শ্রোণীপ্রবণতার বিরুদ্ধে ব্যায়াম করা

একটি পেলভিক obliquity সাধারণত নিম্ন মেরুদণ্ড এবং নিতম্বের পেশী টান, সেইসাথে পেশী ভারসাম্যহীনতার ফলাফল, উদাহরণস্বরূপ যখন শরীরের অর্ধেক অন্যের চেয়ে বেশি প্রশিক্ষিত হয়। শ্রোণী সাধারণত সামান্য ভুল ব্যবধানের জন্য ক্ষতিপূরণ দিতে পারে, কিন্তু যখন ভুল বিভাজন বেশি হয় তখনই সমস্যা দেখা দেয়। থেকে … শ্রোণীপ্রবণতার বিরুদ্ধে ব্যায়াম করা

সেটেলিং | শ্রোণীপ্রবণতার বিরুদ্ধে ব্যায়াম করা

যান্ত্রিক বাধাগুলির কারণে শ্রোণী তির্যকতা হলে শ্রোণীর স্থানচ্যুতি নিষ্পত্তি করা সম্ভব। এই ক্ষেত্রে যখন, উদাহরণস্বরূপ, পৃথক কশেরুকা তাদের প্রাকৃতিক অবস্থান থেকে স্থানচ্যুত হয়, যার ফলে একটি বাধা এবং চলাচল সীমিত হয়। বিশেষভাবে প্রশিক্ষিত ফিজিওথেরাপিস্ট বা চিরোপ্রাকটররা সক্রিয়ভাবে মেরুদণ্ডকে সঠিক অবস্থানে ফিরিয়ে আনতে পারে ... সেটেলিং | শ্রোণীপ্রবণতার বিরুদ্ধে ব্যায়াম করা

কাঁটা থেরাপি | শ্রোণীপ্রবণতার বিরুদ্ধে ব্যায়াম করা

কাঁটা থেরাপি ডর্ন পদ্ধতিটি 1970 এর দশকে অলগুয়ের একজন কৃষক ডায়েটার ডর্ন দ্বারা বিকশিত হয়েছিল। পদ্ধতির লক্ষ্য হল যন্ত্রের ব্যবহার ছাড়াই রোগীর সাহায্যে মৃদুভাবে, সহজে এবং ম্যাসকুলোস্কেলেটাল সিস্টেমের সমস্যার সমাধান করা। ডর্ন থেরাপি একটি শ্রোণী obliquity সংশোধন করার একটি ভাল উপায়। এ… কাঁটা থেরাপি | শ্রোণীপ্রবণতার বিরুদ্ধে ব্যায়াম করা

লেগ দৈর্ঘ্যের পার্থক্য | শ্রোণীপ্রবণতার বিরুদ্ধে ব্যায়াম করা

পায়ের দৈর্ঘ্যের পার্থক্য টেকনিক্যালি বলতে গেলে, একটি পায়ের দৈর্ঘ্যের পার্থক্য হিপ এবং পায়ের দৈর্ঘ্যের পার্থক্য। একটি শারীরবৃত্তীয় (অর্থাৎ হাড়ের দৈর্ঘ্যের উপর ভিত্তি করে) পায়ের দৈর্ঘ্যের পার্থক্য, তবে এমন কিছু যা খুব কম লোকেরই থাকে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, একটি পায়ের দৈর্ঘ্যের পার্থক্য কার্যকরীভাবে অর্জিত হয়। এর অর্থ হল অপটিকালের কারণ এবং… লেগ দৈর্ঘ্যের পার্থক্য | শ্রোণীপ্রবণতার বিরুদ্ধে ব্যায়াম করা

পায়ের দৈর্ঘ্যের পার্থক্যের জন্য ফিজিওথেরাপি

একটি পায়ের দৈর্ঘ্যের পার্থক্য হল দুটি ভিন্ন পায়ের দৈর্ঘ্যের সাধারণ শব্দ। একটি শারীরবৃত্তীয় পায়ের দৈর্ঘ্যের পার্থক্য রয়েছে, যেখানে হাড়ের বৃদ্ধির কারণে একটি পা অন্যটির চেয়ে ছোট এবং কার্যকরী লেগ অক্ষ, যেখানে পেশী পার্থক্যের কারণে একটি পা অন্যের চেয়ে বেশি লোড হয়। শারীরবৃত্তীয়… পায়ের দৈর্ঘ্যের পার্থক্যের জন্য ফিজিওথেরাপি

অনুশীলন | পায়ের দৈর্ঘ্যের পার্থক্যের জন্য ফিজিওথেরাপি

ব্যায়াম একটি লেগ দৈর্ঘ্য পার্থক্য সঙ্গে ব্যায়াম বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ এবং নিয়মিত সঞ্চালিত করা উচিত। ফিজিওথেরাপিতে, তির্যক অবস্থানের ক্ষতিপূরণ অল্প সময়ের জন্য অর্জন করা যেতে পারে, তবে সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী হয় না। একটি পৃথক প্রশিক্ষণ কর্মসূচীর মাধ্যমে, রোগী নিজেই তার সমস্যার উপর কাজ করতে পারে। এখানে গুরুত্বপূর্ণ হল একত্রিত হওয়ার ব্যায়াম ... অনুশীলন | পায়ের দৈর্ঘ্যের পার্থক্যের জন্য ফিজিওথেরাপি

একটি পায়ের দৈর্ঘ্যের পার্থক্যের কারণ | পায়ের দৈর্ঘ্যের পার্থক্যের জন্য ফিজিওথেরাপি

একটি পায়ের দৈর্ঘ্যের পার্থক্যের কারণগুলি একটি পায়ের দৈর্ঘ্যের পার্থক্যের কারণগুলি ভিন্ন এবং দুটি ভিন্ন ধরণের জন্য নির্ধারিত হতে পারে। একটি শারীরবৃত্তীয় লেগ দৈর্ঘ্যের পার্থক্যের ক্ষেত্রে, বৃদ্ধির সময় একটি ব্যাধি ঘটে। হয় পাইনাল গ্রন্থিতে আঘাতের কারণে (বৃদ্ধির প্লেটে আঘাত) অথবা হাড় ভাঙা, নিতম্ব ... একটি পায়ের দৈর্ঘ্যের পার্থক্যের কারণ | পায়ের দৈর্ঘ্যের পার্থক্যের জন্য ফিজিওথেরাপি

পিঠে ব্যথা | পায়ের দৈর্ঘ্যের পার্থক্যের জন্য ফিজিওথেরাপি

পিঠে ব্যথা লেগ দৈর্ঘ্যের পার্থক্যের সাথে পিঠের ব্যথা খুবই সাধারণ। সাধারণত পিঠের ব্যথা হল প্রথম লক্ষণ যে শ্রোণী এবং পায়ের দৈর্ঘ্যে কিছু ভুল। বিশেষ করে পিঠের নিচের অংশ খুবই সংবেদনশীল। পায়ের দৈর্ঘ্যের পার্থক্যের ফলে শ্রোণীর কাত হয়ে যাওয়া অবস্থানের কারণে, একটি… পিঠে ব্যথা | পায়ের দৈর্ঘ্যের পার্থক্যের জন্য ফিজিওথেরাপি

ইনসোলগুলি কখন কার্যকর? | পায়ের দৈর্ঘ্যের পার্থক্যের জন্য ফিজিওথেরাপি

ইনসোল কখন উপকারী? পায়ের দৈর্ঘ্যের পার্থক্যের সাথে ইনসোলগুলি কেবলমাত্র 1.5 সেন্টিমিটারের বেশি পার্থক্য থেকে নির্ধারিত হয়, কারণ স্ট্যাটিকটিতে কোনও বাস্তব পরিবর্তন আগে থেকেই অনুমান করা যায় না। যাইহোক, শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে একটি পার্থক্য আঁকা যেতে পারে। শিশুরা 1.5 পায়ের দৈর্ঘ্যের পার্থক্য থেকে অর্থোপেডিক যত্ন পাবে ... ইনসোলগুলি কখন কার্যকর? | পায়ের দৈর্ঘ্যের পার্থক্যের জন্য ফিজিওথেরাপি

শ্রোণীপ্রবণতা: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

শ্রোণী তির্যকতায়, শ্রোণী তার প্রাকৃতিক, অনুভূমিক অবস্থানে নয়, তবে শরীরের একপাশে কাত হয়ে থাকে। শ্রোণী বিভ্রান্তি মারাত্মক অস্বস্তির কারণ হতে পারে এবং সময়ের সাথে সাথে অঙ্গবিন্যাসের সমস্যা সৃষ্টি করে। যাইহোক, misalignment এর তীব্রতা উপর নির্ভর করে, রক্ষণশীল বা এমনকি অস্ত্রোপচার থেরাপি পুনরুদ্ধারের জন্য ভাল সম্ভাবনা প্রস্তাব। শ্রোণী কি ... শ্রোণীপ্রবণতা: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

ভার্টেব্রাল বাধা: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

প্রতিটি কশেরুকা একটি অঙ্গ সরবরাহের জন্য দায়ী। যদি মাথা ব্যাথা করে বা পেট ব্যথা নিজেকে অনুভব করে, তবে এটি মেরুদণ্ড থেকেও হতে পারে। গুরুতর পরিণতি সহ মাত্র এক মিলিমিটারের স্থানচ্যুতি: ভার্টিব্রাল ব্লকেজ; ছুরিকাঘাতের ব্যথা এবং বেশিরভাগ পিঠের সমস্যার কারণ। ভার্টিব্রাল ব্লক কী? পিঠে ব্যথা হচ্ছে… ভার্টেব্রাল বাধা: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

জরায়ুর মেরুদণ্ডের রোগগুলির সাথে মাথাব্যথা

মাথাব্যথা যা মাথার পিছনে স্থানান্তরিত হয় বা পিছন থেকে মাথার উপর টেনে আনা হয় তা প্রায়ই সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের সাথে যুক্ত থাকে। এই ধরনের মাথাব্যথার অনেকগুলি ভিন্ন নাম রয়েছে যেমন ঘাড়ের মাথাব্যথা, সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের সিন্ড্রোম বা ওসিপিটাল মাথাব্যথা। সার্ভিকাল মেরুদণ্ড-প্ররোচিত মাথাব্যথা নির্ণয় সাধারণ, কিন্তু এটি… জরায়ুর মেরুদণ্ডের রোগগুলির সাথে মাথাব্যথা