ধৈর্যশীল খেলাধুলা
ধৈর্যশীল খেলা কি? ধৈর্যশীল খেলা এমন একটি খেলা যেখানে শরীরের একটি নির্দিষ্ট চাপ উদ্দীপনাকে প্রতিরোধ করার ক্ষমতা প্রশিক্ষিত হয়। এগুলি দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস উদ্দীপনা। ধৈর্যশীল খেলাধুলায়, শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা সময়ের সাথে প্রশিক্ষিত হয়। ধৈর্যশীল খেলাধুলায়, প্রধান লক্ষ্য হ'ল কার্ডিওভাসকুলার ক্রিয়াকলাপ উন্নত করা, রক্ত সঞ্চালনকে অনুকূল করা ... ধৈর্যশীল খেলাধুলা