থেরাপি/চিকিৎসা গর্ভাবস্থায় পিঠের ব্যথার চিকিৎসার জন্য অসংখ্য থেরাপিউটিক পদ্ধতি রয়েছে। এর মধ্যে কয়েকটি বিকল্প নীচে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে। 1) গর্ভাবস্থায় পিঠের ব্যথার চিকিৎসার জন্য ট্যাপেন টেপিং একটি জনপ্রিয় এবং সফল উপায়। সাধারণত তথাকথিত Kinesiotape ব্যবহার করা হয়, যা একটি ইলাস্টিক সুতির টেপ। এগুলি ইলাস্টিক সুতির টেপ যা বিশেষভাবে কাজ করে ... থেরাপি / চিকিত্সা | গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথার জন্য অনুশীলনগুলি
স্লিপড ডিস্ক গর্ভাবস্থায় একটি স্লিপড ডিস্ক একটি গর্ভবতী ব্যক্তির ঠিক একই সমস্যা সৃষ্টি করে। যাইহোক, গর্ভাবস্থায় বর্ধিত ওজন এবং মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রের স্থানান্তরিত শরীরের কারণে, লক্ষণগুলি স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি শক্তিশালী হতে পারে। গর্ভাবস্থায় হার্নিয়েটেড ডিস্কের প্রধান লক্ষণ হল শক্তিশালী শুটিং ব্যথা, বিশেষত ... স্লিপড ডিস্ক | গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথার জন্য অনুশীলনগুলি
সায়াটিক ব্যথা গর্ভাবস্থায় সায়াটিকার ব্যথা অস্বাভাবিক নয়। শরীরের মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রের অস্বাভাবিক পরিবর্তন, ক্রমবর্ধমান শিশুর পেটের কারণে ওজন বৃদ্ধি এবং হরমোনের উৎপাদন বৃদ্ধির কারণে টিস্যু নরম হয়ে যাওয়া প্রায়ই সায়্যাটিক স্নায়ুর ক্ষেত্রে সমস্যা সৃষ্টি করে। কটিদেশ থেকে স্নায়ু চলে ... সায়াটিক ব্যথা | গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথার জন্য অনুশীলনগুলি
গর্ভাবস্থায়, পিঠে ব্যথা অস্বাভাবিক নয়। যেহেতু গর্ভবতী মহিলারা তাদের থেরাপির পছন্দ কিছুটা সীমিত, তাই প্রায়ই রক্ষণশীল থেরাপি পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়, যা অভিযোগগুলিকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। বিশেষ করে পিঠের পেশীগুলিকে আলগা করা, প্রসারিত করা, শক্তিশালী করা এবং স্থিতিশীল করার জন্য নির্দিষ্ট অনুশীলন করা একটি ভাল বিকল্প হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে ... গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথার জন্য অনুশীলনগুলি
ট্রিগার পয়েন্ট থেরাপি পেশীতে তৈরি ট্রিগার পয়েন্ট বোঝায়। ট্রিগার পয়েন্টগুলি প্রভাবিত পেশীতে রক্ত সঞ্চালন হ্রাসের কারণে হয়, হয় সীমিত চলাফেরার মাধ্যমে, ডেস্কে কাজ করার সময় বা ওভারহেড কাজ করার সময় এক অবস্থানে খুব বেশি সময় অবস্থান করা। আক্রান্ত পেশী এতটাই ছোট হয়ে যায় যে রক্ত… ট্রিগার পয়েন্ট থেরাপি সুবিধা
বেনিফিট ট্রিগার পয়েন্ট থেরাপি অত্যন্ত টানটান পেশীগুলিকে আলগা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে যা স্বাভাবিক ফিজিওথেরাপিউটিক হস্তক্ষেপ কৌশল দ্বারা শিথিল করা হয়নি। থাম্বের চাপ দিয়ে টিস্যুর গভীরে প্রবেশ করে, এমনকি অত্যন্ত উত্তেজনাপূর্ণ পেশীগুলি আলগা হতে পারে। এই থেরাপি পদ্ধতিটি বিশেষত ইতিমধ্যে বিকিরিত অভিযোগের ক্ষেত্রে ব্যবহার করা উচিত, কারণ ... উপকারিতা | ট্রিগার পয়েন্ট থেরাপি সুবিধা
পিরিফর্মিস সিনড্রোম ফিজিওথেরাপিতে একটি সাধারণ রোগ নির্ণয়। যাইহোক, পিরিফমোরিস সিনড্রোম প্রায়ই পরীক্ষার সময় উপেক্ষা করা হয়, কারণ এটি কটিদেশীয় বা স্যাক্রাল ডিসফেকশনের মতো একই উপসর্গ দেখাতে পারে। পিরিফর্মিস সিনড্রোম নিউরোমাসকুলার উৎপত্তি এবং প্রায়ই পিঠ এবং শ্রোণী ব্যথার মাধ্যমে নিজেকে প্রকাশ করে। নারী -পুরুষ উভয়েই ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তারা বসেই হোক বা… পিরিফোর্মিস সিনড্রোমের অস্টিওপ্যাথি
অস্টিওপ্যাথিক হস্তক্ষেপ পিরিফর্মিস সিন্ড্রোমের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল পিরিফর্মিস পেশীর স্বর কমিয়ে আনা। ছোট করার সঠিক কারণ খুঁজে বের করতে হবে। অস্টিওপ্যাথ স্রাম সম্পর্কিত শ্রোণীর অবস্থানের দিকে তাকিয়ে থাকে। যদি শ্রোণী ভ্যানটি স্যাক্রামের তুলনায় এগিয়ে থাকে,… অস্টিওপ্যাথিক হস্তক্ষেপ | পিরিফোর্মিস সিনড্রোমের অস্টিওপ্যাথি
আরও থেরাপিউটিক পদ্ধতি সাধারণভাবে, পিরিফর্মিস সিনড্রোমের জন্য নিয়মিত বিরতিতে অস্টিওপ্যাথিক সেশনের সুপারিশ করা হয়, যার মাধ্যমে কাঠামোগত ক্ষতি পাওয়া যায় এবং সরাসরি চিকিৎসা করা যায়। অস্টিওপ্যাথির ক্ষেত্রে, ক্র্যানিওসাক্রাল থেরাপি প্রয়োগ করা যেতে পারে। এটি একটি সামগ্রিক পদ্ধতি, যেখানে রোগীর মৃদু প্রয়োগের মাধ্যমে রোগীর চিকিৎসা করা হয় যতক্ষণ না রোগী অনেক কিছু লক্ষ্য করে ... আরও চিকিত্সা পদ্ধতি | পিরিফোর্মিস সিনড্রোমের অস্টিওপ্যাথি
পায়ের বলটি পায়ের নীচের অংশ যা দাঁড়িয়ে থাকা এবং দৌড়ানোর সময় দৈনন্দিন জীবনে সমস্ত শরীর থেকে বোঝা এবং চাপ শোষণ করতে হয়। সকারের হাড়ের নীচে টেন্ডন এবং ফ্যাটি বডি থাকে, যা বলের ব্যথার মতো অভিযোগ করতে পারে ... হঠাৎ পায়ের ব্যথা ball
ফিজিওথেরাপিউটিক ব্যবস্থা ফিজিওথেরাপিস্ট ম্যাসেজ গ্রিপের মাধ্যমে পায়ের পেশী আলগা করতে পারে, যা পায়ের বলের উপর ব্যথানাশক প্রভাব ফেলে। পায়ের খিলান তৈরি এবং স্থিতিশীল করার জন্য ব্যায়াম করা হয়। পায়ের খিলান পায়ের তলায় অবস্থিত এবং এটি… ফিজিওথেরাপিউটিক ব্যবস্থা | হঠাৎ পায়ের ব্যথা ball
কিভাবে পা লোড করা যায়? সাধারণভাবে, পায়ের বলটি উপশম করতে হবে। এটি বাহ্যিক অবস্থার পরিবর্তন করে করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ উপযুক্ত পাদুকা পরিবর্তন করে বা পায়ের বলের জন্য বিশেষ ইনসোল ব্যবহার করে এটি উপশম করা যায়। শুধুমাত্র গুরুতর ক্ষেত্রে যেমন ফ্র্যাকচার বা অতিরিক্ত প্রদাহ,… পা কীভাবে বোঝা যাবে? | হঠাৎ পায়ের ব্যথা ball
