কাঁধের আর্থ্রোসিসের ব্যায়ামগুলি রক্ষণশীল থেরাপির পাশাপাশি অপারেশন পরবর্তী চিকিত্সার একটি অপরিহার্য অংশ। ব্যায়ামগুলি রোগীর ব্যথা উপশম করে, যৌথ গতিশীলতা উন্নত করে, প্রগতিশীল আর্থ্রোসিস প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয় এবং কাঁধের শক্তি এবং স্থায়িত্ব বাড়ায়। কাঁধের জয়েন্ট আর্থ্রোসিসের থেরাপি প্রাথমিকভাবে রক্ষণশীল ওষুধের মাধ্যমে সম্ভব এবং ... কাঁধে আর্থ্রোসিসের ক্ষেত্রে অনুসরণ করার অনুশীলনগুলি (ওমার্থ্রোসিস)
থেরাব্যান্ডের সাথে ব্যায়াম প্রথম ব্যায়ামের জন্য, চেয়ারে সোজা এবং সোজা হয়ে বসুন। আপনার হাতে থেরাব্যান্ড রাখুন এবং এটি আপনার কব্জির চারপাশে জড়িয়ে দিন। কনুইগুলি ট্রাঙ্কের সংস্পর্শে থাকে এবং অগ্রভাগগুলি একে অপরের সমান্তরাল। প্রারম্ভিক অবস্থানে থেরাব্যান্ডের ইতিমধ্যেই সামান্য প্রি-টেনশন থাকা উচিত। … একটি থেরাব্যান্ডের সাথে অনুশীলন | কাঁধে আর্থ্রোসিসের ক্ষেত্রে অনুসরণ করার অনুশীলনগুলি (ওমার্থ্রোসিস)
কাঁধের আর্থ্রোসিসের লক্ষণগুলি কাঁধের আর্থ্রোসিসের লক্ষণগুলি হল চলাচলের বেদনাদায়ক সীমাবদ্ধতা, বিশেষত বাহুর ঘূর্ণন এবং উত্তোলনের সময়। ফলস্বরূপ, রোগী প্রায়শই এড়ানোর পদ্ধতি ব্যবহার করা এড়িয়ে যায় বা একটি উপশম ভঙ্গিতে পড়ে যায়, যার ফলে অন্যান্য কাঠামো ওভারলোড হতে পারে। কাঁধ ঘাড় এলাকায় টান প্রায়ই ফলাফল। … কাঁধে আর্থ্রোসিসের লক্ষণ | কাঁধে আর্থ্রোসিসের ক্ষেত্রে অনুসরণ করার অনুশীলনগুলি (ওমার্থ্রোসিস)
শরীরচর্চা এবং কাঁধের আর্থ্রোসিস শরীরচর্চায় প্রায়ই ব্যথা হয়। অস্থায়ী পেশী ব্যথা ছাড়াও, এটি জয়েন্টের ব্যথাও হতে পারে। যেহেতু পেক্টোরাল পেশীর মতো বড় পেশীগুলিও কাঁধের ব্লেডে চলাচল দ্বারা প্রশিক্ষিত হয়, তাই জয়েন্টটি প্রায়শই খুব ভারী ওজনের সংস্পর্শে আসে। এগুলি যৌথ পৃষ্ঠতলের বিরুদ্ধে চাপ দেয় ... শরীরচর্চা এবং কাঁধে আর্থ্রোসিস | কাঁধে আর্থ্রোসিসের ক্ষেত্রে অনুসরণ করার অনুশীলনগুলি (ওমার্থ্রোসিস)
কাঁধের আর্থ্রোসিসের অস্ত্রোপচার যদি shoulderষধ, ফিজিওথেরাপি, ফিজিক্যাল থেরাপি এবং মুভমেন্ট ব্যায়ামের মাধ্যমে কাঁধের আর্থ্রোসিসের উপসর্গগুলি আর রক্ষণশীলভাবে কমানো যায় না, এবং যদি দীর্ঘস্থায়ী, তীব্র ব্যথা এবং সীমাবদ্ধতা অনুভূত হয়, তবে কাঁধের আর্থ্রোসিস অপারেশন করা যেতে পারে। আর্থ্রোস্কোপিক পদ্ধতি যথাসম্ভব জয়েন্ট পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করে। অস্থি সংযুক্তি… কাঁধে আর্থ্রোসিসের জন্য সার্জারি | কাঁধে আর্থ্রোসিসের ক্ষেত্রে অনুসরণ করার অনুশীলনগুলি (ওমার্থ্রোসিস)
অস্ত্রোপচারের পরে ব্যায়ামগুলি কাঁধের আর্থ্রোসিসের অপারেশন পরবর্তী চিকিত্সার অংশ হিসাবে, কাঁধকে তার সম্পূর্ণ শক্তি এবং গতিশীলতায় ফিরিয়ে আনতে অসংখ্য প্যাসিভ এবং সক্রিয় ব্যায়াম রয়েছে। কাঁধের গতিশীলতা এই ব্যায়ামের জন্য, চেয়ারে সোজা এবং সোজা হয়ে বসুন বা সোজা হয়ে দাঁড়ান। এখন আপনার পেটের পেশী টানুন। খেয়াল রাখবেন না… অস্ত্রোপচারের পরে অনুশীলন | কাঁধে আর্থ্রোসিসের ক্ষেত্রে অনুসরণ করার অনুশীলনগুলি (ওমার্থ্রোসিস)
ব্যথানাশক কাঁধের আর্থ্রোসিসের ক্ষেত্রে, থেরাপির শুরুতে প্রায়ই ব্যথানাশক প্রথম পছন্দ, কারণ ব্যথা আক্রান্তদের জীবনমানকে মারাত্মকভাবে সীমিত করে। যদি অন্য কোন অন্তর্নিহিত রোগ না থাকে যা এর বিরুদ্ধে কথা বলে, তাহলে তথাকথিত NSARs (নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস) হল পছন্দের মাধ্যম। এগুলো পদার্থ… ব্যথানাশক | কাঁধে আর্থ্রোসিস সহ ব্যথা
পূর্বাভাস যদি কাঁধের আর্থ্রোসিস সময়মতো সনাক্ত করা হয় বা সাধারণত ভালভাবে চিকিত্সা করা হয়, রোগীদের একটি ইতিবাচক পূর্বাভাসের সম্ভাবনা ভাল থাকে। আধুনিক থেরাপি পদ্ধতির জন্য ধন্যবাদ, কাঁধের কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করা এবং ব্যথা নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব, যাতে কাঁধের আর্থ্রোসিসে আক্রান্তরা তাদের জীবনমান ফিরে পেতে পারে ... প্রাগনোসিস | কাঁধে আর্থ্রোসিস সহ ব্যথা
কাঁধের আর্থ্রোসিস (ওমারথ্রোসিস নামেও পরিচিত) একটি ধীরে ধীরে অগ্রসর হওয়া রোগ যা প্রাথমিকভাবে অনির্দিষ্ট লক্ষণগুলির সাথে। এটি সম্পূর্ণ ক্ষতি পর্যন্ত কার্টিলেজের একটি প্রগতিশীল অবনতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। তথাকথিত কার্টিলেজ টাকের ক্ষেত্রে, এটি সম্ভব যে হাড় হাড়ের উপর ঘষা দেয় এবং কাঁধের জয়েন্টটি সরানো হলে ব্যথা হয়। কাঁধের আর্থ্রোসিস… কাঁধে আর্থ্রোসিস সহ ব্যথা
ব্যথার কারণগুলি কাঁধের আর্থ্রোসিস দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা রোগের সময় কাঁধে যে প্রক্রিয়াগুলি ঘটে তা বোঝার মাধ্যমে সহজেই ব্যাখ্যা করা যায়। একটি সুস্থ কাঁধে, যৌথ কার্টিলেজ হাড়ের মধ্যে বাফার হিসাবে কাজ করে। এটি যৌথ হাড়ের পৃষ্ঠতলকে আচ্ছাদিত করে এবং এইভাবে নিশ্চিত করে ... ব্যথার কারণ | কাঁধে আর্থ্রোসিস সহ ব্যথা
সীমাবদ্ধ চলাচল কাঁধের আর্থ্রোসিসের সাথে, রোগের সময় সব দিক থেকে কাঁধের চলাচলের স্বাধীনতা ক্রমশ হারিয়ে যাচ্ছে। মাথার উপরে বা বাহ্যিক ঘূর্ণনের সময় এবং পিছনের দিকে পৌঁছানোর সময় শুরুতে বিশেষ করে কাঁধের আর্থ্রোসিসের বিশেষ সমস্যা দেখা দেয়। তথাকথিত একটি অনুরূপ ছবি দেখা যায় ... সীমাবদ্ধ চলাচল | কাঁধে আর্থ্রোসিস সহ ব্যথা
একটি ইলাস্টিক ব্যান্ডের সাথে শক্তি প্রশিক্ষণ ইতিমধ্যে 1960 এর দশকে তৈরি করা হয়েছিল, যখন এরিখ ডিইউজার সাইকেল অভ্যন্তরীণ টিউব দিয়ে জাতীয় ফুটবল দলকে প্রশিক্ষণ দিয়েছিলেন। 1967 সালে তিনি রিং আকৃতির ডিউজারব্যান্ড তৈরি করেন। যদিও ক্রমবর্ধমান প্রতিরোধের সাথে প্রশিক্ষণের অনেক সুবিধা রয়েছে, এটি গত কয়েক দশকে সত্যিই ধরা পড়েনি। Thera- ব্যান্ড Thera- ব্যান্ড… থেরা-ব্যান্ডের সাথে প্রশিক্ষণ
