মস্তিষ্কের তরঙ্গ

ঘুম প্রত্যেকের জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক প্রতিনিধিত্ব করে। প্রাপ্তবয়স্করা দিনে প্রায় 6 থেকে 8 ঘন্টা ঘুমায়। এর মাধ্যমে, পর্বটি কয়েকটি ঘুমের পর্যায়ে বিভক্ত করা যেতে পারে। শান্ত ঘুম সামগ্রিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে। ঘুমের পর্যায়গুলি কী? ঘুম প্রত্যেকের জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক প্রতিনিধিত্ব করে। প্রাপ্তবয়স্করা প্রায় 6 থেকে 8 ঘুমায় ... ঘুমের পর্যায়: কার্যকারিতা, কার্য এবং রোগসমূহ