পেলভিক ফ্লোর কি? পেলভিক ফ্লোর হল ছোট পেলভিসের নিচের ক্লোজার। এটি অন্ত্র, মূত্র এবং প্রজনন অঙ্গগুলির জন্য শুধুমাত্র সংকীর্ণ খোলার সাথে পেশীর তিনটি স্তর নিয়ে গঠিত। ভিতরের বাইরে থেকে, এগুলি হল: ডায়াফ্রাগমা পেলভিস, ডায়াফ্রাগমা ইউরোজেনিটাল এবং বাহ্যিক স্ফিঙ্কটার স্তর। তিনটি পেশী স্তর সাজানো হয় ... পেলভিক ফ্লোর: গঠন এবং ব্যাধি
যোগব্যায়াম কেবল শক্তিশালী করার জন্য ব্যায়ামই নয়, বিশ্রামের জন্যও দেয়। যে কোনও ক্ষেত্রে, এগুলি গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট যা গর্ভাবস্থা বা জন্মের সময় সহায়ক হতে পারে। সর্বোপরি, গর্ভবতী মহিলার মঙ্গলও বিবেচনা করা উচিত। গর্ভাবস্থায় মহিলা শরীর বিভিন্ন প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যায় যার মধ্যে শরীরের পরিবর্তন হয়। একটি সরবরাহ… গর্ভবতী মহিলাদের জন্য যোগব্যায়াম
কখন/ঝুঁকি থেকে একটি নিয়ম হিসাবে, যোগব্যায়াম অনুমোদিত এবং এমনকি গর্ভাবস্থায় স্বাগত। গর্ভাবস্থায় যোগব্যায়াম করার জন্য কোন সঠিক নির্দেশিকা নেই। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যে মহিলা গর্ভাবস্থায় তার শরীরের কথা শোনে এবং সেদিকে মনোযোগ দেয়। অনিশ্চয়তার ক্ষেত্রে, মহিলার আবার তার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত। … কখন / ঝুঁকি থেকে | গর্ভবতী মহিলাদের জন্য যোগব্যায়াম
বেশিরভাগ মানুষ গর্ভাবস্থায় জরায়ুর কার্যকারিতা এবং অবস্থান সম্পর্কে সচেতন হয় - কারণ জরায়ু এখানে একটি নির্ণায়ক ভূমিকা পালন করে। এটি জরায়ুর একটি অংশ এবং দুটি রিং-আকৃতির খোলা নিয়ে গঠিত। অভ্যন্তরীণ জরায়ু জরায়ু এবং জরায়ুর মধ্যে রূপান্তর গঠন করে; বাহ্যিক জরায়ু রূপান্তরিত হয় ... গর্ভাবস্থায় জরায়ুর জন্য অনুশীলনগুলি
ফিজিওথেরাপি/চিকিৎসা প্রতি বছর, গড়ে 100 জন মহিলার মধ্যে একজন তথাকথিত সার্ভিকাল অপূর্ণতা (সার্ভিকাল ওএস দুর্বলতা) ভোগেন। সার্ভিক্স তখন নরম এবং খোলা থাকে। ভ্রূণে অনুপ্রবেশকারী জীবাণুর ঝুঁকি শুধু নেই, বরং গর্ভপাত বা অকাল জন্মের ঝুঁকিও বেড়েছে। এই ক্ষেত্রে, কঠোর বিছানা বিশ্রাম নির্ধারিত হয় ... ফিজিওথেরাপি / চিকিত্সা | গর্ভাবস্থায় জরায়ুর জন্য অনুশীলনগুলি
জরায়ুমুখ এখনও বন্ধ রয়েছে গর্ভাবস্থায়, জরায়ুমুখ অনাগত শিশুকে প্রবেশের আগে জীবাণু থেকে রক্ষা করার জন্য জরায়ু শক্তভাবে বন্ধ থাকে। গর্ভাবস্থার 39 তম সপ্তাহে জরায়ু আসন্ন জন্মের জন্য প্রস্তুতির জন্য নরম এবং ছোট হয়ে যায়। অতএব, জরায়ুর অবস্থা হল এর জন্য একটি ভাল সূচনা পয়েন্ট ... জরায়ু এখনও বন্ধ | গর্ভাবস্থায় জরায়ুর জন্য অনুশীলনগুলি
গর্ভাবস্থায় সিম্ফিসিয়াল ব্যথা সাধারণ এবং সাধারণত আসন্ন জন্মের জন্য শ্রোণী প্রস্তুত করার সাথে যুক্ত। গর্ভাবস্থায়, মহিলা জীব হরমোন উত্পাদন করে যা শ্রোণীর সংযোগকারী টিস্যুকে প্রভাবিত করে এবং এর শিথিলতা সমর্থন করে। এটি সিম্ফাইসিসের ব্যথাও হতে পারে। ভূমিকা সিম্ফাইসিস একটি ছোট কার্টিলাজিনাস সংযোগ, একটি অনুরূপ ... গর্ভাবস্থায় সিম্ফাইসিস ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি
থেরাপি গর্ভাবস্থায় সিম্ফিসিয়াল ব্যথার চিকিৎসায়, সক্রিয় স্থিতিশীল থেরাপির উপর বিশেষ জোর দেওয়া উচিত। খুব তীব্র ব্যথার ক্ষেত্রে এবং গর্ভস্থ শিশুর ক্ষতি না করার জন্য চিকিত্সক চিকিৎসকের পরামর্শে ব্যথানাশক গ্রহণ করা উচিত। শ্রোণীর সুরক্ষার একটি নির্দিষ্ট মাত্রাও বাঞ্ছনীয়। … থেরাপি | গর্ভাবস্থায় সিম্ফিসিস ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি
কারণ গর্ভবতী মহিলার শরীরের শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলির উপর ভিত্তি করে সিম্ফিসিস আলগা হওয়ার কারণ। হরমোন রিল্যাক্সিন, যা গর্ভাবস্থায় উত্পাদিত হয়, টিস্যুর স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস এবং বৃদ্ধি করে। যাইহোক, যদি পেলভিক রিং খুব বেশি আলগা হয়ে যায়, এটি এমন কাঠামোর উপর চাপ বাড়িয়ে তুলতে পারে যা… কারণ | গর্ভাবস্থায় সিম্ফাইসিস ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি
সারাংশ গর্ভাবস্থায়, মহিলা জীব হরমোন উত্পাদন করে যা গর্ভবতী মহিলাদের সংযোগকারী টিস্যুকে আলগা করে এবং জন্মের সর্বোত্তম অবস্থা নিশ্চিত করে। যাইহোক, এটি শ্রোণী রিং এবং সিম্ফিসিস ব্যথার সামান্য অস্থিরতাও সৃষ্টি করতে পারে। স্থিতিশীল সক্রিয় ব্যায়াম থেরাপি ছাড়াও, পেলভিক বেল্ট বা হোমিওপ্যাথি থেরাপিতেও ব্যবহার করা যেতে পারে ... সংক্ষিপ্তসার | গর্ভাবস্থায় সিম্ফাইসিস ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি
ভ্যাজাইনাল ভল্ট (ফরনিক্স যোনি) জরায়ুর সামনে অবস্থিত যোনির একটি অংশের নাম। এটি পূর্ববর্তী এবং পরবর্তী যোনি ভল্টে বিভক্ত। মাঝে মাঝে একে যোনি ভিত্তি বলা হয়। জরায়ুমুখ শঙ্কুর মতো ভল্টে প্রবেশ করে। পরবর্তী যোনি ভল্ট, যা কিছুটা শক্তিশালী… যোনি ভল্ট: গঠন, ফাংশন এবং রোগসমূহ ise
চাপ দেওয়ার তাগিদটি জন্ম প্রক্রিয়ার সময় চাপের পর্যায় হিসাবে বোঝা যায়। এটি তথাকথিত বহিষ্কারের সময় ঘটে। চাপা তাগিদ কি? চাপ দেওয়ার তাগিদ জন্ম প্রক্রিয়া চলাকালীন চাপের পর্যায় হিসাবে বোঝা যায়। পুশিং আর্জ, যা ধাক্কা সংকোচনের সাথে যুক্ত, শেষ পর্যায়ে প্রকাশিত হয় ... জোর চাপুন: ফাংশন, কাজ, ভূমিকা ও রোগ
