পণ্য ছোলা প্রোটিন খুচরা এবং বিশেষ দোকানে বিভিন্ন সরবরাহকারীর কাছ থেকে পাউডার হিসাবে স্বাদ ছাড়া বা বিভিন্ন স্বাদে পাওয়া যায়। জার্মান শব্দটি আসলে ছো প্রোটিন বা ছাই প্রোটিন। যাইহোক, ইংরেজি শব্দটি প্রবল হয়েছে এবং এটি আরও সাধারণ। কাঠামো এবং বৈশিষ্ট্য "ছাই প্রোটিন" হল ছাইতে থাকা প্রোটিন। ছাই উৎপন্ন হয় ... মুরগী প্রোটিন
পণ্য BCAA বাণিজ্যিকভাবে ক্যাপসুল এবং পাউডার আকারে খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক হিসাবে পাওয়া যায়, অন্যদের মধ্যে। গঠন এবং বৈশিষ্ট্য BCAA এর মানে হল শাখা-শৃঙ্খল অ্যামিনো অ্যাসিড, যা শাখা-শৃঙ্খল অ্যামিনো অ্যাসিড। এগুলি হল: আইসোলিউসিন লিউসিন ভ্যালিন বিসিএএ আলিফ্যাটিক এবং হাইড্রোফোবিক এবং প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিডের অন্তর্গত, যার অর্থ তারা… BCAA
ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, প্রোটিনগুলি অসংখ্য অ্যামিনো অ্যাসিড নিয়ে গঠিত, যা পেপটাইড নীতি অনুসারে দীর্ঘ শৃঙ্খলা গঠনের জন্য একসঙ্গে সংযুক্ত। এগুলি পুষ্টির মাধ্যমে গ্রহণ করা হয় এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে ভেঙে ছোট শিকলে পরিণত হয়, তথাকথিত অ্যামিনো অ্যাসিড-দুটি বা অ্যামিনো অ্যাসিড-তিনটি চেইন। এই ছোট অ্যামিনো অ্যাসিড ... প্রোটিন ফাংশন
ভূমিকা ক্রিয়েটিন একটি অ-অপরিহার্য জৈব অ্যাসিড যা তিনটি অ্যামিনো অ্যাসিড থেকে লিভার এবং কিডনিতে সীমিত পরিমাণে উত্পাদিত হয়। এছাড়াও, মাংস এবং মাছের খাদ্যতালিকাগত খাবারের মাধ্যমে ক্রিয়েটিন গ্রহণ করা যেতে পারে বা খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক হিসাবে বিশুদ্ধ ক্রিয়েটিন গ্রহণ করা যেতে পারে। ক্রিয়েটিন কঙ্কালের পেশীগুলির শক্তি উত্পাদনের জন্য প্রাথমিক এবং এর সাথে… ক্রিয়েটাইন খাওয়ার
কোন আকারে ক্রিয়েটিন গ্রহণ করা উচিত বা করা উচিত? ক্রিয়েটিন সম্পূরক (খাদ্য পরিপূরক) ক্রিয়েটিন বিভিন্ন আকারে পাওয়া যায়, উদাহরণস্বরূপ ক্রিয়েটিন পাউডার, ক্রিয়েটিন ক্যাপসুল বা ট্যাবলেট। আপনি যে ফর্মটি বেছে নিন তার কার্যকারিতার জন্য অপ্রাসঙ্গিক। যাইহোক, আপনার যেদিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত তা হ'ল প্রস্তুতির রচনা। প্রস্তুতি যত শুদ্ধ ... কোন রূপে ক্রিয়েটাইন গ্রহণ করা উচিত? | ক্রিয়েটাইন খাওয়ার
ক্রিয়েটিন নিরাময় একটি ক্রিয়েটিন নিরাময় খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক চক্রীয় ভোজন। নিরাময় তিনটি ভিন্ন পর্যায় নিয়ে গঠিত। ক্রিয়েটিন নিরাময়ের সুবিধা হল ক্রিয়েটিন স্টোরগুলি খুব অল্প সময়ে বৃদ্ধি পায় এবং পেশির সর্বাধিক শক্তি বৃদ্ধি পায়। এছাড়াও, পেশীগুলির পুনর্জন্ম ক্ষমতা ... ক্রিয়েটাইন নিরাময় | ক্রিয়েটাইন খাওয়ার
সারাংশ ক্রিয়েটিন কর্মক্ষমতা এবং পেশী গঠনের উন্নতির জন্য ক্রীড়াবিদদের মধ্যে অন্যতম জনপ্রিয় সম্পূরক। এই উদ্দেশ্যে, ক্রীড়াবিদদের প্রতিদিন 3-5 গ্রাম ক্রিয়েটিন গ্রহণ করা উচিত-উপস্থাপনার ফর্ম এবং খাওয়ার সময় অপ্রাসঙ্গিক। পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সাধারণত মাত্রাতিরিক্ত মাত্রায় বা পূর্ববর্তী অসুস্থতার ক্ষেত্রে ঘটে এবং সেগুলি নিয়ন্ত্রণযোগ্য। … সংক্ষিপ্তসার | ক্রিয়েটাইন খাওয়ার
রিবোজ এবং পেশী নির্মাণ ক্রীড়া পুষ্টির পরিপূরক হিসাবে আবিষ্কারের পরপরই, রাইবোজকে পরিচিত ক্রিয়েটিনের সমতুল্য করা হয়েছিল। যাইহোক, রিবোসের উপর কম গবেষণার ফলাফল রয়েছে, যা পেশী গঠনে ইতিবাচক প্রভাব প্রমাণ করে। তাই বিশেষজ্ঞদের মধ্যে মতামত এখনও অনেক দূরে। তাছাড়া, রিবোস নয় ... রিবস এবং পেশী বিল্ডিং | রিবস
পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির সাথে এটি বেশিরভাগ রিবোজের ডোজের উপর নির্ভর করে। পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সাধারণত মাত্রাতিরিক্ত মাত্রায় ঘটে, কারণ অন্যথায় রাইবোজ আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যের একটি প্রাকৃতিক পুষ্টি এবং শরীর এই পদার্থটি জানে। খালি পেটে দশ বা ততোধিক গ্রাম রাইবোজ গ্রহণের কারণ হতে পারে ... পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া | রিবস
রিবুলোজ রিবুলোজ হল রাইবোজের তথাকথিত ডেরিভেটিভ, দুটো একে অপরের সাথে বিভ্রান্ত হওয়া উচিত নয়। রিবুলোজের একই আণবিক সূত্র রয়েছে এবং সেইজন্য একই সংখ্যক কার্বন, হাইড্রোজেন এবং অক্সিজেন পরমাণু রাইবোজের মতো, কিন্তু তাদের আলাদা গঠন রয়েছে এবং তাই দুটি পদার্থকে সম্পূর্ণ ভিন্ন রাসায়নিক বৈশিষ্ট্য দেয়। রিবুলোজও… রিবুলোজ | রিবস
পেন্টোজ-5-ফসফেট এর গুরুত্ব পেন্টোজ 5-ফসফেট নিউক্লিওটাইড, কোয়েনজাইম এবং অ্যামিনো অ্যাসিড উৎপাদনে প্রধান ভূমিকা পালন করে। নিউক্লিওটাইড হচ্ছে আমাদের জেনেটিক উপাদানের মৌলিক বিল্ডিং ব্লক, অর্থাৎ DNA (আমাদের জেনেটিক কোডের বাহক) এবং RNA (বিভিন্ন প্রোটিন ইত্যাদির জন্য "বিল্ডিং নির্দেশাবলী")। রাসায়নিকভাবে বলতে গেলে, নিউক্লিওটাইড ফসফেট অংশ, চিনির অংশ নিয়ে গঠিত ... পেন্টোজ -5-ফসফেটের গুরুত্ব | রিবস
রাইবোজ হল রিবোনুক্লিক এসিডের একটি চিনি উপাদান। কেউ নিউক্লিওটাইডগুলিতে রাইবোজ খুঁজে পায়। এইগুলি অণু যা নিউক্লিক অ্যাসিডের ক্ষুদ্রতম উপাদান হিসাবে থাকে এবং যখন মিলিত হয়, তথ্যের ক্ষুদ্রতম একককে প্রতিনিধিত্ব করে যা ডিএনএ এবং আরএনএ -তে জেনেটিক কোডের কোডিং সক্ষম করে। মানব দেহ রাইবোজ সংশ্লেষ করতে পারে ... ribose
