হ্যাঙ্গওভার ব্যতীত opালু

শীতকালীন স্কিইং এর সক্রিয় কার্যকলাপ ছাড়াও, দীর্ঘ সন্ধ্যা, জোরে সঙ্গীত, নাচ এবং এপ্রাস স্কি এ অ্যালকোহল সেবন অনেক শীতকালীন ক্রীড়াপ্রেমীদের জন্য একটি বিশেষ আকর্ষণ, কুঁড়েঘরে, ক্যাফে বা নাইটক্লাবে প্রফুল্ল কোম্পানিতে দৈনন্দিন স্কিইং বন্ধ করার জন্য। প্রথমে অ্যালকোহল তারপর স্কিইং? মল্ড ওয়াইন, জাগার্টি এবং গরম কোকো ... হ্যাঙ্গওভার ব্যতীত opালু

ক্রস-কান্ট্রি স্কিইং: সমস্ত বয়সের জন্য অনুকূল শীতকালীন খেলা

আপনি যদি মনে করেন যে ক্রস-কান্ট্রি স্কিইং শুধুমাত্র বয়স্কদের জন্য, আপনি ভুল। ক্রস-কান্ট্রি স্কিইং সবাইকে ফিট করে তোলে এবং ধৈর্যশীলতার সবচেয়ে কার্যকর খেলাগুলির মধ্যে একটি। ক্লাসিক স্টাইল বা স্কেটিং -এর কোন ব্যাপার না - ছন্দময় আন্দোলনগুলি পেশী এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে অনুকূলভাবে চাপ দেয়। ক্রস-কান্ট্রি স্কিং বয়সের প্রশ্ন নয় এবং এটি… ক্রস-কান্ট্রি স্কিইং: সমস্ত বয়সের জন্য অনুকূল শীতকালীন খেলা