাইরে একটি দৃ connect় সংযোজক টিস্যু ব্যান্ড দ্বারা গঠিত হয়। এর ফ্লেক্সার পেশীর টেন্ডনস… কারপাল টানেল সিন্ড্রোমের কারণ | কার্পাল টানেল সিনড্রোম - অনুশীলনগুলি যা সহায়তা করে

কোন আঙ্গুলগুলি ঘুমিয়ে পড়ে | কার্পাল টানেল সিনড্রোম - অনুশীলনগুলি যা সহায়তা করে

কোন আঙ্গুল ঘুমিয়ে পড়ে হাতের পৃথক আঙ্গুল প্রতিটি নির্দিষ্ট স্নায়ু দ্বারা সরবরাহ করা হয়। এই স্নায়ুগুলি আমাদের জিনিসগুলি অনুভব করতে এবং আমাদের আঙ্গুলগুলি নমনীয় রাখার জন্য দায়ী। তথাকথিত উলনার স্নায়ু, যা কপাল বরাবর চলে, ছোট আঙুল এবং রিং ফিঙ্গারের বাইরের জন্য দায়ী। জন্য… কোন আঙ্গুলগুলি ঘুমিয়ে পড়ে | কার্পাল টানেল সিনড্রোম - অনুশীলনগুলি যা সহায়তা করে

আরও থেরাপিউটিক ব্যবস্থা | কার্পাল টানেল সিনড্রোম - অনুশীলনগুলি যা সহায়তা করে

আরও থেরাপিউটিক ব্যবস্থা কার্পাল টানেল সিনড্রোমের চিকিৎসার অন্যান্য ব্যবস্থাগুলির মধ্যে রয়েছে ইলেক্ট্রোথেরাপি, ফ্যাসিয়াল রোলার ব্যবহার করে সেলফ ম্যাসাজ করা, ক্ষতিগ্রস্ত অঞ্চল থেকে মুক্তি পেতে কব্জি টেপ দেওয়া বা পরা এবং জরায়ুর মেরুদণ্ডের চিকিত্সা। কার্পাল টানেল সিনড্রোম সমস্যা প্রায়ই এই এলাকায় ট্রিগার হয়, যেখানে মেরুদণ্ডের মধ্যবর্তী স্নায়ু বেরিয়ে যায় ... আরও থেরাপিউটিক ব্যবস্থা | কার্পাল টানেল সিনড্রোম - অনুশীলনগুলি যা সহায়তা করে

হোমিওপ্যাথি | কার্পাল টানেল সিনড্রোম - অনুশীলনগুলি যা সহায়তা করে

হোমিওপ্যাথি হোমিওপ্যাথিতে, কার্পাল টানেল সিনড্রোমের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে এমন বিভিন্ন প্রতিকার রয়েছে। উপযুক্ত প্রতিকারগুলি একজন অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্বাচিত হয়, কারণ সেগুলি অবশ্যই রোগীর লক্ষণগুলির সাথে ঠিকভাবে খাপ খায়। যেসব প্রতিকার বিশেষভাবে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে, উদাহরণস্বরূপ নিস্তেজ ব্যথা এবং টেন্ডন এবং লিগামেন্ট Rhus এর আঘাতের জন্য আর্নিকা মন্টানা ... হোমিওপ্যাথি | কার্পাল টানেল সিনড্রোম - অনুশীলনগুলি যা সহায়তা করে

অপারেশন পরে অনুশীলন | কার্পাল টানেল সিনড্রোম - অনুশীলনগুলি যা সহায়তা করে

অপারেশনের পর ব্যায়াম যদিও কার্পাল টানেল সিনড্রোমের জন্য অপারেশনের পর must সপ্তাহের জন্য হাতকে স্থির রাখতে হবে, কিন্তু অপারেশনের পরের দিন হালকা ব্যায়াম দিয়ে শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি কেবল হাতের কাঠামোর অপ্রয়োজনীয় শক্ত হওয়া রোধ করে না, নিরাময় প্রক্রিয়ায় ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। … অপারেশন পরে অনুশীলন | কার্পাল টানেল সিনড্রোম - অনুশীলনগুলি যা সহায়তা করে

নাইট স্টোরেজ রেল | হলাক্স ভ্যালগাস অনুশীলন করে

নাইট স্টোরেজ রেল আরও একটি পরিমাপ হল নাইট স্টোরেজ রেল। যেহেতু ইনসোলগুলি দিনের বেলা জুতাতে পরা উচিত, তাই পা সঠিকভাবে উপশম এবং পুনরুজ্জীবিত হতে পারে না। নাইট স্টোরেজ স্প্লিন্টগুলি এই উদ্দেশ্যে আদর্শ। এগুলি বাইরে থেকে পায়ের সাথে সংযুক্ত থাকে এবং উপরের পর্যন্ত স্থির থাকে ... নাইট স্টোরেজ রেল | হলাক্স ভ্যালগাস অনুশীলন করে

একটি হ্যালাক্স rigidus জন্য ব্যায়াম

হলক্স রিগিডাস এমন একটি অবস্থা যেখানে বড় পায়ের আঙ্গুলের মেটাটারসোফ্যালঞ্জিয়াল জয়েন্ট শক্ত হয়ে যায়। এটি সাধারণত জয়েন্টের ডিজেনারেটিভ রোগ যেমন আর্থ্রোসিসের কারণে হয়। এটি যৌথ কার্টিলেজের ভর এবং গুণমান হ্রাস। ঘর্ষণ পণ্যগুলি যুগ্মের ঘন ঘন প্রদাহ সৃষ্টি করে, যার মধ্যে যৌথ পৃষ্ঠটি দৃশ্যত পরিবর্তিত হয় ... একটি হ্যালাক্স rigidus জন্য ব্যায়াম

কারণ | একটি হ্যালাক্স rigidus জন্য ব্যায়াম

কারণ অস্টিওআর্থারাইটিসের কারণগুলি সাধারণত খারাপভাবে বোঝা যায়। যান্ত্রিক ওভারলোড, উদাহরণস্বরূপ পায়ের খিলান চ্যাপ্টা হওয়ার কারণে, কিন্তু সিস্টেমেটিক রোগ যা শরীরে প্রদাহ সৃষ্টি করে (যেমন গাউট) বড় পায়ের আঙ্গুলের মেটাটারসোফ্যালঞ্জিয়াল জয়েন্টে জয়েন্ট আর্থ্রোসিসে অবদান রাখতে পারে। মেটাটারসফ্যালঞ্জিয়াল জয়েন্টের বড়… কারণ | একটি হ্যালাক্স rigidus জন্য ব্যায়াম

হলাক্স ভ্যালগাস অনুশীলন করে

এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে হলাক্স ভালগাসে ব্যথা প্রধানত মেটাটারসাল হাড়ের স্থানচ্যুতি এবং ফলস্বরূপ মেটাটারসোফালঞ্জিয়াল জয়েন্টের পাশে স্থানান্তরিত হওয়ার কারণে ঘটে। ঘন, লম্বা সময় জুতা পরা যা খুব আঁটসাঁট, উঁচু এবং তীক্ষ্ণ হয় সে কারণে সামনের পা একসাথে লেগে থাকতে পারে এবং বিপরীত দিকে সমতল হতে পারে ... হলাক্স ভ্যালগাস অনুশীলন করে

হলাক্স ভালগাস - এটি ঠিক কি? | হলাক্স ভ্যালগাস অনুশীলন করে

Hallux valgus - এটা ঠিক কি? একটি হলক্স ভালগাস হল বুড়ো আঙুলের একটি ভুল অবস্থান যখন এটি বেসের জয়েন্টে পাশে একটি গুরুত্বপূর্ণ বাঁক থাকে। ফলস্বরূপ, বুড়ো আঙ্গুল এবং দ্বিতীয় পায়ের আঙ্গুল একে অপরকে বেশি বেশি স্পর্শ করে এবং অনুদৈর্ঘ্য অক্ষের বিচ্যুতি… হলাক্স ভালগাস - এটি ঠিক কি? | হলাক্স ভ্যালগাস অনুশীলন করে