আমাদের মেরুদণ্ড আছে দেহকে সোজা এবং স্থিতিশীল রাখার জন্য, কিন্তু মেরুদন্ডী জয়েন্টের সাথে এটি আমাদের পিঠ নমনীয় এবং মোবাইল হওয়ার জন্যও দায়ী। মেরুদণ্ডের অনুকূল আকৃতি হল ডাবল-এস আকৃতি। এই ফর্মটিতে, লোড ট্রান্সফার সবচেয়ে ভাল এবং পৃথক স্পাইনাল কলাম বিভাগ সমানভাবে এবং ... মেরুদণ্ডের কলাম জিমন্যাস্টিকস
জিমন্যাস্টিক বল দিয়ে ব্যায়াম দ্য পেজি বল, বড় জিমন্যাস্টিকস বল প্রায়ই মেরুদন্ডী জিমন্যাস্টিকসে একটি যন্ত্র হিসেবে ব্যবহৃত হয়। মেরুদণ্ডকে শক্তিশালী বা স্থিতিশীল করার জন্য বলের উপর অনেকগুলি ব্যায়াম করা যেতে পারে। তাদের মধ্যে দুটি এখানে উপস্থাপন করা হবে: ব্যায়াম 1: স্থিতিশীলতা এখন রোগী ধাপে ধাপে এগিয়ে যায় ... জিমন্যাস্টিক বল দিয়ে অনুশীলন | মেরুদণ্ডের কলাম জিমন্যাস্টিকস
স্পাইনাল জিমন্যাস্টিকস কি নগদ নিবন্ধন দ্বারা প্রদান করা হয়? জনস্বাস্থ্য বীমা কর্মসূচিতে স্বাস্থ্য-প্রচারমূলক প্রতিরোধমূলক কোর্সগুলিকে সমর্থন করা বা তাদের সম্পূর্ণ অর্থায়ন করা সাধারণ অভ্যাস। যাইহোক, এটি কেবল তখনই প্রযোজ্য যদি রোগী নিয়মিত কোর্সে অংশগ্রহণ করে এবং কোর্সটি কোন স্বীকৃত ব্যক্তির সাধারণ শর্ত পূরণ করে ... মেরুদণ্ডের জিমন্যাস্টিকস নগদ রেজিস্টার দ্বারা প্রদান করা হয়? | মেরুদণ্ডের কলাম জিমন্যাস্টিকস
গর্ভাবস্থায় মাথাব্যথার জন্য ঘরোয়া প্রতিকার গৃহস্থালী প্রতিকারের সাথে সৃজনশীলতার কোন সীমা নেই যতক্ষণ না তারা শিশুর ক্ষতি না করে। সাধারণ গরম জলের বোতল বা শস্য কুশন প্রায়ই সাহায্য করে। সাধারণভাবে, পর্যাপ্ত তরল গ্রহণ করা হয় তা নিশ্চিত করার জন্য যত্ন নেওয়া উচিত, কারণ গর্ভাবস্থায় পানির প্রয়োজন বৃদ্ধি পায়। পাতলা… গর্ভাবস্থায় মাথাব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার | গর্ভাবস্থায় মাথাব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি
মাথাব্যথা একটি সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, বিশেষত গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে (প্রথম ত্রৈমাসিক)। ধারণা করা হয় যে এর কারণ হরমোনের ব্যাপক পরিবর্তন এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তন, যেমন ক্যাফিনযুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলা। অন্যান্য ঘুমের অভ্যাসও এতে অবদান রাখতে পারে। যদি কোনও মহিলা গর্ভাবস্থার আগে মাইগ্রেনে ভোগেন তবে এটি গর্ভাবস্থায় উন্নতি বা অদৃশ্য হতে পারে, বিশেষত ... গর্ভাবস্থায় মাথাব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি
ফিজিওথেরাপি গর্ভাবস্থায় মাথাব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপিতে, ফোকাস টেনশন-নির্ভর মাথাব্যথার উপর। মৃদু ম্যাসেজ, ট্রিগার পয়েন্ট বা ফ্যাসিয়াল চিকিৎসার মাধ্যমে, সংযোগকারী টিস্যু এবং পেশী শিথিল করা যায় এবং রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করা যায়। লাল আলো বা ফ্যাঙ্গো ব্যবহার করে তাপ চিকিত্সাও মাথাব্যথার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে এবং একই সাথে শিথিল করতে পারে ... ফিজিওথেরাপি | গর্ভাবস্থায় মাথাব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি
শিশুর অপব্যবহার/পিঠের সমস্যাগুলির জন্য ফিজিওথেরাপির লক্ষ্য হল বিকাশে হস্তক্ষেপ করা যাতে সমস্যাগুলি কেবল সাময়িক হয় এবং যৌবনে না যায়। বিভিন্ন থেরাপিউটিক পদ্ধতির মাধ্যমে, ফিজিওথেরাপি খারাপ ভঙ্গি বা পিঠের সমস্যার বিকাশের কারণকে দূর করার চেষ্টা করে। উপর নির্ভর করে… বাচ্চাদের মধ্যে পোস্টরাল বিকৃতি - ফিজিওথেরাপি
ব্যায়াম শিশুদের খারাপ ভঙ্গি এবং পিঠের সমস্যা দূর করার জন্য, বেশ কয়েকটি ব্যায়াম রয়েছে যা লক্ষ্য করে পেশী গোষ্ঠীগুলিকে বিশেষভাবে প্রসারিত এবং শক্তিশালী করা যাতে সমস্যাগুলি নিয়ন্ত্রণ করা যায় এবং ভঙ্গি উন্নত হয়। 1) বুকের মাংসপেশি প্রসারিত করে শিশুকে তাদের হাত পিছনের পিছনে অতিক্রম করতে বলা হয় এবং তারপর তাদের বাড়াতে হয় ... অনুশীলন | বাচ্চাদের মধ্যে পোস্টরাল বিকৃতি - ফিজিওথেরাপি
ট্রাম্পোলিন জাম্পিং/জিমন্যাস্টিকস শিশুদের খারাপ ভঙ্গি এবং পিঠের সমস্যা দূর করার জন্য, ট্রাম্পোলিন জাম্পিং বা জিমন্যাস্টিকসের মতো খেলাগুলিও থেরাপির অংশ হিসাবে উপযুক্ত। যাইহোক, যদি এইগুলি উপযুক্ত হয়, তবে কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করতে হবে। ট্রাম্পোলিন জাম্পিং: ট্রামপোলিনিং একটি খেলা যা মজাদার এবং একই সাথে ওভার আবেদন করে… ট্রাম্পোলিন জাম্পিং / জিমন্যাস্টিকস | বাচ্চাদের মধ্যে পোস্টরাল বিকৃতি - ফিজিওথেরাপি
Scheuermann এর রোগ Scheuermann এর রোগ হল মেরুদণ্ডের কলামের একটি বৃদ্ধি-সংক্রান্ত খারাপ বিকাশ, যার ফলে পৃথক কশেরুকা সংস্থাগুলির অসম বৃদ্ধি ঘটে। এগুলি শেষ পর্যন্ত সাধারণ সিলিন্ডার আকৃতির পরিবর্তে একটি ওয়েজ আকৃতি ধারণ করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই বিকৃতিটির ফলে একটি গোলাকার পিঠ তৈরি হয়, যেহেতু বক্ষদেশীয় মেরুদণ্ড খুব বেশি এগিয়ে যায়। … শিউউম্যান্ন রোগ | বাচ্চাদের মধ্যে পোস্টরাল বিকৃতি - ফিজিওথেরাপি
সারাংশ সব মিলিয়ে, ফিজিওথেরাপি হল দরিদ্র ভঙ্গি এবং পিঠের সমস্যাযুক্ত শিশুদের জন্য সফল থেরাপির মূল বিল্ডিং ব্লক। অসংখ্য চিকিৎসার বিকল্পের কারণে, থেরাপি প্রতিটি শিশুর জন্য পৃথকভাবে অভিযোজিত করা যায় এবং নমনীয় করা যায়, যাতে দীর্ঘমেয়াদী সমস্যাগুলি সাধারণত প্রতিরোধ করা যায় এবং শিশুদের জীবনযাত্রার মান ... সংক্ষিপ্তসার | বাচ্চাদের মধ্যে পোস্টরাল বিকৃতি - ফিজিওথেরাপি
শ্রোণী তল ব্যায়াম বিশেষ করে মূত্রাশয় দুর্বলতা এবং অসংযম জন্য দরকারী। আমরা আপনাকে পেলভিক ফ্লোর ব্যায়ামের কিছু সহজ ব্যায়াম দেখাব। আমি কিভাবে সঠিক পেশী ব্যায়াম করব? আপনার পেলভিক ফ্লোর ব্যায়াম শুরু করার আগে, সঠিক পেশীগুলি চিহ্নিত করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি করার জন্য নিম্নলিখিত অনুশীলন: স্ফিংক্টারের পেশীগুলি চিমটি ... মূত্রত্যাগের বিরুদ্ধে পেলভিক ফ্লোর অনুশীলনগুলি
