পারফেক্ট শক্তি সরবরাহকারী হিসাবে ল্যাকটোজ ose
ল্যাকটোজ হল দুধে প্রাকৃতিক কার্বোহাইড্রেট। প্রায় 4.7 শতাংশ পুরো দুধে এবং 4.8 শতাংশ কম চর্বিযুক্ত দুধে (1.5 শতাংশ চর্বি) থাকে। দুধের চিনি প্রায় চার গুণ বেশি ধীরে ধীরে ভেঙে যায় এবং গৃহস্থালির চিনির চেয়ে শক্তি সরবরাহকারী হিসাবে বিপাকের মধ্যে প্রবেশ করে। এটি অনেক দৈনন্দিন পরিস্থিতির জন্য একটি সুবিধা, যেমন… পারফেক্ট শক্তি সরবরাহকারী হিসাবে ল্যাকটোজ ose